Diskuze

Rychlé hubnutí nepomáhá

Každý, kdo se rozhodl zhubnout, by měl vědět jedno: bude to běh na dlouhou trať. Dokonce je to tak v pořádku, protože je sice možné zhubnout díky extrémní dietě třeba deset kilo za měsíc, ale takové úspěchy nemívají dlouhého trvání.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pilulkin

31. 3. 2004 18:46
Zaruceny postup
Clovek musi hodne jist a hodne spat, aby byl silnej a mohl se proti te obezite branit.
A nejhorsi je, kdyz je clovek obezni a jeste k tomu tlustej.....
Kazdopadne pravda je, ze vetsine pripadu staci nezrat, nejist vecer a kdyz tak jen malinko, a omezit sladke.....
0 0
možnosti
zavřít

HanaV

16. 3. 2004 18:58
souhlas
Na vlastni kuzi jsem se presvedcila, ze zhubnout neni jednoduche.Skutecne jsem musela zmenit CELY jidelnicek, a podarilo se mi zhubnout za 6 mesicu o 19 kilo.Je pravda, ze ted to jde uz ztuha.Posledni mesic to byl uz jen 1 kilogram.Vsechno je jen v hlave.Musite se neustale presvedcovat , ze to co chcete skutecne dokazete.Drzim vam vsem pesti.(I sobe ).
0 0
možnosti
zavřít

Zelenej_Marťan

16. 3. 2004 11:01
!!!
Pro všechny, kdo chtějí zhubnout, mám jeden vzkaz: "NEŽRAT A BĚHAT!!!"
0 0
možnosti
zavřít

MeowMan

16. 3. 2004 11:20
Re:
... stačí nežrat
0 0
možnosti
zavřít

iDoktor

16. 3. 2004 9:31
Vsecko pro kočku
Jsou to všechno hlouposti...jediný rozumný způsob jak zredukovat tuk je chodit do fitness, tahat pořádný váhy, a k tomu pořádně jíst. Články o obezitě, které jsou např. na http://www.fitnet.cz jsou skutečně pravdivé a co víc - fakt to funguje, sám jsem to ověřil na sobě. Pokud nevěříte, přečtěte si další článek na http://www.kulturistika.cz/index.php3?id=25 , lehce pochopíte, že nízkokalorickou dietou zhubnout nejde.
0 0
možnosti
zavřít

socom

16. 3. 2004 16:02
Re:
taky cvičím a rád, ale nemyslím si že je třeba tahat "pořádný váhy". váhy si musí tahat každý podle svých možnosti a hlavně u začátečníku, jde především o správné provedení cviku. "pořádný váhy " jsou dobré na vybudování svalové hmoty. kromě posilovny je důležité také kardio, tj. aerobic, spinning, nebo jakákoliv aktivita při které se budete potit cca hodinu. doporučuji minimálně jednou týdně posilovnu a jednou kardio, optimum je dvakrát z každého. ani toto nepomůže pokud si budete denně dávat guláš se šesti a pět piv.
0 0
možnosti
zavřít
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

OBRAZEM: Celebrity, které podporují nebinární potomky i změny pohlaví

28. dubna 2024

Ještě před dvaceti lety bylo téma změny pohlaví nebo nebinární genderové identity tabu. Dnes o všem...

Móda s ohledem na přírodu. Ekologické jsou nyní silonky, plavky i šperky

28. dubna 2024

Nalijme si čistého vína: lidstvo dává planetě pořádně zabrat. Na znečištění se velkou měrou podílí...

Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík

27. dubna 2024

Premium Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Nepřehlédněte