Čtvrtek 9. února 2023, svátek má Apolena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 9. února 2023 Apolena

Gulaš: Nemůžu se dočkat, až přijedu do Budějovic s Plzní na extraligu

  7:14
Spousta špičkových hokejistů se v létě připravuje na jihu Čech pod vedením fitness kouče Dominika Kodrase. Mezi nimi je i budějovický rodák Milan Gulaš, jenž v posledních třech letech ovládl bodování extraligy. Jak to vypadá, když dře česká hvězda?

Českobudějovický rodák a odchovanec Milan Gulaš se připravuje na novou hokejovou sezonu pod vedením trenéra Dominika Kodrase Dominika Kodrase. | foto: Petr Lundák, MF DNES

„Pojďte, kluci, jdeme makat,“ zavelí Gulaš minutu před půl dvanáctou, kdy začíná trénink. Dokouše energetickou tyčinku a následuje trenéry, kteří nahlédnou do plánů a rozdělí sportovce na jednotlivá cvičení. Tělocvičnou zní motivační hudba, kterou často prořízne zvuk po odhození činky na podlahu spojený s povzbuzením koučů.

V Bcross gymu v Českých Budějovicích během letních měsíců nabírají kondici přední čeští hokejisté. Mezi nimi jsou třeba budějovičtí odchovanci Milan Gulaš s Jiřím Novotným, kteří se vystřídali na tréninkové jednotce. Vzájemně se velmi dobře znají a kromě budějovického původu je pojí ještě jedna věc – na novou sezonu se připravují pod vedením trenéra Dominika Kodrase a jeho týmu. S tím rozdílem, že Novotný o rok déle než Gulaš.

„Spolupracujeme spolu druhou letní přípravu. Jsem s tím maximálně spokojený a vážím si toho, že spolu můžeme pracovat. Neustále konzultujeme, co moje tělo potřebuje. Dominik mi připraví letní přípravu, protože ví, co mi pomůže,“ chválí si Milan Gulaš.

Milan Gulaš

Plzeňský útočník ve 34 letech po návratu ze zahraničních angažmá v Rusku a Švédsku v české extralize září. „O své tělo se musíte starat. Někomu to dojde dřív, někomu později. Před pár lety jsem si uvědomil, co je v hokejové sezoně zásadní. A teď už vím, že toto období je jedno z těch nejdůležitějších. Hráč si opravdu musí sáhnout na dno, aby byl dobře připravený. Snažím se tomu dávat maximum, od dřiny v posilovně až po jídelníček. Aby to pak v sezoně bylo vidět,“ tvrdí.

A vidět to opravdu je. Gulaš třikrát po sobě ovládl kanadské bodování extraligy, dvakrát za sebou byl nejlepším střelcem. „Není to lehké, stačit mladým vlčákům. Největší motivací je pro mě zvednout mistrovský pohár nad hlavu. To se nikdy nezmění. Individuální statistiky jsou fajn a ukazují mně i trenérovi, že příprava je správná. Ale týmový úspěch nic nenahradí. Máme mladý tým plný hráčů s velkým potenciálem. A už jenom kvůli nim bych si přál, aby se to povedlo,“ uvádí kapitán Plzně.

Na západě Čech mu zatím velký týmový úspěch chybí. Dvakrát skončil s týmem Indiánů třetí, extraligový bronz už má i z Českých Budějovic.

Český reprezentant se v posilovně opravdu nešetří. Stejně tak ho umí hlasitě nabudit i trenér Kodras. „Tréninky jsou zároveň i v přátelské atmosféře. Navíc se potkáváme i s dalšími kluky a prostě mě to tady baví,“ popisuje.

Milan Gulaš při tréninku v posilovně.

Kromě Gulaše a Novotného se v budějovické tělocvičně potí i další hokejisté. Například Roman Will, Martin Růžička, Jan Růžička, Rudolf Červený, Jiří Smejkal, Lukáš Vopelka, Radan Lenc či hráči z budějovického Motoru. „Jezdí k nám kluci z celé republiky. Ti z Budějovic trénují každý den dvoufázově. Od tohoto týdne už hráči chodí trénovat i na led, takže pak už jdou do tělocvičny jen jednou,“ uvádí 26letý kondiční kouč.

Hráči z dalších klubů na jih vyráží jednou za tři týdny a stráví zde týden. „Jinak trénují sami a my je kontrolujeme přes aplikaci. Přípravu s nimi konzultujeme, a když je problém, tak to řešíme i osobně,“ doplňuje Kodras.

