Diskuse k článku

Běh za svítání pro skřivany i sovy

Vstát se slepicemi a běžet při východu slunce je v létě lepší než vyběhnout při slunce západu. Zjistili jsme, proč je lepší být běžecký skřivan než sova.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

F44r50a98n45t45i40š27e50k 57N75o42v42á56k 1746557519457

Nevím, jaký je rozdíl jestli mám v žaludku vločky s jogurtem nebo vajčka. Když jdu běhat ráno, tak nalačno, podle mě je kravina najíst se a za 5 mnut vyběhnout. Pochybuju o tom, že hned ráno dou trénovat "sportovci", podle mě je to pro jogggery

+4/0
24.8.2017 8:11

T79o18m13á67š 16D29o69b98r33ý 3532496420461

Já bych ráno běhal, ale nedokáži aktivovat tělo a bylo by to spíš trápení. Raději volím časy kolem 20h, kdy jsou teploty snesitelnější.

+1/0
23.8.2017 20:49

Jan Dospěl

No já letos o prázdninách jsem "objevil" kouzlo běhání ráno do práce. Ve snu by mě nenapadlo kolik to má pozitiv. Žádné vedro, ušetřený čas, cesta má nějaký cíl. Po doběhnutí se v práci osprchuji, převleču, nasnídám a jsem připraven podávat "špičkové" pracovní výkony. Dokonce mi připadá, že mi to jde lépe když do práce doběhnu.

Zatím do práce běhám 3x týdně. Mám štěstí že si mohu vybrat z několika tras s různou délkou, převýšením a povrchem. Nejoblíbenější má přesně 15km s převýšením kolem 400m.

+3/0
23.8.2017 20:02

J72a67n42a 17N89ě82m22e62č25k75o17v58á 3743854571486

Víte co... štvete mě.

Jo, jsem ta takzvaná "sova". Proč prokrista pána máte potřebu rýpat se mi v mém biorytmu a snažit se ho MNĚ předělávat? 8-o

Takže pohled z druhé strany:

- nestojím o to mít "splněno". Sportuju odpoledne právě proto, abych měla neomezeně času a klidu a mohla se po libosti vyblbnout jak dlouho chci, a ne abych musela sprintovat pod sprchu a do práce.

- snídani si dávám ráda tehdy, když vstanu z postele. Pro mě je to největší jídlo dne a základ na celý den, takže jogurt před během mi ho fakt nevynahradí. A "odměny poté" už vůbec ne, koblížky a podobné s**čky nežeru.

- víc hubnout nepotřebuju, mám 52 kilo.

- neupeču se ani odpoledne, hřejivé sluníčko při třiceti stupních miluju :-)

- astmatik a alergik nejsem

- nezávodím, sportuju pro radost! To už je tahle kategorie trestná, nebo co...?

+5/0
23.8.2017 13:44

J79a18n50a 15N33ě28m46e85č66k76o44v78á 3753464161736

- jaký je rozdíl, jestli mám v těle endorfiny celé dopoledne, nebo celý večer...? Upřímně, radši než do práce si je nosit do rodiny...

- i večerní světlo má specifickou teplotu a specifický úhel dopadu. Já osobně ho mám raději než ranní, a stejně tak mám raději večerní prohřátý vzduch.

Takže pardon, vaše "důvody" naprosto neberu a nadále nechápu, proč bych si jako nemohla sportovat tehdy, kdy mi to vyhovuje. Můžu, já vím. Ale fakt jsem namíchnutá. Ani ve snu by mě nenapadlo jít a ranním běžcům vykládat "tak si přispěte, vždyť odpoledne je to taky bezva". Tak vy mi kruci nechte moje večerní sluníčko a krásnou pohodu na konci dne. !!

+3/0
23.8.2017 13:47

J11i25ř38í 68Š73t24ě67r65b67a 9323272927375

Kdo Vam co zakazuje? :D proste uvedli vyhody ranniho sportu (s vetsinou ze zkusenosti souhlasim) a Vy jste uvedla ty odpoledni,byť v clanku je v porovnani uvaden spise vecerni sport. Obe ma sve vyhody i nevyhody,ale nenapadlo by me vyzvu "ctete,o co prichazite" brat tak,ze se me autor clanku snazi predelat a citit se "namichnute"

+3/0
23.8.2017 16:54

M59a56r54t83i50n84a 72H40á90j41k48o49v94á 6315326164765

Chtělo by to trochu nadhledu. Nikdo vám nic nepřikazuje, tak proč to tak hrotit?

+3/0
23.8.2017 19:08

Premium

Test kávy v kapslích: Bezpečné, pohodlné, ale drahé potěšení

V kavárně určitě najdete zajímavější druhy kávy, rozpustná je zase levnější. Test jsme zaměřili na kávu v kapslích, z...

Premium

Dějiny čtvrcení v Praze. Nejděsivější případy rozřezaných těl

Děsivé kriminální případy. O těchto čtyřech vraždách mluvila celá republika. Brutální a hrůzostrašné „kouskování“...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...