Čtvrtek 9. července 2020, svátek má Drahoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 9. července 2020 Drahoslava

Gulaš: Nemůžu se dočkat, až přijedu do Budějovic s Plzní na extraligu

  7:14aktualizováno  7:14
Spousta špičkových hokejistů se v létě připravuje na jihu Čech pod vedením fitness kouče Dominika Kodrase. Mezi nimi je i budějovický rodák Milan Gulaš, jenž v posledních třech letech ovládl bodování extraligy. Jak to vypadá, když dře česká hvězda?

Českobudějovický rodák a odchovanec Milan Gulaš se připravuje na novou hokejovou sezonu pod vedením trenéra Dominika Kodrase Dominika Kodrase. | foto: Petr Lundák, MF DNES

„Pojďte, kluci, jdeme makat,“ zavelí Gulaš minutu před půl dvanáctou, kdy začíná trénink. Dokouše energetickou tyčinku a následuje trenéry, kteří nahlédnou do plánů a rozdělí sportovce na jednotlivá cvičení. Tělocvičnou zní motivační hudba, kterou často prořízne zvuk po odhození činky na podlahu spojený s povzbuzením koučů.

V Bcross gymu v Českých Budějovicích během letních měsíců nabírají kondici přední čeští hokejisté. Mezi nimi jsou třeba budějovičtí odchovanci Milan Gulaš s Jiřím Novotným, kteří se vystřídali na tréninkové jednotce. Vzájemně se velmi dobře znají a kromě budějovického původu je pojí ještě jedna věc – na novou sezonu se připravují pod vedením trenéra Dominika Kodrase a jeho týmu. S tím rozdílem, že Novotný o rok déle než Gulaš.

„Spolupracujeme spolu druhou letní přípravu. Jsem s tím maximálně spokojený a vážím si toho, že spolu můžeme pracovat. Neustále konzultujeme, co moje tělo potřebuje. Dominik mi připraví letní přípravu, protože ví, co mi pomůže,“ chválí si Milan Gulaš.

Milan Gulaš

Plzeňský útočník ve 34 letech po návratu ze zahraničních angažmá v Rusku a Švédsku v české extralize září. „O své tělo se musíte starat. Někomu to dojde dřív, někomu později. Před pár lety jsem si uvědomil, co je v hokejové sezoně zásadní. A teď už vím, že toto období je jedno z těch nejdůležitějších. Hráč si opravdu musí sáhnout na dno, aby byl dobře připravený. Snažím se tomu dávat maximum, od dřiny v posilovně až po jídelníček. Aby to pak v sezoně bylo vidět,“ tvrdí.

A vidět to opravdu je. Gulaš třikrát po sobě ovládl kanadské bodování extraligy, dvakrát za sebou byl nejlepším střelcem. „Není to lehké, stačit mladým vlčákům. Největší motivací je pro mě zvednout mistrovský pohár nad hlavu. To se nikdy nezmění. Individuální statistiky jsou fajn a ukazují mně i trenérovi, že příprava je správná. Ale týmový úspěch nic nenahradí. Máme mladý tým plný hráčů s velkým potenciálem. A už jenom kvůli nim bych si přál, aby se to povedlo,“ uvádí kapitán Plzně.

Na západě Čech mu zatím velký týmový úspěch chybí. Dvakrát skončil s týmem Indiánů třetí, extraligový bronz už má i z Českých Budějovic.

Český reprezentant se v posilovně opravdu nešetří. Stejně tak ho umí hlasitě nabudit i trenér Kodras. „Tréninky jsou zároveň i v přátelské atmosféře. Navíc se potkáváme i s dalšími kluky a prostě mě to tady baví,“ popisuje.

Milan Gulaš při tréninku v posilovně.

Kromě Gulaše a Novotného se v budějovické tělocvičně potí i další hokejisté. Například Roman Will, Martin Růžička, Jan Růžička, Rudolf Červený, Jiří Smejkal, Lukáš Vopelka, Radan Lenc či hráči z budějovického Motoru. „Jezdí k nám kluci z celé republiky. Ti z Budějovic trénují každý den dvoufázově. Od tohoto týdne už hráči chodí trénovat i na led, takže pak už jdou do tělocvičny jen jednou,“ uvádí 26letý kondiční kouč.

Hráči z dalších klubů na jih vyráží jednou za tři týdny a stráví zde týden. „Jinak trénují sami a my je kontrolujeme přes aplikaci. Přípravu s nimi konzultujeme, a když je problém, tak to řešíme i osobně,“ doplňuje Kodras.

Skupina sportovců se stále rozrůstá. „Zájem nás moc těší, je to velký úspěch. Minulý rok jsme připravovali deset špičkových hokejistů, letos jich máme 26. Pořád je na čem pracovat. Jako trenéři se neustále vzděláváme,“ zdůrazňuje.

Větší tréninková skupina přináší i řadu pozitiv. „Kluci se znají a jsou rádi, když se vidí a mohou si společně zatrénovat a pobavit se v mezičase. Panuje soutěživá atmosféra, kluky to motivuje navzájem. Vzájemně se ptají, proč ten dělá tenhle cvik a že by ho chtěl dělat taky,“ vypráví Kodras.