Skupina sportovců se stále rozrůstá. „Zájem nás moc těší, je to velký úspěch. Minulý rok jsme připravovali deset špičkových hokejistů, letos jich máme 26. Pořád je na čem pracovat. Jako trenéři se neustále vzděláváme,“ zdůrazňuje.

Větší tréninková skupina přináší i řadu pozitiv. „Kluci se znají a jsou rádi, když se vidí a mohou si společně zatrénovat a pobavit se v mezičase. Panuje soutěživá atmosféra, kluky to motivuje navzájem. Vzájemně se ptají, proč ten dělá tenhle cvik a že by ho chtěl dělat taky,“ vypráví Kodras.

Trenéra Dominik Kodrase (vpravo) s Jiřím Novotným..

I přes vyšší počet svěřenců však zůstává důraz na osobní přístup. „Věnujeme se všem individuálně, protože každý je na tom jinak a může být i v jiné fázi přípravy. Roli hrají i zranění,“ doplňuje.

O sportovce se spolu s Kodrasem starají Kamil Hajdušek a Martin Held. Trenérský tým doplnila ještě Marie Ostrá a Veronika Doudová. Zejména v okolí Prahy a Brna se o sportovce stará David Skřivánek. O angažování dalšího kouče se jedná. „Teď je nejnáročnější období v roce. Trávíme v posilovně 10 až 12 hodin denně,“ uvádí hlavní fitness kouč a zároveň zakladatel silového tréninku STACA na jihu Čech.

O návratu nepřemýšlí

Českobudějovickým hokejistům se v uplynulé sezoně podařilo po sedmi letech vrátit se do nejvyšší soutěže, což ocenil i budějovický odchovanec Gulaš, který v Motoru hrál do roku 2012. „Z postupu jsem měl obrovskou radost, hned jsem klukům gratuloval. Už se nemůžu dočkat, až sem přijedeme na zápas,“ těší se.

Svůj mateřský celek reprezentační forvard dlouhodobě sleduje. „Jsem odchovanec klubu, v Budějovicích budu žít celý život. Je to hokejové město, které si zasloužilo návrat do extraligy. Znám se s lidmi, kteří klub vedou. I pro fanoušky je to takové pohlazení. Na první ligu byl stadion stále plný a fanoušci si extraligu užijou. Teď si musíme jen přát, aby od prvního zápasu nebyla žádná opatření, protože se bude hrát proti Hradci Králové,“ míní.

O návratu ale Gulaš zatím vůbec nepřemýšlí. „To je hudba budoucnosti. Ani jsme se o tom nebavili. Já mám v Plzni dlouhodobou smlouvu, budu tam ještě minimálně dva roky. Nedělá se, že by si kluby přetahovaly hráče pod smlouvou. Jestli se někdy vrátím? To je těžké říct. Vůbec nevím, jak dlouho ještě budu hrát hokej. Klíčové je zdraví a výkonnost. A také se těším na život po hokeji,“ přiznává.

Autor:

Mistrovství světa v hokeji 2023

Hokejové MS 2023 se uskuteční od 12. do 28. května 2023 v lotyšské Rize a ve finském Tampere, kde se uskuteční boje o medaile. Původně se mělo hrát v Petrohradu, Rusku však byl turnaj kvůli agresi na Ukrajině odebrán. Titul z MS 2022 bude obhajovat Finsko.

Ze statistik

Jake Dotchin

Nejvíce tr. min.

Lukáš Pech

Nejvíce asistencí

Roberts Bukarts

Nejvíce bodů

Mužstvo Z V VP PP P S B
1. HC Dynamo Pardubice 45 27 8 4 6 141:89 101
2. HC Vítkovice Ridera 45 23 4 9 9 137:110 86
3. HC Sparta Praha 44 24 5 2 13 130:100 84
4. HC Oceláři Třinec 44 20 4 5 15 126:97 73
5. Bílí Tygři Liberec 45 15 7 10 13 133:116 69
6. Mountfield Hradec Králové 44 17 7 4 16 118:111 69
7. HC Olomouc 44 19 4 2 19 110:113 67
8. HC Škoda Plzeň 45 15 6 7 17 116:122 64
9. HC Energie Karlovy Vary 45 17 4 2 22 111:136 61
10. HC Kometa Brno 45 15 6 2 22 115:135 59
  • Nejčtenější

Hokejový mistr světa Sýkora čelí trestním oznámením. Dluží 200 milionů

Hokejový mistr světa Michal Sýkora neuspěl v obchodování se zlatem. Klientům dohromady dluží 200 milionů korun, jeho...

