Svářeč Petr má přes nadbytečná kila úspěch u žen, minimálně u té, které si jeho srdce vybralo. Jeho přítelkyní je totiž jeho bývalá paní učitelka ze základní školy, kterou po letech vyhledal a s kyticí okouzlil natolik, že spolu dnes žijí. „Začal na mě mluvit krásně slovensky, a já byla hotová. Ale teď mi tloustne, protože dobře vařím,“ přiznává přítelkyně Lenka.
„Jsem všežravec, co je na stole, sním,“ směje se Petr. To, co přítelkyně Lenka vaří, sama jí, ale na rozdíl od Petra je krásně štíhlá. Sama si myslí, že Petrovi chybí hlavně pohyb. Dřív sportoval, ale když ho to přestalo bavit, kila šla zase nahoru. Teď se věnuje sedacímu koníčku, kterým je modelářství.
Do pořadu se přihlásil, protože přibral, a svou přítelkyni už fyzicky příliš nepřitahuje. „Já se teď nelíbím ani sám sobě, když se podívám do zrcadla,“ říká Petr. Lenka podle jeho slov představuje celé jeho štěstí, a tak by rád zhubl, aby zachránil vztah. Cíl má ze současných 143 kilo zhubnout na méně než sto.
Prvotní setkání s lékařkou Ditou Pichlerovou mu otevřelo oči. Metabolický věk neodpovídá skutečnému, ale je o 15 let vyšší. Místo 41 se jeho tělo cítí na 56 let, což je mimochodem stejný věk, který má jeho partnerka Lenka. Zároveň jeho tělo tvoří 56 kilogramů tuku a v oblasti nebezpečného nitrobřišního tuku je Petr na horní hranici lékařských tabulek.
Obezitoložka na Petra apelovala, aby se zamyslel nad příjmem alkoholu, který je hodně vysoký. „Mně to přišlo střídmé, když si dám denně 6 piv,“ přiznal později Petr na kameru. Současně Petra překvapilo, jak špatné má zdravotní výsledky – ztučnělá játra nebo vysokou hladinu kyseliny močové, na kterou mu odbornice nasadí léky, aby omezila riziko vzniku dny.
Nebezpečně vysoký má Petr také cholesterol, i na ten tedy dostane léky. V kapkách mu lékařka předepíše vitamin D, jehož hladina je u Petra velmi nízká. „Řekla bych, že jste tu pět minut po dvanácté, ale ještě se s tím dá něco dělat,“ uzavírá Pichlerová.
1. měsíc
První měsíc výzvy startuje Petr tradičně se zapisováním svého jídelníčku. Už snídaně si dopřává velmi bohaté a nezdravé, vévodí jim klobásy, párky nebo uzené s pěti rohlíky. Přes den se Petr stravuje relativně pravidelně, protože se řídí přestávkami v zaměstnání. Oběd a svačinu si většinou nosí z domova, ale často si dopřeje i párek z bufetu.
Lenka byla zvědavá, jak mu zapisování jídelníčku jde a tak jí Petr předčítal. Ráno začínal toustovým chlebem a houskou se salámem, pokračoval smaženými játry, dvakrát palačinkami, čokoládou a dalšími pochutinami.
„Počkej, ale nečti mi teď, co si jedl celý týden, jen jeden den,“ upozornila ho. Obratem jí odpověděl, že to samozřejmě je jen jeden den. Velký příjem má Petr i alkoholu, zejména piva. „Dvacet piveček týdně je takový průměr,“ říká.
Nutriční specialistka po 14 dnech zhodnotila Petrův jídelníček. Vyčetla mu hlavně nadměrný kalorický příjem, příliš vysoký příjem tuků a upozornila ho na pečivo z listového těsta, fast food, uzeniny a plněné oplatky, které jsou všechny hodně tučné. V jídelníčku Petrovi chybí vláknina a jí málo zeleniny. „Budu to muset rapidně otočit,“ je si po přečtení zhodnocení vědom Petr. Ale zároveň zjišťuje, že i některá nová zdravá jídla mu velmi chutnají.
Petr se dal také do pohybu, pořídil si vycházkové hole a začal s nordic walkingem. „První tři dny byly hrozné. Ušel jsem padesát metrů a musel jsem zastavit, jak mě bolela záda,“ říká.
2. měsíc
Při kontrole po prvním měsíci Petr lékařce oznamuje, že zhubl deset kilo, omezil alkohol a začal se více hýbat. Přiznává, že chutě ho občas přepadnou, ale dokáže jim odolávat.
Hlavním úkolem se pro Petra teď stalo cvičení. Když poprvé shlédl video cvičitelky, byl trochu skeptický. Udělat si čas na cvičení po práci mu přijde náročné. A aby se Petr do pohybu vůbec dal, potřeboval by, aby ho bavil. „Lepší alternativa mi přijde tanec,“ svěřuje se. Oblíbený taneční styl ovšem Petr zatím neudýchá, nejdříve se tedy musí dostat do formy pomocí chůze a posilování.
Ve fázi velkého snažení, dodržování jídelníčku i zvýšení pohybové aktivity přichází také temnější chvíle. Petr neodolal a dopřál si potají pečené maso.
Velkou podporou je pro Petra přítelkyně Lenka, která se rozhodla s ním cvičit. Pro ní jsou jemu doporučované cviky velmi snadné, sama totiž váží jen 56 kilo a je ve skvělé formě.
3. měsíc
Na další kontrole u lékařky Petr vidí první větší pokroky. Zhubl téměř 20 kilo a to téměř všechno v tuku. Přestože i jídelníček se Petrovi daří dodržovat, porce mu připadají malé.
Lékařka proto radí vyzkoušet speciální intragastrický balon, který částečně zaplní žaludek a potlačí pocit hladu. Na zákrok musel Petr na kliniku, kde mu byl pečlivě vysvětlen princip a do žaludku vpravena kapsle, která se posléze naplnila vodou tak, aby zaplnila žaludek a navodila pocit sytosti.
4. až 7. měsíc
Petr pokračuje v předepsaném jídelníčku a zároveň si za pomoci profesionální tanečnice plní svůj sen naučit se tančit. S přítelkyní Lenkou vyrazil na kolo a rozhodl se také vyzkoušet vodní sport – konkrétně paddleboarding.
Stále platí, že velkou motivací a podporou zároveň je Petrova přítelkyně Lenka. „To, co pro mě všechno udělá, za to bych jí musel nosit na rukou. De facto právě kvůli ní hubnu, abych pro ní byl hezčí,“ říká Petr. Dokázal se vzdát alkoholu, naučil se správně cvičit a k hubnutí mu pomáhá i zavedený balonek.
8. měsíc
Petrovi se podařilo zhubnout na 118 kilo. „Podle mého názoru je tam obrovská změna v obličeji i v postavě. Doma nám to mnohem víc klape, méně se zadýchává a hlavně po zdravotní stránce je to u něj dobrý,“ je nadšená přítelkyně Lenka. Petr je svou proměnou také nadšený. „Mohu víc chodit, víc běhat, vydržím víc v práci i doma,“ směje se.
Kromě vizuální změny však prošel Petr hlavně změnou zdravotního stavu. Ze zvýšených hodnot cholesterolu, kyseliny močové, náběhu na cukrovku a ztučnělých jater, lékařka Pichlerová poznamenává, že všechny hodnoty jsou nyní v normě.
„Nakonec se mi vrátil ten samý Péťa, který za mnou přijel před pěti lety,“ uzavírá s úsměvem Lenka.
