Krize je dlouhá, stresu už podléhají i jinak odolní, varuje psycholog

I lidé, kteří normálně snáší stres velmi dobře, končí kvůli koronakrizi stále častěji v ordinacích psychologů. Kdy může stres pomáhat a kdy už nám v duši hloubí nezacelitelný šrám? „Všichni máme schopnost se se zátěží vypořádat, hlavní je nevyčerpat všechny své rezervy,“ přibližuje klinický psycholog Jan Bažant v rozhovoru pro iDNES.cz.

ilustrační snímek | foto: Getty Images

Jaké známe typy stresu?
Nejčastěji si uvědomujeme psychický stres, silnou frustraci z různých nadměrných či dlouhotrvajících podnětů, nebo z nutnosti setrvat v nesnesitelné situaci. Existuje však i stres spojený s kolísáním denního rytmu, se stravou a zažíváním, nebo se zánětlivou reakcí organismu.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Zánětů střev přibývá. Škodí hlavně průmyslově zpracované potraviny

Nebýt alkoholu, většinu času skoro nemáme co dělat, říká lékař z urgentu

Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař

Koncept ideálního talíře: čím nahradit maso, pokud se rozhodnete stravovat vegetariánsky nebo vegansky?

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články