Nevěřte reklamám. Na vrásky platí víno, tuky, kyseliny a pravidelnost

  4:42aktualizováno  4:42
Hledáte skutečně účinný prostředek proti vráskám a stárnutí? Nedejte na retušované reklamy, slavné krásky ani nablýskané obaly v obchodech. Soustřeďte se na obsah a účinné látky, které skutečně fungují.

Nespoléhejte se na reklamy. Účinnou kosmetiku hledejte podle složení a množství vědecky prověřených látek. | foto: Profimedia.cz

Každý rok zaplavují kosmetické firmy trh tisíci převratnými novinkami lákajícími na okamžitě vyhlazenou tvář bez vrásek, vypnuté kontury, žádné známky únavy, natož věku.

Podíváte-li se na reklamy, zjistíte, že slibují naprosto stejné výsledky. Nezáleží na tom, zda se jedná o sérum z lékárny či luxusní krém za několik tisíc. Na co se tedy při výběru protivráskové péče zaměřit? Samozřejmě, že na účinné látky.

Podle čeho vybírat produkty pro stárnoucí pleť? Nenechte se lapit mýty!

kosmetika

Arome

Skutečně fungující ingredience mající vědecky prokazatelný účinek najdete často ve vzájemných kombinacích, čímž dostáváte větší šanci zakrýt stopy času a životního stylu, který se neblaze podepisuje nejen na vaší tváři.

Zapamatujte si následující účinné složky kosmetiky. Až příště půjdete na lov za nejlepší protivráskovou péčí, nesáhnete již vedle. Velkou roli hraje také pravidelnost. Nečekejte, že po jednom namazání vrásky a únava zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Tak to opravdu nefunguje.

Retinol

Retinol neboli vitamin A1 patří mezi účinné antioxidanty. V souvislosti s pletí se stará mj. o elasticitu a hustotu kůže. Pomáhá vytvářet zdravější, a tudíž lepší kožní buňky, zlepšuje tvorbu kolagenu a zlepšuje ochranyschopnost.

Látka označována také jako Retin-A není citlivá na změny teplot, ale špatně reaguje na změny světla a rychle oxiduje. Krémy s vyšším obsahem retinolu proto po otevření rychle spotřebujte.

Retinol: Omlazující sérum Ligne Power Repair na rty a okolí, Pevonia, 1 010...
BB krém pro stárnoucí pokožku Revitalift 10 Repair s pro-retinolem a vitamínem...
Ovocné kyseliny: Pleťový krém Idélia pro vyhlazený povrch pleti, Vichy, 650...
Ovocné kyseliny: Pleťová maska Light Perfect AHA Mask s tibetskou kombuchou a...

AHA kyseliny

Ovocné kyseliny označované zkratkou AHA pomáhají vyhlazovat povrch pleti. Hodí se na normální až suchou či sluncem poškozenou pokožku, protože napomáhají k lepší hydrataci a vyhlazují jakkoliv nerovnoměrný povrch kůže odstraněním odumřelých buněk.

K vedlejší účinkům AHA kyselin patří pocit štípání a především pak větší citlivost na sluneční záření. Používáte-li přípravky na bázi těchto látek, nezapomínejte na den aplikovat také vhodný krém s vysokým UV faktorem.

Peptidy

Peptidy představují spojení až deseti aminokyselin, jejichž účinků využívá kosmetický průmysl kvůli stimulaci kolagenních a elastických vláken v pleti. Jedná se o poměrně velké molekuly, které sice nepronikají do hloubky kůže, ale o to víc fungují na jejím povrchu. Zde se starají o hydrataci, což vede ke zlepšení vzhledu vrásek.

Peptidy: Vyhlazující péče Perfectionist [CP+R] Line Smoother na jemné vrásky na...
Peptidy: Zpevňující, omlazujicí krém Regenessence High Lift s Prolastinem,...
Vitamin E: Protivráskový krém na oční okolí Créme Somptueuse s rostlinnými...
Vitamin E: Vypínací krém Golden Caviar Cream s kaviárovým extraktem a zlatem,...

