Víťazný pretek s astmou

  7:49aktualizováno  7:49
Astma je zákerný súper... dlho jej pri behu pozeráte na chrbát, ale vo finiši je je zdolateľná.

I s astmatem se dá běhat, musíte ale vědět, jak na to. | foto: Profimedia.cz

Mám tesne pred 50-kou. Celý život som rekreačne športoval... až som si utrhol na basketbale achilovku a potom sa mnoho zmenilo. Po operácii som začal o rok športovať opäť ale asi 30 cm operačná rana mi rozbila imunitný systém a stal som sa alergikom. Najprv som to bagatelizoval, až to prešlo do astmy a silnej obštrukcie pľúc. „A máme tu astmu ako hovädo“ zhodnotila lekárka pri pohľade na výsledky spirometrie. Nabehol som na lieky, pri športe som to ako-tak rozdýchal, 30 schodov po sebe ma takmer zabíjalo. Dva roky sa to nezlepšovalo. 

Kapacita pľúc sa pohybovala tesne nad 50 %  a hrozilo mi... no proste nebolo to dobré. Od poslednej spirometrie okolo septembra 2013 som sa rozhodol, že to skúsim s behom. Beh v krásnej prírode, po zvlnenom teréne lesnej cesty s výhľadom na Oravskú priehradu a Západné Tatry – to bolo to pravé orechové. 

Prvé dva mesiace som 8 km úsek rozdychával asi tak na 10 krát – bol to proste brutal. Dnes mám za sebou asi 7 mesiacov pravidelného behania /3-4x v týždni/ a nabehaných okolo 250 km. 

Behám stále ten istý úsek a posledný mesiac už bez akejkoľvek prestávky dobieham nezadýchaný a v pohode. Potešila ma však správa zo spirometrie, ktorú som absolvoval tento týždeň. Doktorka sa posadila na zadok a vyvalila oči pri nameraných hodnotách. „Čo sa Vám stalo... veď ste na 95%...je to neuveriteľné!“ 

Len som sa usmial a uspokojene hovorím „obyčajný beh... len obyčajný beh.“

Napiš svůj článek i TY

Tahle rubrika je určena těm, kteří se chtěji podělit o své zážitky, zkušenosti nebo tipy kolem běhání. Může jít o reportáž, test, tip na zajímavou trasu nebo jen zamyšlení. Nejsou dány žádné mantinely ani tématické okruhy. 

Tohle je místo, které je určené pouze vám. Lhal bych však, kdybych tvrdil, že to bude hřiště bez pravidel. Vaše příspěvky nepůjdou hned na stránky Rungo.cz, ale projdou "rychlým" okem někoho z redakce, nikdo ale nebude řešit vaše stylistické a gramatické záležitosti. Tento prostor berte jako blog-neblog, kde si za svůj obsah ručíte sami.

Psaní o běhání je někdy náročné.

Psaní o běhání je někdy náročné.

Ale tím to nekončí. Pokud se nám něco opravdu hodně zalíbí, může se stát váš příspěvek i hlavním textem na Rungo.cz. I vy tak můžete aktivně tvořit obsah a být součástí našeho týmu. Nejsme nejchytřejší, nejsme nejrychlejší, ale jsme otevření a to, co děláme, nás baví. Přidejte se.

Pokud odešlete svůj příspěvek, redakce si vyhrazuje právo na to, co zveřejní a co ne, bez udání důvodů.

Marek


Autor:
  • Nejčtenější

Lékařům podstrčila dceřin vzorek moči místo svého, stálo ji to život

Taťána Proninovová nemohla podstoupit vysněnou plastickou operaci prsou kvůli chronickému onemocnění ledvin. Po...

Příběh Markéty: Milenec se mě odmítá vzdát

Krizi v manželství jsem řešila zpočátku sexem na jednu noc s kolegou z práce. Jenže náš vztah se vymkl kontrole a...

Premium

Potraviny: Co škodí a jak. Žijeme v době jedové, říká autorka bestsellerů

Svými názory provokuje mnohé odborníky. Často jde proti letitým pravdám lékařů, expertů z potravinářského průmyslu i...

Příběh Oliny: Vyspala jsem se s kamarádem, nevím co dál

Udělala jsem velkou hloupost, vyspala jsem se se svým nejlepším kamarádem. Bylo to krásné, ale i tak bych byla radši...

Proč mají ženy prsa a děsí nás hadi? 11 otázek a odpovědí kolem evoluce

I když občas evoluci fušujeme do řemesla a snažíme se ji vlastními civilizačními pravidly vzdorovat, kdesi hluboko v...

Premium

Gott šel měsíc před smrtí do Archivu bezpečnostních složek. Měl čisté svědomí, říká Špátová

Ten titulek musím hned opravit, protože Olga Špátová s Karlem Gottem prožila vlastně roky dva. Už před deseti lety, k...

Premium

Lara Fabian oslaví v Praze narozeniny. Máme exkluzivní přednostní nákup vstupenek

Po dvou letech se 9. června 2020 vrátí do Prahy Lara Fabian. Zpěvačka belgicko-italského původu má k českému publiku...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

  • Další z rubriky
Premium

Jak vyčmuchat rakovinu. V Kopřivnici testují revoluční metodu prevence

Dvojice vědců Spirod Tavandzis a Petra Riedlová Matulová se před třemi lety pustila do unikátního výzkumu. Společně s...

Žena se projedla až k morbidní obezitě, pak shodila 114 kilogramů

Renee Biranová nebyla nikdy žádný drobeček. Jakmile se začala živit tím, že jedla před kamerou a nechávala si za to...

Probudil se z kómatu bez tří končetin, nyní díky protézám opět chodí

Pětačtyřicetiletý David Gilroy ze Skotska jen zázrakem přežil nehodu na motorce. Strávil dva měsíce v kómatu, když se...

Ledničku nepřecvičíte, říká moderátorka a mistryně světa ve fitness

Vystudovala právnickou fakultu, ale její temperament a láska k pohybu ji nasměrovaly jinam. Moderátorka pořadu Sama...

České porodnice nepodporují kojení tak, jak se chlubí, ukázal průzkum
České porodnice nepodporují kojení tak, jak se chlubí, ukázal průzkum

České porodnice nedokážou poskytnout rodičkám dostatečnou podporu pro úspěšné kojení. Vyplývá to z průzkumu, který poukazuje na to, že každá šestá rodička nebyla spokojená s přístupem personálu.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz