Pijte jablečný ocet
Co se tím myslí?
Pijte v průběhu jednoho dne vždy v určitou dobu jablečný ocet a den nato už se budete moct radovat z toho, že vážíte o celé kilo méně.
Jak přesně toho docílit?
Nalijte si do sklenice (250 ml) kohoutkovou vodu a vmíchejte do ní dvě lžičky jablečného octa. Směs pijte po malých doušcích vždy před třemi hlavními jídly. Pozor, důležité upozornění: nepijte jablečný ocet nikdy čistý! Po naředění je mnohem stravitelnější.
Proč to funguje?
Jablečný ocet je nápoj se spoustou vitaminů a minerálních látek. Tlumí pocit hladu, zpomaluje vstřebávání sacharidů, udržuje stabilní hladinu krevního cukru a brání usazování tuků v těle.
