Středa 28. července 2021, svátek má Viktor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 28. července 2021 Viktor

Diskuse k článku

Spartathlon: V závěru jsem nemohl běžet, jít, jíst ani zvracet. Ale byl to zážitek

Po loňském úspěšném absolvování Norseman Xtreme triatlonu jsem se rozhodl zvednout laťku. Volba padla na řecký Spartathlon, ultramaraton dlouhý 246 kilometrů s časovým limitem 36 hodin. Byl čistým utrpením a nakonec jsem ho nepokořil.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

M66a60r35t65i77n 58O97n52d51r11ů75š35e62k 4262913774709

Každý, kdo je schopen důstojně uběhnout maraton je u mě borec a pokud jich dá v tahu několik za sebou, tak je ultraborec. R^

0/0
22.11.2013 8:47
Foto

R19a48d31e50k 14L14e43s71z86c30z68y92n76s68k33i 7765447685980

Zajímalo by mě, jak náročná byla ta půlroční příprava, a kolik tréninků bylo delších než 150 km ?

0/0
20.11.2013 16:36
Foto

M40i56c78h67a17l 49Č50i26n80č27i61a19l44a 4108465714599

Zde je přehled: http://www.norseman.cz/?p=935

O tréninku delším než 150 km se nedá mluvit, protože to už není trénink.;-) Nevíc tak brutální tréninkové dávky nejsou nutné. Normální dávka se pohybovala mezi 11 a 25 km. Jednou za čas maraton a párkrát privátní ultra (90-120 km) na otestování fyzické, ale hlavně psychické odolnosti.

Navíc, celkem velkou částí přípravy bylo plavání, kolo a posilovna.

0/0
21.11.2013 10:10
Foto

R42a98d32e87k 48L44e18s64z31c83z27y34n40s65k63i 7845457975130

Tvůj trénink je určitě hodně tvrdý, poctivý a rozmanitý. Ale já tyhle ultra vzdálenosti a trénink vidím asi jinak. Pokud bych chtěl běžet 100 km závod, pak bych minimálně 2x dal v tréninku 80 km.  pokud bych měl běžet Spartathlon, zkusil bych B7 nebo jinou tůru delší než 150 km. Tělo si prostě musí zvyknout fyzicky i psychicky na tento extrém. Pak se teoreticky "nestane", že by nastaly takové problémy o jakých píšeš. Je to jako s přípravou na první maraton. I prvomaratonec by měl dát aspoň 2x 30 nebo 35 km. Možná se pletu, ale vidím to takto a mám s tím i svoje dobré zkušenosti.

0/0
21.11.2013 13:27
Foto

M11i97c80h34a32l 85Č80i62n51č29i32a30l27a 4368345534559

Já jsem to tak trochu analyzoval - chyba byla, že jsem první dva maratony v tom největším horku běžel na hranici osobáků. Prostě jsem do toho šel po hlavě, místo abych si pošetřil síly na noc a získal čas za lepších podmínek. Takto jsem čas oproti limitu získal na počátku a potom svůj náskok rychle ztratil. Tyto těžce nabyté zkušenosti určitě využiji při dalším pokusu.

+1/0
21.11.2013 15:11
Foto

D30a63v31i90d 57K83a88r25s19k59ý 2270429260207

Ja si myslim, ze polovicni vzdalenost v treninku musi stacit. Mluvim o maratonu. Z delsimy behy skusenosti nemam.

0/0
29.12.2013 20:17
Foto

M40i98c47h90a35l 19Z22o51u34b95e24k 9851443138571

Masakrrrr! Ale rovněž gratulace za uběhnutou štreku.  Je to výkon. R^

0/0
20.11.2013 15:35
Foto

J92i80ř83í 45J98a62n53o50t29a 2229825703

hluboce smekám

0/0
20.11.2013 14:34
Foto

B73o15h53u63m52i20l 30B83í38l91ý 8268228112304

Respekt :)

Vzhledem k tomu jak se cítim po maratonu, tak ten 160 Km si dovedu živě představit :D Jednu si chci dát taky něco delšího, ale to by člověk musel poctivě trénovat.

Přeju, aby to příště bylo o ty dva maratony dál R^

0/0
20.11.2013 9:29
Foto

L33u48m45í55r 53V36a95n43ě34č24e27k 5784728685213

A užil sis to ? To už nemá se sportem a potěšením z něj nic společnýho. Přesto držim palec R^;-)

+1/0
20.11.2013 9:07
Foto

J86a64r30d60a 13K67o86l81c85u92n 2123151213408

...a motivoval dalsi...magory ;-)

+2/0
20.11.2013 8:43
Foto

R79o78m63a22n 59B27a96r96o92š 4253487453

Jo jo, třeba tady: http://www.nakopni.me/projekty/sponzoring/ultramaraton-spartathlon-2015

0/0
20.11.2013 10:39
Foto

M59a86r73e90k 83B98u43r28s18a 5402234530240

Respekt! Drzim pesti do dalsiho pokusu, pro me zatim jen sen ... :) R^

0/0
20.11.2013 7:59
Foto

R48o47m55a42n 50V41o94c26e63t70k12a 9673611746708

Michale, sice nechapu, ale respekt u me mate, drzim palce, at to podruhe vyjde! Ja nedobehnu ani na autobus......

0/0
20.11.2013 6:44
Foto

L28a70d26a 83N11o25v92a94k 4972863597

pokud mu poplácáte po zádech, tak to určitě udělá znova...R^

0/0
20.11.2013 1:51
Foto

H82a96n80a 27M35a63r24v74a14n83o56v65á 6963983834738

no pokud on samotný z toho má požitek, tak proč ne?

0/0
20.11.2013 10:25
Foto

H56a29n22a 26M22a79r71v12a33n39o96v59á 6293493594958

myslím z ultramaratonu, ne plácání po zádech (abyste si to nevyložil po svém)

0/0
20.11.2013 10:38

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...