Vitamin E

Dalším z nepostradatelných antioxidantů je vitamin E. Najdete jej ve valné většině kosmetických přípravků zaměřených na projevy stárnutí. Funguje tak, že chrání buněčnou membránu před poškozením volnými radikály a kolagenní vlákna před zničením. V kombinaci s vitaminem C tvoří velmi silnou dvojici v boji proti předčasnému stárnutí.

Na obalu jej hledejte také pod označením tocopheryl acetate, tocopheryl linoleate, tocopheryl succinate, tocotrienols nebo alpha tocopherol.

Zelený čaj

Výtažky ze zeleného čaje zklidňují podrážděnou pokožku a redukují poškození buněk způsobené slunečními paprsky. Zelený čaj se používá pro obsah katechinů, silných antioxidantů využívaných v léčbě rakoviny. Při vysokých teplotách se tyto látky vytrácejí, proto se v kosmetickém průmyslu užívají výtažky ze zeleného, a nikoliv černého čaje.

Výrobky s obsahem zeleného čaje se hodí také na snížení zánětlivých procesů, které mohou na kůži nastat a ničit její mladistvý vzhled.

Zelený čaj: Esenciální voda na obličej Slaměnka s výtažky ze slaměnky a...
Zelený čaj: Okamžitě zjemňující sérum Total Effects 7-in-1, Olay, prodává Fann,...
Resveratrol: Hydratační liftingový krém Re-Nutriv Ultimate Lifting Creme Extra...
Resveratrol: Pleťová maska Turnaround Instant Facial pro rozjasnění mdlé pleti,...

Resveratrol

Resveratrol také patří do skupiny velmi ceněných antioxidantů. V přírodě se nachází se slupkách a jadérkách modré vinné révy, černého rybízu, borůvkách, moruších či grapefruitu. Vedle krémů se s ním můžete setkat v podobě sklenky kvalitního červeného vína.

V kosmetice se používá, protože umí bránit před slunečními paprsky, zlepšuje syntézu kolagenu a eliminuje buněčné poškození. Zároveň zůstává velmi stabilní. V boji proti vráskám představuje jednu z nejlepších zbraní.

Ceramidy

Pod názvem ceramidy se skrývají organické sloučeniny ze skupiny tuků. Jsou pleti zcela vlastní, vědci zatím objevili 11 druhů ceramidů v lidské kůži lišících se chemickou strukturou a polaritou. Tvoří až 20 procent mezibuněčného prostoru, proto patří mezi důležité látky. Starají se o stabilní teplotu, určují pružnost pokožky a vytvářejí voděodolný povlak kolem kožních buněk.

Jelikož po čtyřicítce je tělo nevytváří, je potřeba je chránit a dodávat uměle. Pleti vlastní ceramidy můžete ničit používáním mýdla a agresivních rozpouštědel. Kosmetickými přípravky s obsahem ceramidů poskytujete své kůži ochranu a potřebnou celistvost.

Ceramidy:  Rozjasňující a posilující sérum na oční okolí a řasy, Vichy, 725...
Ceramidy:  Denní krémy Royal Velvet obohacený o výtažky z kosatce, Oriflame,...
Kyselina linolenová: Výživný, zpevňující krém Extra Repair Moisturizing Balm...
Kyselina linolenová: Krém a sérum v jednom UltraLift Cream+Serum s bambuckým...

Kyselina linolenová

Kyselina linolenová a linolová patří do skupiny mastných kyselin doplňujících mezibuněčnou hmotu, čímž udržují hustotu, pružnost a hladký povrch bez vrásek. Zároveň fungují jako jakýsi komunikační kanál mezi kožními buňkami, aby dokázaly zdravě fungovat. Dokážou také tlumit zánětlivé procesy, které mnohdy stojí za předčasným stárnutím pokožky.