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

I přes vyšší počet svěřenců však zůstává důraz na osobní přístup. „Věnujeme se všem individuálně, protože každý je na tom jinak a může být i v jiné fázi přípravy. Roli hrají i zranění,“ doplňuje.

O sportovce se spolu s Kodrasem starají Kamil Hajdušek a Martin Held. Trenérský tým doplnila ještě Marie Ostrá a Veronika Doudová. Zejména v okolí Prahy a Brna se o sportovce stará David Skřivánek. O angažování dalšího kouče se jedná. „Teď je nejnáročnější období v roce. Trávíme v posilovně 10 až 12 hodin denně,“ uvádí hlavní fitness kouč a zároveň zakladatel silového tréninku STACA na jihu Čech.

O návratu nepřemýšlí

Českobudějovickým hokejistům se v uplynulé sezoně podařilo po sedmi letech vrátit se do nejvyšší soutěže, což ocenil i budějovický odchovanec Gulaš, který v Motoru hrál do roku 2012. „Z postupu jsem měl obrovskou radost, hned jsem klukům gratuloval. Už se nemůžu dočkat, až sem přijedeme na zápas,“ těší se.

Svůj mateřský celek reprezentační forvard dlouhodobě sleduje. „Jsem odchovanec klubu, v Budějovicích budu žít celý život. Je to hokejové město, které si zasloužilo návrat do extraligy. Znám se s lidmi, kteří klub vedou. I pro fanoušky je to takové pohlazení. Na první ligu byl stadion stále plný a fanoušci si extraligu užijou. Teď si musíme jen přát, aby od prvního zápasu nebyla žádná opatření, protože se bude hrát proti Hradci Králové,“ míní.

O návratu ale Gulaš zatím vůbec nepřemýšlí. „To je hudba budoucnosti. Ani jsme se o tom nebavili. Já mám v Plzni dlouhodobou smlouvu, budu tam ještě minimálně dva roky. Nedělá se, že by si kluby přetahovaly hráče pod smlouvou. Jestli se někdy vrátím? To je těžké říct. Vůbec nevím, jak dlouho ještě budu hrát hokej. Klíčové je zdraví a výkonnost. A také se těším na život po hokeji,“ přiznává.

Autor:
  • Nejčtenější

Přátelé hokejisty Buchtely, který bojuje s rakovinou srdce, žádají o pomoc

Hokejisté, ale i kamarádi a fanoušci se skládají na pomoc pro obránce Ondřeje Buchtelu, který zápasí se zhoubným...

Trochu jiná šlechtična. Kolowratová sní o olympiádě: Máme životní šanci!

Premium Nevábí ji bály, vernisáže či jízda na koni. Samantha Kolowratová se chce stát lékařkou. A skvěle hraje hokej. Dokonce...

Jágr a prvoligové Winter Classic. Ve Špindlu by měla hrát i Sparta

Legendární číslo 68 v tichosti připravuje na začátek prosince nevšední hokejovou událost: utkání pod širým nebem ve...

Nemají disciplínu a vůli. Veterán Pech vysvětluje, proč ho mladí dál nestíhají

Během uplynulé sezony byste v kádru hokejové Sparty nenašli staršího útočníka. Přesto dokázal 36letý Lukáš Pech...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Hlasování o hokejový tým snů ovládli Gretzky, Jágr a čtyři Lotyši

Hlasování fanoušků o nejlepší hokejovou šestici všech dob ovládli legendární Kanaďan Wayne Gretzky, český útočník...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

Schizofrenní žena, nechtěná emigrace. Zachránila ho Nemocnice na kraji města

Premium Kde je hranice skutečné lásky? Kdy končí vztah a začíná tyranie? Ladislav Chudík na tyto otázky dlouhé roky marně...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Nějaký příchod ještě čekáme, říká trenér Litvínova

Ještě tenhle týden, a hokejisté Litvínova budou mít za sebou nejmíň oblíbenou část přípravy. Letní dril na 14 dnů...

Litvínov posílí kanadský obránce Irving, podepsal roční smlouvu

Hokejový Litvínov získal zajímavou posilu do obrany. Ze švédského Örebra přichází 24letý kanadský bek Aaron Irving....

Fyzičku máš jako průměrný číšník, slyšel útočník Voženílek

S hokejem začínal v Pardubicích, připsal si tam i premiérový start v extralize. Ale klub si ho jako vlastního...

Karlovarský brankář Bednář o draftu: Pozici mám teď pořád stejnou

Mezi největší české naděje nadcházejícího draftu do hokejové NHL patří brankář karlovarské Energie Jan Bednář. Za sebou...

Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví
Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví

Obézních dětí přibývá. Přispívá k tomu současný životní styl, ve kterém chybí pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Tyto děti jsou pak náchylnější k různým nemocem a často trpí i jejich psychika.

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Berenika Kohoutová ukázala postavu po porodu bez retuše

Herečka a zpěvačka Berenika Kohoutová (29) si posteskla, že s pětiměsíční dcerou Lolou se její život otočil o 180...

Velká část českých potravin není ve skutečnosti česká, říká šéf Globusu

Návrh na povinný podíl českých potravin by z regálů vymetl i některé české výrobky, říká v rozhovoru pro MF DNES...