Pondělí 28. listopadu 2022, svátek má René
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 28. listopadu 2022 René

Triatlon

Jsme unavení, nebo jen líní? Odhalí to srdeční frekvence

20. května 2017

Měření srdeční frekvence nám pomůže lépe poznat naši kondici a tréninkové možnosti. Naučíme vás,...

Praktický tréninkový plán pro zapálené triatlonisty

6. května 2017

Přinášíme konkrétní roční běžecký tréninkový plán pro rekreační triatlety. Chcete se zlepšit a...

Příklady sestavení běžeckého tréninku v přípravě na triatlon

11. března 2017

Sestavte si sami běžecký intervalový trénink. Příklady úseků i pauz vám přiblíží odborník na...

Běhejte fartlek, střídavě i stupňovaně v tréninku na triatlon

4. března 2017

Zařaďte do svého triatlonového tréninku souvislé běhy v rovnoměrném i střídavém tempu. Vaše...

Srdeční frekvence, skvělý prostředek k řízení tréninku

11. února 2017

Anaerobní práh, tepovka a další pojmy létají běžeckými diskuzemi o tréninku velmi často. Právem,...

Adaptace na zátěž: pochopte své tělo a sestavte si trénink efektivně

14. ledna 2017

Jak často trénovat, aby výkonnost rostla, ale nešli jste do únavy? Řiďte se zkušenostmi s vlastním...

Triatlon: jak trénovat plavání

10. prosince 2016

Plavání má v tréninku na triatlon nezastupitelné místo. Přečtěte si, jak má příprava ve vodě...

Trénujeme triatlon: principy, podle nichž sestavíme trénink

26. listopadu 2016

V první části seriálu o tréninku triatlonu jsme si řekli něco o principu cykličnosti. Nyní projdeme...

Jak na to: tréninková období v triatlonové přípravě

28. října 2016

Nenásledujte slepě triatlonový tréninkový plán někoho cizího. Poznejte tréninkové principy, naučte...

Triatlon a další „tlony“. Jak se v nich vyznat

3. září 2016

Krátký triatlon, dlouhý triatlon, sprinttriatlon, duatlon, aquatlon, kvadriatlon... Různé...

Nejlepším triatlonovým vytrvalcem konce století byl truhlář z Česka

13. srpna 2016

Zdolával supertriatlony, kdy jedl, zatímco plaval, jedním okem spal při jízdě na kole a běhal bez...

Víte, kde se konal první triatlon v Evropě? V Přední Hluboké

23. července 2016

Byl adrenalinovou výzvou, která přitahovala pozornost od samotných začátků, jak ve Spojených...

Poradny