Středa 10. srpna 2022, svátek má Vavřinec
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 10. srpna 2022 Vavřinec

Kvůli panickým atakám přerušila Oxford, teď boří mýty o duševně nemocných

Seriál   14:05
Jsou mladí, úspěšní a jejich jméno dnes rozhodně nečtete naposledy. A to nejen proto, že jsou ve svém oboru dobří, ale především kvůli tomu, že k němu přistupují jinak. Lépe, inovativně, nekonvenčně. V seriálu iDNES.cz Cesty vzhůru má své místo i Tereza Růžičková. Ač sama nemocná, nestáhla se z veřejného života. Místo toho své zkušenosti využívá k tomu, aby pomohla dalším lidem bojujícím s duševní chorobou.

"Nemoc mi dala drajv, abych udělala něco, co lidem pomůže." Tereza Růžičková bojuje už dva roky s panickou poruchou. | foto:  Petr Topič, MAFRA

Křišťálová Lupa 2016

Je chvíli před desátou, kdy jsme se s Terezou měly sejít. Najednou zvoní telefon. „Terka se necítí dobře,” říká mi rezignovaným hlasem její přítel - a dá se tušit, co to ve skutečnosti znamená. Záchvat.

Průběh je vždy stejný. Z ničeho nic se začne dusit, nekontrolovatelně brečí a udělá se jí zle. Tak zle, až má pocit, že možná umře.

A společné mají záchvaty ještě jedno - jsou nečekané. Ten aktuální přišel náhle po čtyřech měsících, kdy už se Tereza v duchu radovala, že má možná vyhráno.

Později toho dne se přeci jenom setkáváme, záchvat odezněl. Dvaadvacetiletá Tereza je trochu pobledlá, ale snaží se usmívat. „Teď už je to pryč, jsem jen vyčerpaná. Jako kdybych bojovala s medvědem,” popisuje drobná blondýnka.

Je to jen hysterie?

Její choroba propukla naplno před dvěma lety, po nástupním pohovoru na vysněnou vysokou školu - Oxford. Vše proběhlo hladce, přesto jakmile osaměla po rozhovoru s učiteli, začala bezdůvodně brečet.

A ani po několika hodinách se nedokázala uklidnit, nakonec usnula vyčerpáním. Sama pro to ráno neměla vysvětlení a po nočním záchvatu nebyly kromě únavy ani památky.

Po nástupu na Oxford začalo záchvatů přibývat, ale Tereza problémy přičítala náročnému studiu a své přecitlivělosti. „Nechápala jsem to a říkala si, že jsem jen hysterická a nemám svoje emoce pod kontrolou,” vzpomíná na své pocity po prvních zkušenostech s panickou atakou.

Ač je studentkou psychologie, známky nemoci u sebe nerozpoznala. „Experimentální psychologie, kterou studuji, je zaměřena neurovědecky. Zkoumáme paměť, učení, řeč... Klinickou psychologii jsme probírali minimálně,” vysvětluje, jak se přísloví o kovářově kobyle může snadno přenést do reality.

Tereza Růžičková

Narodila se v Třebíči v září 1994. Studovala na třebíčském gymnáziu, ale dva roky před maturitou získala stipendium na střední škole ve městě Chigwell v Essexu. V Británii už zůstala, v roce 2014 nastoupila na Experimentální psychologii na Oxfordu. Baví ji tanec a divadlo.

Po čase už ale záchvaty nešlo dál skrývat. Jednou v noci se Tereza probudila a zjistila, že se nemůže nadechnout. Dusila se a lapala po dechu, její přítel okamžitě volal pohotovost. Než se jí ujal lékař, záchvat sice pominul, ale na koleji tento noční incident neunikl pozornosti. Naštěstí.

Byla to totiž kolejní sestra, která jako první vyslovila podezření na panickou ataku - příznak choroby, při níž pacient bez příčiny zažívá záchvaty dušnosti, intenzivního strachu a úzkosti.

Tělo se při panické poruše chová, jako by šlo o život. Pacient se dostává do stresu, buší mu srdce, dusí se a zažívá pocity panické hrůzy. Příčina nemoci není dosud známa, ale jedním ze spouštěčů může být vysoký stres.

Po potvrzení diagnózy převzala škola iniciativu. „Učitelé mě začali kontrolovat, snažili se mi pomoct a usnadnit mi studium,” popisuje Tereza. Individuální přístup ale nestačil. Jak se choroba zhoršovala, musela se nadaná Třebíčanka vrátit zpátky domů.

Měla rok odpočívat, léčit se a připravovat na návrat, ale místo toho se rozhodla pomáhat mladým lidem, kteří stejně jako ona bojují s psychickými nemocemi. A tak vznikl projekt Nevypusť duši.

Beton v hlavě

Je to zvláštní pocit. Sedím v místnosti s mladými lidmi a poslouchám, jak vypráví o nemoci, ze které se zřejmě nikdy nevyléčí.

