Jste často unavená a nevíte, čím by to mohlo být? Možná jsou na vině potraviny, které konzumujete. Vyzkoušejte jídla, která vám dodají potřebnou energii.

Snídaně naslano

Připravte si celozrnnou pitu se sýrem. Je to snadné, rychlé a uvidíte, jak si pochutnáte.

POTŘEBUJETE: Půlku celozrnné pity, 30 g nastrouhaného nízkotučného sýra, 2 vejce, 1 lžíci pokrájené pažitky, několik cherry rajčátek, 1 lžíci pikantní omáčky (např. salsa), sůl.

POSTUP: Na pánvi umíchejte vejce, přidejte pažitku, na čtvrtky pokrájená cherry rajčátka a omáčku a všechno zasypejte nastrouhaným sýrem. Osolte podle chuti. Kapsu pita rozřízněte napůl a naplňte ji připravenou směsí.

Tousty s vejci a makrelou