Pátek 30. července 2021, svátek má Bořivoj
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 30. července 2021 Bořivoj

Gulaš: Nemůžu se dočkat, až přijedu do Budějovic s Plzní na extraligu

  7:14
Spousta špičkových hokejistů se v létě připravuje na jihu Čech pod vedením fitness kouče Dominika Kodrase. Mezi nimi je i budějovický rodák Milan Gulaš, jenž v posledních třech letech ovládl bodování extraligy. Jak to vypadá, když dře česká hvězda?

Českobudějovický rodák a odchovanec Milan Gulaš se připravuje na novou hokejovou sezonu pod vedením trenéra Dominika Kodrase Dominika Kodrase. | foto: Petr Lundák, MF DNES

„Pojďte, kluci, jdeme makat,“ zavelí Gulaš minutu před půl dvanáctou, kdy začíná trénink. Dokouše energetickou tyčinku a následuje trenéry, kteří nahlédnou do plánů a rozdělí sportovce na jednotlivá cvičení. Tělocvičnou zní motivační hudba, kterou často prořízne zvuk po odhození činky na podlahu spojený s povzbuzením koučů.

V Bcross gymu v Českých Budějovicích během letních měsíců nabírají kondici přední čeští hokejisté. Mezi nimi jsou třeba budějovičtí odchovanci Milan Gulaš s Jiřím Novotným, kteří se vystřídali na tréninkové jednotce. Vzájemně se velmi dobře znají a kromě budějovického původu je pojí ještě jedna věc – na novou sezonu se připravují pod vedením trenéra Dominika Kodrase a jeho týmu. S tím rozdílem, že Novotný o rok déle než Gulaš.

„Spolupracujeme spolu druhou letní přípravu. Jsem s tím maximálně spokojený a vážím si toho, že spolu můžeme pracovat. Neustále konzultujeme, co moje tělo potřebuje. Dominik mi připraví letní přípravu, protože ví, co mi pomůže,“ chválí si Milan Gulaš.

Milan Gulaš

Plzeňský útočník ve 34 letech po návratu ze zahraničních angažmá v Rusku a Švédsku v české extralize září. „O své tělo se musíte starat. Někomu to dojde dřív, někomu později. Před pár lety jsem si uvědomil, co je v hokejové sezoně zásadní. A teď už vím, že toto období je jedno z těch nejdůležitějších. Hráč si opravdu musí sáhnout na dno, aby byl dobře připravený. Snažím se tomu dávat maximum, od dřiny v posilovně až po jídelníček. Aby to pak v sezoně bylo vidět,“ tvrdí.

A vidět to opravdu je. Gulaš třikrát po sobě ovládl kanadské bodování extraligy, dvakrát za sebou byl nejlepším střelcem. „Není to lehké, stačit mladým vlčákům. Největší motivací je pro mě zvednout mistrovský pohár nad hlavu. To se nikdy nezmění. Individuální statistiky jsou fajn a ukazují mně i trenérovi, že příprava je správná. Ale týmový úspěch nic nenahradí. Máme mladý tým plný hráčů s velkým potenciálem. A už jenom kvůli nim bych si přál, aby se to povedlo,“ uvádí kapitán Plzně.

Na západě Čech mu zatím velký týmový úspěch chybí. Dvakrát skončil s týmem Indiánů třetí, extraligový bronz už má i z Českých Budějovic.

Český reprezentant se v posilovně opravdu nešetří. Stejně tak ho umí hlasitě nabudit i trenér Kodras. „Tréninky jsou zároveň i v přátelské atmosféře. Navíc se potkáváme i s dalšími kluky a prostě mě to tady baví,“ popisuje.

Milan Gulaš při tréninku v posilovně.

Kromě Gulaše a Novotného se v budějovické tělocvičně potí i další hokejisté. Například Roman Will, Martin Růžička, Jan Růžička, Rudolf Červený, Jiří Smejkal, Lukáš Vopelka, Radan Lenc či hráči z budějovického Motoru. „Jezdí k nám kluci z celé republiky. Ti z Budějovic trénují každý den dvoufázově. Od tohoto týdne už hráči chodí trénovat i na led, takže pak už jdou do tělocvičny jen jednou,“ uvádí 26letý kondiční kouč.