Tereza sezvala svoje vrstevníky, kteří stejně jako ona trpí duševními poruchami, aby společně natočili spoty, které mají ukázat, že psychické problémy mohou trápit i mladé a úspěšné lidi. A že člověka nedefinuje jeho nemoc.

"Nemoc mi dala drajv, abych udělala něco, co lidem pomůže." Tereza Růžičková bojuje už dva roky s panickou poruchou.

Proti Tereze sedí Kryštof. Ještě před první klapkou vtipkoval a rozesmátý všem nabízel domácí švestkový koláč. Teď mladý student literatury a pedagogiky do kamery vypráví o bipolární poruše a chronických bolestech, se kterými žije. Popisuje, jak se schovával před světem, brečel v kolejních sprchách a přemýšlel o sebevraždě.

Tereza s porozuměním ve tváři přikyvuje. „Snažíme se, aby i lidé, kteří s ničím takovým nemají zkušenost, pochopili, jak ses tenkrát cítil. Jak bys jim to popsal?” ptá se.

„Jako kdybych měl díru v hlavě, někdo do ní lil beton a ten pomalu tvrdl a vyplňoval všechno,” popisuje prázdným hlasem.

Co se děje v mozku

Za den natočí Tereza ještě několik takových příběhů. Chce mladé lidi bojující s psychickou nemocí představit veřejnosti a dokázat jí, že přes boj s těžkou chorobou to mohou být úspěšní lidé ve svém oboru, co vedou normální život.

Cesty vzhůru

Nebylo jim ani třicet a už se o nich v branži mluví. Server iDNES.cz představuje mladé lidi, o kterých v budoucnu pravděpodobně ještě uslyšíte. S každým z nich jsme strávili minimálně den a sledovali je při práci i ve volném čase. Přečtěte si, co stojí za jejich úspěchem. Je to nekonečná dřina, nebo jen talent a štěstí?

Seriál Cesty vzhůru

Víte o někom, kdo by neměl v seriálu chybět? Napište nám o něm na Michaela.Cerna@idnes.cz.

Její iniciativa se proti jiným vymyká. Využívá memy, veselé spoty, nadsázku a šíří je skrze sociální sítě. Navíc se soustředí na prevenci psychických onemocnění u mladých lidí. Učí je, kdy zpozornět a jak chorobu včas rozpoznat. Aby někdo neudělal stejnou chybu jako ona a nečekal na vyhledání pomoci...

To bylo pro její stav naprosto zásadní. „Lidem se někdy zdá, že s psychickou nemocí se nic moc nenadělá, ale to není pravda. Efektivní pomoc existuje a já díky ní teď můžu fungovat,“ popisuje Tereza, co se snaží předat dalším.

Vede třeba workshopy o psychohygieně. Ten s názvem ‚Jak se starat o svůj mozek‘ je určen studentům zavaleným prací a žijícím v permanentním stresu. Zatím organizovala přednášky v Praze a Bratislavě, letos se tým Nevypusť duši vydá po školách a kromě studentů se zaměří i na učitele.

Její odlišný přístup zaujal i pracovníky Národního ústavu duševního zdraví. Ten se totiž v posledních měsících snaží o něco podobného - ukázat, že duševně nemocní lidé nejsou blázni, jak je lidé znají třeba z filmů.

Tereze u nich nabídli půlroční stáž. Byl to první krok, který jí pomůže dostat se do výzkumu. Tomu se chce totiž věnovat i po škole. „Zůstanu ve vědě a najdu cestu, jak pomoci lidem, jako jsem já,“ říká odhodlaně. Plánuje se zaměřit na zkoumání mozku. „Je možné poznat, co se v hlavě děje po podání léků, už těžší je vysledovat, jak reaguje na terapii,” popisuje jednu z možných oblastí výzkumu.

Tvrdí, že nemoc ji sice stojí spoustu sil, ale zároveň jí dala správný drajv, aby mohla měnit věci kolem sebe. Proto se teď vrací na Oxford dokončit druhý ročník, panické poruše navzdory. Je to výzva, ale mladá psycholožka už ukázala, že ji překážky jen tak nezastraší.

