Víťazný pretek s astmou

  7:49aktualizováno  7:49
Astma je zákerný súper... dlho jej pri behu pozeráte na chrbát, ale vo finiši je je zdolateľná.

I s astmatem se dá běhat, musíte ale vědět, jak na to. | foto: Profimedia.cz

Mám tesne pred 50-kou. Celý život som rekreačne športoval... až som si utrhol na basketbale achilovku a potom sa mnoho zmenilo. Po operácii som začal o rok športovať opäť ale asi 30 cm operačná rana mi rozbila imunitný systém a stal som sa alergikom. Najprv som to bagatelizoval, až to prešlo do astmy a silnej obštrukcie pľúc. „A máme tu astmu ako hovädo“ zhodnotila lekárka pri pohľade na výsledky spirometrie. Nabehol som na lieky, pri športe som to ako-tak rozdýchal, 30 schodov po sebe ma takmer zabíjalo. Dva roky sa to nezlepšovalo. 

Kapacita pľúc sa pohybovala tesne nad 50 %  a hrozilo mi... no proste nebolo to dobré. Od poslednej spirometrie okolo septembra 2013 som sa rozhodol, že to skúsim s behom. Beh v krásnej prírode, po zvlnenom teréne lesnej cesty s výhľadom na Oravskú priehradu a Západné Tatry – to bolo to pravé orechové. 

Prvé dva mesiace som 8 km úsek rozdychával asi tak na 10 krát – bol to proste brutal. Dnes mám za sebou asi 7 mesiacov pravidelného behania /3-4x v týždni/ a nabehaných okolo 250 km. 

Behám stále ten istý úsek a posledný mesiac už bez akejkoľvek prestávky dobieham nezadýchaný a v pohode. Potešila ma však správa zo spirometrie, ktorú som absolvoval tento týždeň. Doktorka sa posadila na zadok a vyvalila oči pri nameraných hodnotách. „Čo sa Vám stalo... veď ste na 95%...je to neuveriteľné!“ 

Len som sa usmial a uspokojene hovorím „obyčajný beh... len obyčajný beh.“

Napiš svůj článek i TY

Tahle rubrika je určena těm, kteří se chtěji podělit o své zážitky, zkušenosti nebo tipy kolem běhání. Může jít o reportáž, test, tip na zajímavou trasu nebo jen zamyšlení. Nejsou dány žádné mantinely ani tématické okruhy. 

Tohle je místo, které je určené pouze vám. Lhal bych však, kdybych tvrdil, že to bude hřiště bez pravidel. Vaše příspěvky nepůjdou hned na stránky Rungo.cz, ale projdou "rychlým" okem někoho z redakce, nikdo ale nebude řešit vaše stylistické a gramatické záležitosti. Tento prostor berte jako blog-neblog, kde si za svůj obsah ručíte sami.

Psaní o běhání je někdy náročné.

Psaní o běhání je někdy náročné.

Ale tím to nekončí. Pokud se nám něco opravdu hodně zalíbí, může se stát váš příspěvek i hlavním textem na Rungo.cz. I vy tak můžete aktivně tvořit obsah a být součástí našeho týmu. Nejsme nejchytřejší, nejsme nejrychlejší, ale jsme otevření a to, co děláme, nás baví. Přidejte se.

Pokud odešlete svůj příspěvek, redakce si vyhrazuje právo na to, co zveřejní a co ne, bez udání důvodů.

Marek


Autor:

Nejčtenější

Nevěra přináší víc bolesti než radosti, říká psychoterapeutka

Nora Vlášková, psychoterapeutka

Vystudovala práva, pracovala i s nejtěžšími zločinci propuštěnými z vězení. Po narození dětí zvolila Nora Vlášková...

Rebelství vévodkyně Meghan. Co vše dělá proti královským pravidlům

Vévodkyně Meghan (Peacehaven, 3. října 2018)

Přivdala se do královské rodiny, která ji vřele přijala. Mladý pár obdivují miliony lidí a fandí mu i proto, že Meghan...

Příběh Anny: Nechci být vnuččinou chůvou, dcera to nechápe

Ilustrační snímek

Dceru jsem od jejích deseti let vychovávala sama. Nemohly jsem si příliš vyskakovat, i tak jsem se dceři snažila dát,...

Měsíce jsem řešila ekzém, diagnóza však zněla Hodgkinův lymfom

Šárka Šteinochrová založila neziskovou organizaci Maminy s rakovinou.

To, co začalo jako svědivý ekzém, se pro mladou maminku Šárku Šteinochrovou změnilo v noční můru zvanou Hodgkinův...

Leklá ryba, otlapkávač nebo svazek mrkví. Co prozradí podání ruky?

Podání ruky

Vlastně na tom nic není. Vždyť dneska se ruka podává pořád – při pozdravu, seznamování, gratulacích, kondolencích nebo...

Další z rubriky

Únava, padání vlasů i hubnutí. Poznejte, že vám nefunguje štítná žláza

Štítná žláza (ilustrační fotografie)

Problémy se štítnou žlázou mohou mít dalekosáhlé následky. Ať už jde o neplodnost, hubnutí či naopak tloustnutí a...

Zapomeňte na kávu i pivo a nebojte se přepití. 6 pravidel pro horké dny

Ilustrační snímek

Vysoké venkovní teploty a horečná pracovní aktivita před dovolenou – není divu, že si během dne ani nevzpomenete, že...

Menstruace bez vložek a tamponů. Češka nabízí nepropustné kalhotky

Menstruační kalhotky Snuggs

Protože použité menstruační vložky a tampony představují ročně tuny odpadu, rozhodla se Linda Šejdová, že místo běžných...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz