Diskuze
Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci
Děkujeme za pochopení.
L82u27k42á12š 90M15a32r47e77d44a
Tak tahle vedecka studie mi prijde rozumna. A co si myslim o nasi odbornici, by me vyslo na 100 bodu rovnych.
Cele tyto argumenty odbornice mi prijdou spis jako vysledek potravinarske loby: "zer, zer, hlavne male porce 7x tydne" - to jim vychazi nejlepsi marze, a kdyz zacnes tloustnout, no tak mas malo pohybu to je jasne...
P61a20v24e61l 42J84e16ř92á38b34e98k
"Dokud toho mamuta nesníte" říká prapra vychovatelka, "nepůjde si hrát s tygrem".
V46á43c33l76a78v 13Š73u60l22i24s33t35a
Ja jim uz dlouhou dobu jednou denne, a to vecer. Je mi 55, mam sedave zamestnani, a drzim si pri 185 cm 78 kg. Pocitu hladu pres den jsem se uplne zbavil a citim se skvele. Vecer mam hlad a pak se nadlabnu tak v pul sedme, v pul jedenacte chodim spat. Kazdy jsme jiny a nekteri lide by se bez snidane zblaznili, ja rano vubec chut na nic nemam.
I27r50e62n31a 29H72r15u89b98á
Mám to podobně, 40 let, 56 kg po dvou dětech. Pravidelná strava X krát denně mi nedělá dobře, cítím se nafoukla a precpana...
E79l88i34š49k93a 26K25u64č61e47r76o45v83á
Málkové STOB je slušně zajetá firma, ale propaguje systém zásadně odlišný od popsaného. Nedivím se, ze se jí to nelíbí.
P21e12t58r 85S64o30k37o84l
Nevím proč ty bláboly vůbec otiskujete, když vám je všechny vyvrátila odbornice ze STOB. Tohle je na fakenews.
P96e20t79r 62L85u30k32á44š
Heh, jeste par takovych vyzkumu a zjistim, ze i ja se stravuju vice nez zdrave
M98i78c76h53a87e54l63a 78K44ř96í58ž71o86v50á
Většina lidí tu nasazuje na paní Málkovou, ale proč? Mluví docela rozumně a mě se zdá, že dost často jsou její odpovědi vytržené z kontextu.
M14a77r22i94e 61K13o41v23á12ř45o52v13á
Od začátku neolitu, kdy lidé přešli od sběračství a lovu k zemědělství, se jejich stavba těla změnila. Zeslábly jim kosti a rozdíl ve výšce žen a mužů se zmenšil. Takže pár tisíc let a na stavbě těla je to znát. Jistě, ani jako zemědělci neměli každý den plný talíř a často hladověli. Střídáním hladovek s občasným přejídáním se mně po porodu podařilo během roku shodit 20 kg a váhu jsem si udržela a dodnes celkem bez problémů střídám období žravá s obdobími, kdy jím méně. O nějakou pravidelnost se snažím marně. Ale že bych někomu tento způsob stravování doporučovala, to ne.
B23a62r39b44o38r13a 76K65u16d64r45n66o48v78á
Občas prostě zapomenu jíst a den nebo dva třeba nejím. Jestli je to zdravé netuším a je mi to jedno... tyhle zaručený výzkumy.
L67e70n64k97a 56M16a11t49o90u67š28k13o85v76á
Lol. Nevěřím, že jste zapoměla. Tak napište, že třeba den, dva, nebyl čas se najíst.
“Ahoj, co si měla k obědu? Hele, nic, já zapoměla. Aha, a co si snídala? Nic, to jsem si taky nevzpoměla. Hmm a budeš večeřet? Ne, myslím, že taky zapomenu.”
J40i10ř83í 27K34r65á81t66k23ý
No vidíte a manželka mi nadává, že jím hrozně nezdravě, když ráno vypiju jen kafe a zakousnu nějakou tu sušenku, pak celý den v práci nejím a nacpu se až večer doma a když jsem občas doma sám, tak se i večer jen odbydu rohlíkem. Prej že člověk musí jíst pravidelně. Já jí vždycky oponuju, že žádný živočich na světě nežere pravidelně, že se nacpe jen když se lov zadaří a člověk je taky jen další živočišný druh a možnost pravidelné stravy má jen posledních pár tisíc let oproti milionu let nepravidelného stravování, takže na to musí být evolučně zvyklý.
J82i72ř47í 71Č57u58m93p64e61l71í43k
Bíložravci jedí hodně pravidelně, krom nepříznivých období
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.