Detoxikační lázeň
Náročná dieta a změna životního stylu mohou být chvílemi vyčerpávající. Za svou pevnou vůli a snahu si občas dopřejte odměnu. Ale ne v podobě dortíku či knedlíků, zkuste raději příjemnou a uklidňující koupel, která dodá organismu nový náboj a podpoří hubnutí.
Do vany s teplou vodou (okolo 37 °C) přidejte 2 kg mořské soli. Nechte ji dokonale rozpustit a pak se ve slané vodě vykoupejte. Lázeň by neměla trvat déle než 20 minut. Kůži bezprostředně po koupeli neoplachujte, sůl nechte působit ještě alespoň hodinku.
Lázeň má relaxační účinky, hojí a zjemňuje kůži, omezuje i nadměrné pocení, které někdy hubnutí doprovází. „Mořskou“ terapii si dopřejte alespoň jednou za dva týdny.