Jak pracuje Tereza Růžičková

  • striktní režim, každý den vstává a usíná ve stejnou hodinu. Dodržuje i pravidelné přestávky na jídlo. Rozvrh jí pomáhá při prevenci panických atak. „Dřív jsem měla tendence workoholicky pracovat do noci. Nedostatek spánku a rozhozený biorytmus mi ale psychicky opravdu škodil,“ vysvětluje.
  • Denně medituje. „Pokaždé si najdu chvíli, i kdyby to mělo být třeba jen 10 minut,“ říká.
  • Nepracuje večer. Úderem šesté začíná čas na sebe a odpočinek. Baví ji tanec či poslech hudby.
  • Ráda pracuje v kavárnách, sama se stará o produkci spotů. Iniciativu teď tvoří tým lidí, především mladých psychologů a studentů, Tereza se ale chce během studia v Oxfordu zapojovat i na dálku.
  • S nemocí už se naučila žít. „ Poslední záchvat jsem zvládla relativně rychle, na kognitivně behaviorální terapii jsem se naučila používat techniky, co mi pomohou,“ popisuje Tereza. „I přesto, že s tím asi budu žít celý život, terapie i léky mi přes ten rok hrozně moc pomohly,“ říká. Díky této péči se teď může vrátit do školy.
Seriál Cesty vzhůru

Marže zůstávají vyšší, benzin by mohl stát 41,50, říká expert

  • Nejčtenější

Záporožská jaderná elektrárna dostala přímý zásah. Únik vodíku vedl k explozi

Záporožskou jadernou elektrárnu na východě Ukrajiny zasáhla dělostřelecká palba. Podle ukrajinské státní jaderné...

Buď tu bude Rusko, nebo jaderná poušť. Rusové elektrárnu zaminovali a odpojují

Ruští vojáci podminovali elektrické bloky Záporožské jaderné elektrárny, uvedl podle ukrajinské jaderné společnosti...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tragédie v Rožnově, muž zastřelil svou družku, dvě děti a pak sám sebe

Policie řeší v Rožnově pod Radhoštěm trojnásobnou vraždu. Pachatelem je podle policie muž, který zastřelil družku...

Z naděje nenávist v opuchlých očích. Zoufalý Medveděv chce politicky přežít

Americký prezident Joe Biden je „podivný stařík s demencí“. Lídři Evropské unie jsou „lunatici“. Rusko v blízké...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nudisté u Brněnské přehrady dostihli a obklíčili zloděje, který ukradl kolo

Jako v komedii o francouzských četnících si mohli v úterý připadat brněnští strážníci. Naléhavý telefonát o konfliktu...

Tenkrát před 40 lety. Veteráni z Pitavalu Krampol, Zedníček a Frej vzpomínají

Premium Jak je to dávno, co se prvně Pavel Zedníček, Jiří Krampol a Ladislav Frej sešli na natáčení seriálu Malý pitaval z...

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Premium Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná...

Nebezpečný pro Česko. Proč stát nechce uzbeckého zápasníka Muradova?

Premium Mnoho let hrdě nastupoval do klece i s českou vlajkou na zádech. V malém evropském státě prorazil do velkého světa...

  • Další z rubriky

Během dvou hodin se rychlík střetl se dvěma lidmi. Mrtvých na kolejích přibývá

V pondělí večer se v úseku Praha - Beroun střetl vlak se dvěma lidmi na dvou různých místech. Jeden člověk nehodu...

Hasiči v Českém Švýcarsku nacházejí v půdě malá ohniska, dál už se nešíří

V oblasti požáru v Českém Švýcarsku se stále objevují malá ohniska, dál se ale už nešíří. Hasiči je nachází ve spálené...

Sochy vyprávějící pověst za války zmizely, Děčín je chce na kašnu vrátit

V Děčíně hledají umělce, který dodělá ztracené sochy na kašnu z roku 1907. Bude mít při tvorbě bájných postav i vcelku...

Senát schválí vstup Finska a Švédska do NATO i omezení plastových výrobků

Přímý přenos Začlenění Švédska a Finska do NATO nebo zákaz některých jednorázových plastových výrobků bude schvalovat Senát....

Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?
Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?

Léto venku s eMiminem je tady! Každý týden budeme soutěžit o fantastické ceny v celkové hodnotě 298.000 Kč. Sdílejte své letní zážitky, hodnoťte...

Češka vyhrála soutěž krásy v Africe. Všichni si na mě chtěli sáhnout, říká

Sarah Horáková (18) odletěla do Afriky reprezentovat Česko na světovou soutěž krásy. Když první vicemiss České...

Budu znovu chodit a tančit, věří Vendulka z Básníků a vybírá peníze na léčbu

Herečka Eva Jeníčková (58), která se proslavila coby Vendulka utěšitelka ze série o Básnících, řeší zdravotní problémy....

Díky Stiflerově mámě jsem měla sex s nejmíň 200 lidmi, vzpomíná herečka

Americká herečka Jennifer Coolidge (60) ve filmech Prci, prci, prcičky hrála Stiflerovu mámu Jeanine, která měla...

Pivo za 70, menší porce jídla. Budeme muset, říká šéf restauratérů

S růstem cen potravin a energií přichází zdražování v restauracích. Hospody kvůli krizi od základu mění obchodní...

Plyn pro Nord Stream spalují Rusové u hranic. Oheň je vidět z Finska

Rusko, které omezilo dodávky zemního plynu do Evropské unie, už několik týdnů spaluje plyn v kompresorové stanici...