Diskuze

Vitaminy jsou pro tělo nezbytné. Ve velkých dávkách však mohou i škodit

Vitaminy jsou organické látky, které našemu tělu pomáhají zužitkovat vše, co sníme. Jsou nezbytné pro různé životní funkce, jako je štěpení energie, růst či hojení. Většinu z nich si naše tělo neumí vyrobit samo v dostatečném množství, a tak je třeba je doplňovat. Na co si dát pozor?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
IK

Syntetické vitamíny škodí velmi, je samozřejmě pitomost narvat vše do jedné pilulky a la AZ centrum atp.. výborná kniha na toto téma je Pravda o doplňcích stravy, popř publikace Víta Syroveho... Syntetický vit A, beta karoten a kyselina listová jsou dle mnoha studií opravdu velké průsery..

1 0
možnosti
JK

Proc skodi? Podle jakych studii? Neslo by byt konkretnejsi?

0 0
možnosti
Foto

Očekával bych poněkud podrobnější a jasnější článek, včetně doplnění konkrétních DDD ke konkrétním vitaminům s hodnotou jak v I.U., tak v mg. Dál by pak bylo vhodné okomentovat i nejznámnější potraviny, ze kterých lze dané vitaminy přijímat.

Takhle to působí jako průměrný sloupek v rubrice "Zdraví" v bulvárním časopise. Přitom celé téma se dá pojmout mnohem, mnohem lépe.

4 0
možnosti
KB

Ono je to velmi individuální a proto v článku odkazují na konzultaci s lékařem. Např IU je velmi závislé na hladině vitD v krvi a na schopnosti jedince tento vitamin vstřebat z potravy potažmo doplnku. Když to prezenete, získáte ledvinové kameny, když to podstrelite, nemá to přínos. Takže když doplňovat tak ne na slepo podle univerzálních doporuceni, ale s pravidelnými krevnimi testy.

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

OBRAZEM: Nespoutaná Bella Thorne, která odhaluje dokonalé křivky

9. května 2024  10:32

Herečka Bella Thorne začínala jako nevinná dívka u Disneyho a dnes je z ní dračice, která už má i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou

5. května 2024

Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...

Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu

11. května 2024

Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání,...

OBRAZEM: Celebrity, které si potrpí na výstřednost

11. května 2024

Výstřední oblečení, výrazný make-up a hlavně hodně vysoké sebevědomí. To vše mají celebrity, které...

OBRAZEM: Krásné missky, které se vydaly jiným směrem, než je modeling

10. května 2024  12:36

Bodovaly v soutěži krásy, pak se věnovaly modelingu a mluvilo o nich celé Česko. Řeč je o kráskách,...

Plastický chirurg: Už děti přicházejí do styku s nereálnými vzory

10. května 2024

Rozstřel „Estetická chirurgie je psychochirurgie. Ať operuji cokoliv, vlastně operuji mozek,“ říká o své...