Hráči z dalších klubů na jih vyráží jednou za tři týdny a stráví zde týden. „Jinak trénují sami a my je kontrolujeme přes aplikaci. Přípravu s nimi konzultujeme, a když je problém, tak to řešíme i osobně,“ doplňuje Kodras.

Skupina sportovců se stále rozrůstá. „Zájem nás moc těší, je to velký úspěch. Minulý rok jsme připravovali deset špičkových hokejistů, letos jich máme 26. Pořád je na čem pracovat. Jako trenéři se neustále vzděláváme,“ zdůrazňuje.

Větší tréninková skupina přináší i řadu pozitiv. „Kluci se znají a jsou rádi, když se vidí a mohou si společně zatrénovat a pobavit se v mezičase. Panuje soutěživá atmosféra, kluky to motivuje navzájem. Vzájemně se ptají, proč ten dělá tenhle cvik a že by ho chtěl dělat taky,“ vypráví Kodras.

Trenér Dominik Kodras (vpravo) s Jiřím Novotným..

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

I přes vyšší počet svěřenců však zůstává důraz na osobní přístup. „Věnujeme se všem individuálně, protože každý je na tom jinak a může být i v jiné fázi přípravy. Roli hrají i zranění,“ doplňuje.

O sportovce se spolu s Kodrasem starají Kamil Hajdušek a Martin Held. Trenérský tým doplnila ještě Marie Ostrá a Veronika Doudová. Zejména v okolí Prahy a Brna se o sportovce stará David Skřivánek. O angažování dalšího kouče se jedná. „Teď je nejnáročnější období v roce. Trávíme v posilovně 10 až 12 hodin denně,“ uvádí hlavní fitness kouč a zároveň zakladatel silového tréninku STACA na jihu Čech.

O návratu nepřemýšlí

Českobudějovickým hokejistům se v uplynulé sezoně podařilo po sedmi letech vrátit se do nejvyšší soutěže, což ocenil i budějovický odchovanec Gulaš, který v Motoru hrál do roku 2012. „Z postupu jsem měl obrovskou radost, hned jsem klukům gratuloval. Už se nemůžu dočkat, až sem přijedeme na zápas,“ těší se.

Svůj mateřský celek reprezentační forvard dlouhodobě sleduje. „Jsem odchovanec klubu, v Budějovicích budu žít celý život. Je to hokejové město, které si zasloužilo návrat do extraligy. Znám se s lidmi, kteří klub vedou. I pro fanoušky je to takové pohlazení. Na první ligu byl stadion stále plný a fanoušci si extraligu užijou. Teď si musíme jen přát, aby od prvního zápasu nebyla žádná opatření, protože se bude hrát proti Hradci Králové,“ míní.

O návratu ale Gulaš zatím vůbec nepřemýšlí. „To je hudba budoucnosti. Ani jsme se o tom nebavili. Já mám v Plzni dlouhodobou smlouvu, budu tam ještě minimálně dva roky. Nedělá se, že by si kluby přetahovaly hráče pod smlouvou. Jestli se někdy vrátím? To je těžké říct. Vůbec nevím, jak dlouho ještě budu hrát hokej. Klíčové je zdraví a výkonnost. A také se těším na život po hokeji,“ přiznává.

Autor:
Sparta
4:0
Olomouc
Mladá Boleslav
4:0
Pardubice
Sparta
3:4
Liberec
Třinec
4:1
Liberec
Třinec
4:3
Mladá Boleslav
Třinec
4:0
Kometa
Liberec
4:0
Hradec Králové

Předkolo

Plzeň
0:3
Olomouc
Hradec Králové
3:0
Litvínov
Pardubice
3:1
Karlovy Vary
Vítkovice
2:3
Kometa Brno

