Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Atlas bylin: Pomozte trávení, ať nemáte trápení

Seriál
Potíže s trávením jsou nejčastěji důsledkem stresu, nezdravého jídelníčku a špatných stravovacích návyků. Často jíme nepravidelně, ve spěchu, za chůze i při práci. Přehled bylinek, které si poradí s podrážděným žaludkem, přinesl magazín Víkend.
Část 1/13
Atlas bylin - 4. díl

Trápí-li vás střevní či žaludeční potíže, zácpa, nadýmání, říhání, pálení žáhy a podobně, musíte především zlepšit svůj přístup. Jen bylinky vše nespasí.

Na druhou stranu je fakt, že mohou při trávicích potížích výrazně pomoci, ať už v akutních případech nebo dlouhodobě. Ostatně proto se původně byliny – včetně těch, které označujeme jako koření – do pokrmů přidávaly. Aby zlepšily jejich stravitelnost. Že díky nim jídlo zároveň i lépe chutná, je až druhotný efekt.

Galerie léčivek na trávení

Ze čtvrtého dílu bylináře připraveného pro magazín Víkend MF DNES vyčtete, v čem dokáže pomoci kakost, zeměžluč, máta, vachta, kuklík, česnáček, řimbaba, krvavec, pelyněk, rozrazil, topolovka či heřmánek

Řimbaba obecná
Topolovka růžová
Džem s mátou
Česnáčkové pesto

I recepty na česnáčkové pesto, žaludeční likér, čaj na trávení nebo džem s mátou.

V současnosti bohužel uznáváme především chuťovou stránku věci. Do pokrmů občas přidáváme ochucovadla, která jsou sice rostlinného původu, ale trávení spíš zhorší. Týká se to zejména různých exotických produktů, na něž náš trávicí systém není adaptován.

Návrat k dobrému trávení začněte jak úpravou stravovacích zvyklostí, tak tím, že budete při vaření využívat bylinky, které podporují činnost žaludku, střev i žlučníku. Při akutních problémech vsaďte na metody běžně užívané našimi předky, tedy bylinné výluhy, odvary, likéry či tinktury.

Pokud se stav nezlepší, nebo se potíže dokonce zhorší, raději vyhledejte lékaře. Zánět slepého střeva či silný žlučníkový záchvat bylinky zažehnat nedokážou a mohlo by jít i o život.

To platí nejen v případě potíží s trávením, ale u všech zdravotních patálií. Moc bylinek je sice veliká, ale má své limity. Stejně jako je hloupost odmítat fytoterapii jako nevědeckou léčebnou metodu, tak je velmi nerozumné spoléhat na ni bezvýhradně a odmítat kvůli tomu výdobytky moderní medicíny.

Autoři:

Krmítko v americkém Ohiu

  • Nejčtenější

Jakub Vágner ulovil rekordního sumce. Čekal jsem na to 33 let, jásal

Během týdenního rybaření se Vágnerovi podařilo ulovit několik velkých a zajímavých sumců, mezi nimiž vyčnívá jeden obří exemplář. Na českém revíru chytil sumce o délce 261 cm, díky čemuž se stal...

I velký zdravotní průšvih dokážou léčit byliny. Umějí zázraky, říká pěstitelka

Premium

Bez chemie, hnojení a ručně stříhaná. Jen takto pěstovaná levandule dokáže léčit. V Chodouni nedaleko Berouna už deset let rostou na ploše tří hektarů desítky tisíc sazenic levandule lékařské vzácné...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hektarová zahrada v Posázaví drží rodinu se třemi dětmi celou sezonu venku

Už jako malá holka ze sídliště velmi ráda trávila čas u prarodičů na zahrádce, kde ji hlavně dědeček učil znát a opečovávat květiny nejen okrasné, ale i užitkové. Není divu, že od malička toužila mít...

Zahradu s potůčkem, jezírkem i bazénem si užívají jako soukromý park

Zhruba před čtvrt stoletím koupil čtenář Petr se svou rodinou na Českobudějovicku parcelu zhruba o velikosti 1 400 metrů čtverečních, aby si postavili dům a vytvořili nový domov. A v rámci něj...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Drahota mění návyky lidí, radši si sednou s pivem v garáži, říká kuchař Punčochář

Premium

V minulosti získal třikrát prestižní ocenění Zlatý kuchař, ostruhy sbíral v zahraničí, patnáct roků byl šéfkuchařem vyhlášených zážitkových restaurací v centru Prahy a získal i michelinské ocenění...

Než se pustíte do opravy polorozpadlého plotu, vyřešte napřed podezdívku

Znají to všichni majitelé starších nemovitostí. Starý plaňkový plot hrozí zhroucením, takže se rozhodnete ho vyměnit. Jenže i podezdívka už má nejlepší léta za sebou a starý beton se rozpadá....

Jakub Vágner ulovil rekordního sumce. Čekal jsem na to 33 let, jásal

Během týdenního rybaření se Vágnerovi podařilo ulovit několik velkých a zajímavých sumců, mezi nimiž vyčnívá jeden obří exemplář. Na českém revíru chytil sumce o délce 261 cm, díky čemuž se stal...

Chcete naklonovat mazlíčka? Ve Španělsku to splní za jeden a čtvrt milionu

Španělská klinika Ovoclone využívá dvacetiletých zkušeností s lidskou reprodukční medicínou. Nyní rozšířila svoji nabídku i na klonování zvířat. Nabízí možnost klonování psů, koček, koní a dokonce i...

Zahradu s potůčkem, jezírkem i bazénem si užívají jako soukromý park

Zhruba před čtvrt stoletím koupil čtenář Petr se svou rodinou na Českobudějovicku parcelu zhruba o velikosti 1 400 metrů čtverečních, aby si postavili dům a vytvořili nový domov. A v rámci něj...

Rozdáváme plenky pro citlivou pokožku ZDARMA
Rozdáváme plenky pro citlivou pokožku ZDARMA

Hledáte pro svá miminka spolehlivou ochranu a chcete, aby se cítila jako v bavlnce? Nyní máte jedinečnou příležitost zapojit se do testování nových...

Výhru ze Survivoru utratil Mikýř za rozhovor v prázdné O2 areně, vydělal miliony

Martin „Mikýř“ Mikyska (30) vytěžil své vítězství v reality show Survivor Česko & Slovensko 2024 na maximum. Povedl se...

Kellnerová s partnerem koupili hotel v Krkonoších. Součástí je atomový bunkr

Novým majitelem čtyřhvězdičkového Harmony Club Hotelu ve Špindlerově Mlýně se stal právník a investor Tomáš Otruba,...

Rok od zkázy ponorky Titan. Vyplouvají děsivá zjištění i nové otázky

Před rokem, 18. června 2023, se v severním Atlantiku ztratila ponorka Titan společnosti Ocean Gate. Pátrání potvrdilo...

Zpěvačka Katy Perry ukázala prsa. Fanoušci řeší, zda to má zapotřebí

Katy Perry (39) vydá v červenci nový singl s názvem Woman’s World, který podpoří i videoklipem. Aby řádně nalákala své...

Velká proměna Michala Davida: dvacet kilo dole. Žádné pivo, ale fitko a tenis

Michal David (63) zhubl v posledních měsících dvacet kilo a cítí se výborně. V rozhovoru pro iDNES.cz muzikant...