Rady ruznych odborniku na vyzivu se kazdou chvili meni. Jednou je neco fuj, pak to je super potravina. Nekdo zohlednuje kombinace potravin a jiny z toho udela “jak pejsek s kocickou pekli dort”. Nekdo dba na zpusob pripravy a jiny odbornik vybere kvalitni potraviny a pak to usmazi. ... Zdravy selsky rozum rika, ze zakladem je cista neperliva voda. Dale telo potrebuje dodat potrebne ziviny v lehce asimilovatelne (stravitelne) forme a zbytek snadno eliminovat. Davat prevazne prednost lokalnim a cerstvym potravinam. Vzhledem k nasi poloze jeste doplnit olej z trescich jater (obsahuje omega3, vitamin D3 a A) a jod (treba Vincentku). A to je zaklad.

a pak přijde kafující a půstující stokilový člověk za poradcem a ten mu doporučí vynechat kávu a začít snídat.

Dlouhý zmatečný komplikovaný

Řekl bych, že s tou snídaní je to pravda. Snídaně mi nechybí. Přínos snídaně pro mě je ten, že sním za den víc jídla.

Dříve to význam jistě mělo. Ale to byly jiné podmínky.

Příprava na Fialovu drahotu od Rajko Dolečka II

jeden rok zasejete, druhý rok sklízíte. Dnes sklízíme to co zasela babišova vláda.

Tak jsem se trochu uklidnil, i když jsem si vědom, že kdybych si otevřel 10 článků od výživových poradců, tak tam najdu 20 protichůdných názorů...

Ale já třeba o jednom jídle denně vydržím docela běžně a opravdu to obvykle není snídaně.

A třeba v buddhismu je mnichům od dávných dob povoleno jíst jen jednou denně, a to nejpozději v poledne. A to jsou lidi, co spí čttři hosiny denně a od nevidím do nevidím se věnují studiu, meditacím a náročné manuální práci v klášteře...

Čtyři hodiny denně*

Sakra jak já nesnáším ty malé klávesnice na mobilech...

Kávová a čokoládová lobby dostala i Havlíčka. Kolik mu platí..

Jo takovy 4 kafe na lacno to je panecku posusbani na zaludek... To si rovnou muze neco slehnout

Možná je jeden z nejznámějších, ale taky jeden z největších idiotů, co jsem v tomhle oboru zažil, podobně jako “odbornice” Cajthamlová. Známost člověka evidentně jeho kvalitu rozhodne automaticky nedela, což oba zmíněné případy potvrzuji do puntíku ... Takhle paušálně dávat rady, to muže jen opravdu pitomec.

Navíc vyhazovat snídani, nejdůležitější jídlo dne (nebavím se o tom jakou, to muže mít každý jiné), to taky u toho moc asi nepremysli, ze by resil metabolický typ člověka, krevni, skupinu, proste nada :))).

Já nesnídám nikdy. Od střední školy by mě nenapadlo dopoledne jíst. Espress vypiju 3-4, dám si normální oběd, odpoledne ovoce a zeleninu, večer celkem lehkou večeři, na kůtě o půlnoci, vstávám v 6:30. Minimálně tedy 14 hodin denně v kuse nejím. Cítím se báječně. Jo, důležité. Denně vypiju dvě konvičky pu erhu nebo polofermentovaneho čaje. Pan Havlíček má pravdu. Jen bych upřesnil způsob přípravy kávy. Česky turek by to jistě být neměl.