Bodování

65

Peter Mueller

Kometa

63

Martin Růžička 27

Třinec

57

Milan Gulaš

Plzeň

Góly

33

Matěj Stránský

Třinec

30

Peter Mueller

Kometa

26

David Šťastný

Boleslav

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Sparta 52 32 3 6 11 194:116 108
2. Třinec 52 31 4 5 12 187:130 106
3. Ml. Boleslav 52 26 6 7 13 167:126 97
4. Liberec 52 24 8 5 15 152:118 93
5. Plzeň 52 24 6 7 15 170:128 91
6. Hr. Králové 52 26 4 3 19 144:127 89
7. Pardubice 52 21 7 4 20 141:146 81
8. Vítkovice 52 20 4 6 22 130:142 74
9. Kometa 52 19 5 6 22 144:152 73
10. K. Vary 52 17 8 6 21 145:176 73
11. Litvínov 52 17 8 5 22 133:146 72
12. Olomouc 52 14 6 5 27 105:156 59
13. Zlín 52 11 3 4 34 108:178 43
14. Č. Budějovice 52 6 4 7 35 128:207 33
  • Nejčtenější

Synu, stěhuješ se. Voráček zbohatl a vrací se, kde v NHL začal

Marně se mu o víkendu snažil dovolat generální manažer Philadelphie Chuck Fletcher. „Sezona byla náročná, v podstatě...

Nový klub NHL z Čechů vsadil na Vaněčka, hlavní hvězdou je Giordano

V pořadí 32. klub hokejové NHL Seattle Kraken si ve středu v rámci rozšiřovacího draftu vybíral od konkurentů hráče, se...

Yzerman znova šokoval NHL, z Caroliny získal talentovaného gólmana

Generální manažer hokejového celku Detroit Red Wings Steve Yzerman vzbudil v NHL další rozruch nečekanou výměnou. Poté,...

Voráček v NHL mění klub, vrací se do Columbusu výměnou za Atkinsona

Během draftu NHL již o víkendu změnila adresu řada známých hokejistů a stěhování nově čeká i českého útočníka Jakuba...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mrázek v Torontu zabojuje o post jedničky. Vrací se Šustr s Jaškinem

Brankáře Davida Ritticha, který se nově upsal Nashvillu, v Torontu nahradí jiný český reprezentant Petr Mrázek. Stěhují...

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

  • Další z rubriky

Příchod lídra. S céčkem bych neměl problém, říká plzeňská posila Kindl

Po odchodu tahouna Milana Gulaše do mateřských Českých Budějovic shání Škoda Plzeň nového lídra. Stát by se jím mohl...

První trénink na ledě. Cítil jsem se jako nováček, řekl liberecký Kváča

Vydařená, ale pořádně náročná a dlouhá sezona mu skončila až 3. června, kdy Češi prohráli na mistrovství světa v Rize...

Marosz zpátky ve Vítkovicích: Cítil jsem se tu dobře, což byla priorita

Třinecký odchovanec Rostislav Marosz je zpátky v hokejových Vítkovicích. Minulý rok tam hostoval, ale letos v lednu se...

Zlín je ideální volba, lebedí si Němec. Po konci v Kometě zůstane pachuť

Před dvaceti lety na Zimním stadionu Luďka Čajky ve vsetínském dresu debutoval v extralize v třeskutém valašském derby....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Dabéři Naked Attraction: Byli jsme v šoku, že něco takového může vůbec existovat

Nahota je televizní evergreen a stále dokáže diváky přikovat u obrazovek. Počátkem devadesátých let to bylo Tutti...

Ostych a stud před kolegy jsou ztracená energie, míní Vica Kerekes

Slovenská herečka maďarského původu Vica Kerekes (40) přijala nabídku režiséra Tomáše Svobody a zahraje si v jeho...

Neteř princezny Diany se vdala. Vzala si o 32 let staršího miliardáře

Lady Kitty Spencerová (30) se vdala. Neteř princezny Diany si vzala jihoafrického módního magnáta Michaela Lewise (62)....

Britney Spears se ukázala nahoře bez. Prý na protest proti otci

Britney Spears (39), která s otcem bojuje u soudu kvůli opatrovnictví a správě jejího majetku, zveřejnila na sociálních...

Královská rodina znovu pohromadě. Palác ukázal společné foto

Členové švédské královské rodiny se po delší době opět setkali. Snímek, na kterém je král Carl XVI. Gustaf (75) s...