Přirozeně se vyskytují ve vybraných rostlinných tucích, našli byste je mj. ve vlašském ořechu.

Vitamin C

O důležitosti vitaminu C čili kyseliny askorbové pro lidský organismus nelze pochybovat. Tento antioxidant má své nezastupitelné místo také v souvislosti s péčí o pokožku a nejen v boji proti nachlazení a chřipce.

Fotogalerie

Vědci několikrát potvrdili, že "céčko" zvyšuje tvorbu kolagenu, čímž pokožku zpevňuje, posiluje ochrannou kožní bariéru, poradí si se záněty, chrání před slunečním zářením a v neposlední řadě rozjasňuje pleť. Právě tato vlastnost se v kosmetice často využívá.

Na barevné nerovnosti kůže sáhněte po přípravcích s vysokým obsahem vitaminu C. Hodí se i na zlepšení vzhledu jizev a mdlou, zašedlou pokožku. Zajímavostí je, že lidské tělo si na rozdíl od zvířat či rostlin neumí samo tento vitamin vytvořit a musí jej tudíž dodávat z vnějších zdrojů. Jeho přirozeným zdrojem jsou citrusové plody, šípek, rakytník, brokolice, brambory, jahody, špenát či brusinky.

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Ve čtyřiceti můžete vypadat na dvacet, říká dvojnásobná maminka

Shannon Collinsová

Zdravotní sestra Shannon Collinsová (40) z Velké Británie vypadá lépe než před dvaceti lety a říká, že za vše může...

Bez řádu bychom potrestali sami sebe, řekli v Rozstřelu rodiče čtyřčat

Rodiče nejmladších českých čtyřčat Helena a Josef Slánští v diskusním pořadu...

Helena s Josefem chtěli dvouletému Vojtovi pořídit sourozence a právě před rokem se jim narodily hned čtyři děti...

OBRAZEM: Pravidelné užívání drog mění lidi k nepoznání

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete osoby dlouhodobě...

Podívejte se na odstrašující galerii, ve které najdete lidi dlouhodobě užívající drogy. U některých návykových látek...

Tolik čekání, vodko, a tys to vydržela, vítala se na svobodě Máňa s lahví

Pracovat se Máně nechce. „Umřela bych,“ říká.

Rok sledovaly televizní kamery několik odsouzených žen ve třech českých věznicích. Monika (44), která bodla svého...

Příběh Lenky: Přistihla jsem syna s milenkou. Mám ho krýt?

Ilustrační snímek

To, že si syn nevybral zrovna šťastně, nám s manželem bylo jasné ještě dřív, než se oženil. Jenže mluvit mu do toho,...

Další z rubriky

Krásný úsměv za jedno odpoledne. Zkuste bělení na všechny způsoby

čištění zubů

Krásné bílé a rovné zuby si v USA opatří každý, komu na jeho postavení záleží. V Česku jsme pozadu. Zanedbáváme...

OBRAZEM: Krásky, které nosí na večírek pouze metalické pásky

Metalické pásky frčí ve světě

Ve světě letí nový trend v oblékání. Na večírek už nemusíte řešit outfity. Stačí nastříhat metalickou lepicí pásku tak,...

Triky na boj s celulitidou: pomůže cvičení, změna jídelníčku i masáže

Ilustrační snímek

Celulitida je neduh, kterého by se ráda zbavila každá žena s typickou hrbolatou pokožkou. Je možné pomerančovou kůži...

Školní jídelny jsou zaostalé: Děti nedostávají dost jídla a živin, říká studie
Školní jídelny jsou zaostalé: Děti nedostávají dost jídla a živin, říká studie

Státní zdravotní ústav (SZÚ) informoval o tom, že stravování ve školách je zastaralé a skladba jídelníčku neodpovídá současnému způsobu života. Ze studií vyplývá, že ve školních jídelnách děti nedostávají stravu, která by odpovídala doporučení výživových hodnot a liší se i gramáž porcí. Proč tomu tak je?

Najdete na iDNES.cz