Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Tipy pro těhotné: máta uleví od bolestí hlavy, meduňka vás uklidní

  1:00
V těhotenství trápí ženy spousta obtíží, které ale nemohou řešit pomocí léků. Přečtěte si, které bylinky jsou vhodné pro zklidnění ranních nevolností nebo lepší náladu.

Některé byliny prospívají i těhotným ženám | foto: Profimedia.cz

Každá těhotná žena ví, co v tomto stavu smí a nesmí. Mezi "zakázané" věci patří i léky, a to i ty nejobyčejnější proti bolestem hlavy, zubů nebo kloubů. V takových momentech mnoho nastávajících maminek s povděkem sáhne po bylinkové úlevě.

Pozor

Dbejte na to, že do třetího měsíce těhotenství by se měla žena vyhnout nejen lékům, ale i dalším prostředkům, které ovlivňují fungování těla – proto je lepší se vždy o použití bylin poradit s lékařem.

Bolesti hlavy

Nejčastějším problémem, kterého se běžně zbavujeme pomocí prášků, jsou bolesti hlavy. Ty s největší pravděpodobností potkají každou budoucí maminku, proto je lepší se na ně připravit. Dodržujte pitný režim, to pomáhá bolesti hlavy odvrátit. Pokud ale už přijdou, je možné na ně vyzrát pomocí heřmánku nebo máty. Z obou těchto bylin si můžete připravit čaj proti bolestem hlavy – s mátou ale opatrně, pokud ji budete používat často a ve větších dávkách, může dojít k poškození ledvin. Další možností je meduňka lékařská, pomáhající při migrénách a bolestech hlavy.

Ranní nevolnost

Další potíží bývají ranní nevolnosti. Postihují až 80 procent těhotných žen, takže bylinková pomoc bude jistě vítaná. V případě ranních nevolností vám může pomoci čajová směs z tužebníku, heřmánkových a lipových květů a mátových listů. Tuto směs vám ochotně připraví v jakékoli specializované prodejně, někdy i přímo v lékárně. Pomůže také již jmenovaná meduňka, která v malých dávkách uklidňuje žaludek i celé trávicí ústrojí.

Psychický neklid

Mnoho budoucích maminek trpí změnami hladiny hormonů, což se projevuje hlavně ve změnách nálad, tendenci k projevům hněvu nebo k plačtivosti. Uklidnění vám v takovém případě může přinést opět meduňka, která také působí proti nespavosti.

Na hemeroidy je třezalka

Některé ženy mají v těhotenství problém s hemeroidy. Tam pak pomáhají sedací kupele v odvaru z třezalky.

Pomoc pro celé těhotenství

Velmi doporučovanou bylinkou v době těhotenství (od 3. měsíce), ale i při snaze o otěhotnění je kontryhel obecný. Upravuje totiž menstruační cyklus, má pozitivní vliv na růst děložní sliznice a pomáhá při udržení plodu v děloze.
Maliník zase pomůže při posílení svalů pánevního dna a stimulaci hladkých svalů, čímž usnadňuje průběh porodu. Čaj z maliníkových listů dodává tělu mnohé živiny (mimo jiné železo, vápník nebo vitamíny B a C), které jsou v těhotenství potřeba, a také snižuje riziko poporodního krvácení.

c460

Nebezpečné byliny

Ale pozor – stejně jako se vším ostatním, je potřeba i s bylinkami zacházet v těhotenství opatrně. Existuje mnoho bylin, které vám mohou spíše uškodit než pomoci. Mezi takové patří rozmarýn, který je schopný vyvolat křeče, dále skořice, zázvor nebo šafrán, jež mohou způsobit překrvení vnitřních orgánů, případně kozlík lékařský či jaterník podléška – ty zase ovlivňují srdeční činnost. Velmi opatrně je třeba zacházet s třezalkou, která sice uklidňuje, ale lepší je se jí v těhotenství úplně vyvarovat nebo aspoň použít velmi krátce. Platí, že v těhotenství je zapotřebí dodržovat pravidlo "méně je někdy více“ a nejen bylinky, ale i nejrůznější druhy koření používat s rozumem nebo po poradě s lékařem.
Autoři:

Krmítko v americkém Ohiu

  • Nejčtenější

Balkon na brněnském sídlišti Vinohrady proměnil v krásně plodící vinici

8. června 2024

Soutěž Je to trošku punk, ale přinesl sladké hrozny. I na burčák. „Bydlím na sídlišti Vinohrady v...

Nadřeli se, ale konečně na své zahradě žijí. Na terase, u ohně i u bazénu

13. června 2024

Soutěž Když se Lucie s manželem rozhodli postavit si dům v kopcovitém terénu na okraji Brd, od začátku...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

KVÍZ: Poznáte naše ryby podle fotografie?

10. června 2024

Co Čech, to rybář, houbař nebo kutil, říká se. Jak jste na tom s rybařením právě vy? Poznáte, co...

Když budu muset poslat starý kotel do šrotu, jaké mám vlastně možnosti?

11. června 2024

Od 1. září letošního roku začne platit zákaz provozu kotlů na tuhá paliva 1. a 2. třídy, případně...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Na zahradě po babi a dědovi si postavila dům a s rodinou buduje novou zahradu

11. června 2024

Soutěž Miluje zahradničení a má to štěstí, že u domu mají i poměrně velkou zahradu. „Nikdy bych nevěřila,...

Celé kuře na grilu za dvacet minut? Mistři vědí, jak na to

15. června 2024

Dnes Jan Horký s Davidem Valíčkem připraví celé kuře v oblíbeném cajun rubu za neuvěřitelných 20...

Mládě pražských vombatů už vykukuje mámě z vaku, v sobotu jej čekají křtiny

14. června 2024

Je to tvor tak zvláštní, že přitahuje pozornost, ač vypadá jako velká tlustá šedivá myš. Ovšem...

Maminčina zahrádka je životadárnou oázou pro živáčky, zeleninu i meditaci

14. června 2024

Soutěž Tam, kde se stýká teplé podnebí vinařského okresu Znojmo se závanem chladnějšího počasí Vysočiny,...

Vysoké truhlíky, které už nikdy nebudete muset natírat. Vsaďte na plast

13. června 2024

Jaro je v plném proudu a vy nemáte dost záhonů na všechny oblíbené kytičky či zeleninu? Kromě...

Svatý grál na ekzém a suchou pokožku u dětí
Svatý grál na ekzém a suchou pokožku u dětí

Produkty Atoderm od značky Bioderma jsou skvělou volbou pro péči o citlivou a suchou nebo atopickou pokožku. Slibují nejen hloubkovou hydrataci,...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Jen ať mě kritizují, moje šperky vydělávají, říká zpěvačka Lucie Bílá

Zatím jí to pořád zpívá, ale i Lucie Bílá (58) si uvědomuje, že jednou její kariéra skončí. Hlava ji z toho ovšem...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...