Ona

Diskuse k článku

Spartathlon: V závěru jsem nemohl běžet, jít, jíst ani zvracet. Ale byl to zážitek

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

M70a10r72t85i78n 52O62n95d47r10ů75š57e24k

22. 11. 2013

Každý, kdo je schopen důstojně uběhnout maraton je u mě borec a pokud jich dá v tahu několik za sebou, tak je ultraborec. R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R54a54d35e77k 74L53e79s13z28c33z58y27n88s67k77i

20. 11. 2013

Zajímalo by mě, jak náročná byla ta půlroční příprava, a kolik tréninků bylo delších než 150 km ?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M93i59c58h24a27l 25Č43i41n24č69i98a67l39a

21. 11. 2013

Zde je přehled: http://www.norseman.cz/?p=935

O tréninku delším než 150 km se nedá mluvit, protože to už není trénink.;-) Nevíc tak brutální tréninkové dávky nejsou nutné. Normální dávka se pohybovala mezi 11 a 25 km. Jednou za čas maraton a párkrát privátní ultra (90-120 km) na otestování fyzické, ale hlavně psychické odolnosti.

Navíc, celkem velkou částí přípravy bylo plavání, kolo a posilovna.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R70a71d38e29k 73L54e13s39z32c69z84y41n51s15k51i

21. 11. 2013

Tvůj trénink je určitě hodně tvrdý, poctivý a rozmanitý. Ale já tyhle ultra vzdálenosti a trénink vidím asi jinak. Pokud bych chtěl běžet 100 km závod, pak bych minimálně 2x dal v tréninku 80 km.  pokud bych měl běžet Spartathlon, zkusil bych B7 nebo jinou tůru delší než 150 km. Tělo si prostě musí zvyknout fyzicky i psychicky na tento extrém. Pak se teoreticky "nestane", že by nastaly takové problémy o jakých píšeš. Je to jako s přípravou na první maraton. I prvomaratonec by měl dát aspoň 2x 30 nebo 35 km. Možná se pletu, ale vidím to takto a mám s tím i svoje dobré zkušenosti.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M76i23c67h89a83l 84Č11i87n51č60i39a97l20a

21. 11. 2013

Já jsem to tak trochu analyzoval - chyba byla, že jsem první dva maratony v tom největším horku běžel na hranici osobáků. Prostě jsem do toho šel po hlavě, místo abych si pošetřil síly na noc a získal čas za lepších podmínek. Takto jsem čas oproti limitu získal na počátku a potom svůj náskok rychle ztratil. Tyto těžce nabyté zkušenosti určitě využiji při dalším pokusu.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D22a21v17i75d 84K49a42r56s93k39ý

29. 12. 2013

Ja si myslim, ze polovicni vzdalenost v treninku musi stacit. Mluvim o maratonu. Z delsimy behy skusenosti nemam.

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

M53i43c64h48a70l 88Z72o82u74b20e91k

20. 11. 2013

Masakrrrr! Ale rovněž gratulace za uběhnutou štreku.  Je to výkon. R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

B68o43h55u92m26i21l 62B19í55l12ý

20. 11. 2013

Respekt :)

Vzhledem k tomu jak se cítim po maratonu, tak ten 160 Km si dovedu živě představit :D Jednu si chci dát taky něco delšího, ale to by člověk musel poctivě trénovat.

Přeju, aby to příště bylo o ty dva maratony dál R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L71u93m81í83r 23V55a29n45ě39č98e77k

20. 11. 2013

A užil sis to ? To už nemá se sportem a potěšením z něj nic společnýho. Přesto držim palec R^;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J76a63r86d28a 57K21o15l66c12u93n

20. 11. 2013

...a motivoval dalsi...magory ;-)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R72o73m17a69n 20B86a70r32o59š

20. 11. 2013

Jo jo, třeba tady: http://www.nakopni.me/projekty/sponzoring/ultramaraton-spartathlon-2015

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M35a63r37e72k 47B96u80r25s87a

20. 11. 2013

Respekt! Drzim pesti do dalsiho pokusu, pro me zatim jen sen ... :) R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R62o62m18a39n 82V18o91c78e68t73k67a

20. 11. 2013

Michale, sice nechapu, ale respekt u me mate, drzim palce, at to podruhe vyjde! Ja nedobehnu ani na autobus......

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L10a57d51a 52N17o98v30a74k

20. 11. 2013

pokud mu poplácáte po zádech, tak to určitě udělá znova...R^

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H24a13n68a 58M23a79r73v24a48n89o49v30á

20. 11. 2013

no pokud on samotný z toho má požitek, tak proč ne?

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

H76a94n27a 13M48a85r43v89a98n77o41v28á

20. 11. 2013

myslím z ultramaratonu, ne plácání po zádech (abyste si to nevyložil po svém)

 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Více už toho není