„Hormonů štěstí” existuje hned několik. Mezi nejznámější patří serotonin, dopamin, endorfiny a oxytocin. Pokles byť jen jediné látky způsobuje v lidské psychice pořádný nepořádek. Lidé mohou začít trpět různými psychickými problémy.
Lze sice využít sílu medikamentů, mnohdy je to ale zcela zbytečné. Proč zatěžovat tělo chemickými složkami, když postačí začlenit do svého života návyky, jež, stejně jako antidepresiva, vedou ke zvýšení „hormonů štěstí”…
Nezapomínejte, veškeré chmury jednoho krásného dne odejdou.