Plivnutí do tváře Ukrajincům, zlobí se Hašek. Šéf NHL jeho kritiku odmítá

Veřejná kritika, aktivity na sociálních sítích nebo otevřený dopis. Tím vším se už prezentoval Dominik Hašek v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyhrocený duel pro Spartu, slaví i Kladno a Kometa. Dominance Pardubic trvá

Mnoho branek a pouze jeden úspěch hostů nabídlo 44. kolo hokejové extraligy. Připsala si ho Sparta, která díky otočce...

Sparta ve šlágru zdolala Pardubice, Třinec otočil s Kladnem. Uspěl také Hradec

Extraligové 45. kolo mělo ve svém programu jasný tahák. Vedoucí Pardubice přijely do Prahy, kde po tuhé bitvě nakonec...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Šéf hokeje lobbuje za návrat Rusů: Nemáme za úkol řešit světové problémy

Když se Luc Tardif rozmluví o válce na Ukrajině, často bývají jeho vyjádření šokující. Další rozruch vzbudil šéf...

Kriminalista Karel Tichý: Jestli se Radovan Krejčíř vrátí, budu první mrtvý

Premium Podle Karla Tichého už dříve Radovan Krejčíř vyslal signál, že chce zpátky do Česka. A byl za to ochotný vysvětlit...

Trable s láskou v posteli. Když chce jeden z partnerů víc než ten druhý

Premium „Ty už mě nemiluješ! Vůbec tě nevzrušuju!“ protne noční ticho výčitka ostrá jako břitva a následuje vzlykot, nad nímž...

Závislost na alkoholu? Při odvykání můžete vidět bílé myši, vysvětluje odbornice

Premium Dvě skleničky vína ještě neznamenají závislost na alkoholu. „Aby člověk mohl být označen za závislého, musí splnit...

Pauza před vrcholem? Hokejový Hradec vyhlíží návraty marodů

Na jedné straně přišla reprezentační přestávka ve chvíli, kdy hradecký Mountfield kráčel od jedné výhry za sebou a tato...

Extraligo, dávej si pozor! Hořava znovu udělal ze Sparty aspiranta na titul

V první třetině rozhodně nebyli lepším týmem. Pardubice diktovaly tempo, trávily hodně času v útočném pásmu. Jakmile...

Byla se podívat i rodina. Lukeš pomohl k výhře proti Litvínovu i andělíčkem

Výjimečný výkon ve výjimečném zápase. Hokejový brankář Štěpán Lukeš se vytáhl na ledě Litvínova, kde se proslavil...

Karlovarská zeď Lukeš po výhře nad Litvínovem: Cítím se duel od duelu lépe

Druhé derby v řadě, druhé vítězství. Po západočeském derby zvládli hokejisté karlovarské Energie i to podkrušnohorské a...

Advantage Consulting, s.r.o.
VÝROBNÍ INŽENÝR S AJ (38-52.000 Kč)

Advantage Consulting, s.r.o.
Kraj Vysočina
nabízený plat: 38 000 - 52 000 Kč

Z jídelníčku vyřadila zánětlivé potraviny. Za půl roku zhubla 9 kilo

Paní Petra byla vždy sportovně založená. Problém přišel po operaci nohou, kdy musela omezit sport, což se projevilo na...

Každý má nějakou erotickou slabůstku či fetiš. Které patří mezi nejčastější?

Mít v sexuálních hrátkách nějakou více či méně podivnou „úchylku“, která nám dělá dobře, rozhodně není hřích. Je to...

A TOTO VÍTE? K čemu je ten tlustý válec na hlavních moderních tanků

Seriál I na tanku lze identifikovat věci, které mohou u někoho vzbudit otazníky. Například tlustší válec na hlavni kanonu....

Zemřela zpěvačka Naďa Urbánková. Proslavila se hity Závidím či Drahý můj

Ve věku 83 let zemřela v pátek zpěvačka a herečka Naďa Urbánková, držitelka pěti Zlatých slavíků, interpretka hitů...

Maláčová je rozvedená. Připila si na nový začátek a už má nabídky na rande

Bývalá ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová (41) oznámila svým příznivcům na sociálních sítích, že má...