První díl manuálu si můžete přečíst zde.
4. Protřiďte své zásoby
Co patří do koše?Více o prošlých produktech a o tom, jak je poznáte, si přečtěte zde.  |
Kdy jste si naposledy dělala pořádek v kosmetice? Období jarních úklidů je pro to ideální. "Detox" by se měl týkat všech přípravků na tvář, tělo, vlasy i dekorativní kosmetiky.
Nejprve nemilosrdně vyhoďte všechny výrobky, které změnily barvu, konzistenci nebo vůni, stejně jako ty, které vaši pleť prostě dráždí. Nezlepší se to.
Pak se zaměřte na datum spotřeby. Na etiketě obvykle najdete obrázek otevřeného kelímku – číslo v něm udává počet měsíců, po které můžete otevřený produkt používat. Když expirační doba uplyne, zvyšuje se riziko infekce nebo alergické reakce.
5. Pořiďte si něco nového
Pokud ve vašem koši skončilo povážlivé množství výrobků, berte to jako výhodu. Konečně se uvolnilo místo pro něco nového – i kdyby to měl být "jen" kvalitní krém.
Pleťové krémyPleťové krémy nově pořídíte i v internetové lékárně Lekarna.iDNES.cz. Podívějte se na nabídku značkových pleťových krémů. |
"Slunce sílí, a proto je právě teď důležité pleť chránit a zapojit krémy s UV filtrem," radí Barbora Marckx, majitelka salonu Beauty Day Spa Éminence Organic Skin Care. Sama prý sází na ty přírodní, s obsahem zinku.
Je také ideální čas pro experimenty s netradičními ingrediencemi. Na trhu dnes najdete přípravky z mořských řas, séra z hadího jedu nebo ty, co jsou údajně napěchované vitaminy. Nechce se vám do drahého přípravku hned investovat, byť by měl být sebezázračnější? Požádejte nejprve v obchodě o vzoreček; vhodné je také poradit se s kosmetičkou.
6. Vyhraďte si čas na odpočinek
Zdravý detox?V redakci jsme vyzkoušely jarní detoxikační kúru. Jídlo jsme si ale neodříkaly. Přečtěte si, jak jsme se po detoxu cítily.  |
Kdybyste měla jen jednou za rok vyrazit na kosmetiku, udělejte to na jaře. Ošetření v dobrém salonu pomůže vaši pokožku znovu osvěžit a nastartovat. "Odpočine si ovšem nejen pleť, ale i mysl," zdůrazňuje Anna Pašková, majitelka pražského Institut Sothys.
Stres je podle ní úhlavním nepřítelem krásy. Jistě, vyhnout se mu je dnes asi podobně reálné jako nemít e-mailovou schránku, ale něco pro sebe udělat můžete. Začněte třeba od zdravějšího jídelníčku, procházek nebo pravidelných hodin jógy.
