Diskuse: Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch

Diskuze

Devět rituálů pro lepší den: ledová sprcha, protažení i čerstvý vzduch

Říká se, že jaké prožijete ráno, takový máte den. Tady je pár tipů, které vás dobře nastartují pro nadcházejících 24 hodin. Problémy s probouzením trápí celou řadu lidí. Patříte mezi ně i vy? Co můžete udělat pro to, abyste vstávali „pravou nohou“ a váš den byl o poznání lepší než ten předchozí?

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J64a45r51o21s15l94a44v 69K58o98u73t83s77k36ý

9. 9. 2021 10:13

Není nad ranní štamprli slivovice

1 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

P28e83t14r16a 78B58r32o40d65o13v59á

9. 9. 2021 12:12

blbé je když pak člověk jede autem do práce :-D

3 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

P77a25v20l60a 60K81v83a80p36i43l13o20v82á

9. 9. 2021 7:09

Jak mám otevřít okno, když spím s otevřeným oknem. Já ho teda naopak zavírám, abych se po té ledové sprše trošku zahřála.

0 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

JČ

J57o87s49e19f 40Č11e97r83v53e31n88i54c51k41ý

9. 9. 2021 8:36

No, to je jednoduché s tím oknem. Předpokládám, že tím, že máte otevřené okno máte na mysli "vyklopenou" ventilačku. Ale v článku se píše "otevřete okno dokořán ..." .

0 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

JČ

J20o26s54e33f 79Č47e60r36v79e33n19i97c26k89ý

9. 9. 2021 6:46

Mě v tom výčtu chybí ranní procházka bosýma nohama v narosené trávě. Hlavně při chladných ránech. A v zimně ve sněhu či zmrzlém povrchu. Ale chápu, že se to nedá praktikovat třeba ve městě, takže to nelze zobecnit jako radu.

2 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

P13e50t92r25a 72B30r58o90d19o23v10á

9. 9. 2021 8:07

To už jsem někde četla :-) Já po ránu se projít v rose nebo sněhu, nebo si dát ledovou sprchu, je mi zima celý den, ověřeno. A to mi studená voda nevadí, ale ráno opravdu ne.

3 0

možnosti

zavřít