Sobota 14. prosince 2019, svátek má Lýdie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 14. prosince 2019 Lýdie

Diskuse k článku

Běh za svítání pro skřivany i sovy

Vstát se slepicemi a běžet při východu slunce je v létě lepší než vyběhnout při slunce západu. Zjistili jsme, proč je lepší být běžecký skřivan než sova.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

F44r50a98n45t45i40š27e50k 57N75o42v42á56k 1746557519457

Nevím, jaký je rozdíl jestli mám v žaludku vločky s jogurtem nebo vajčka. Když jdu běhat ráno, tak nalačno, podle mě je kravina najíst se a za 5 mnut vyběhnout. Pochybuju o tom, že hned ráno dou trénovat "sportovci", podle mě je to pro jogggery

+4/0
24.8.2017 8:11

T79o18m13á67š 16D29o69b98r33ý 3532496420461

Já bych ráno běhal, ale nedokáži aktivovat tělo a bylo by to spíš trápení. Raději volím časy kolem 20h, kdy jsou teploty snesitelnější.

+1/0
23.8.2017 20:49

Jan Dospěl

No já letos o prázdninách jsem "objevil" kouzlo běhání ráno do práce. Ve snu by mě nenapadlo kolik to má pozitiv. Žádné vedro, ušetřený čas, cesta má nějaký cíl. Po doběhnutí se v práci osprchuji, převleču, nasnídám a jsem připraven podávat "špičkové" pracovní výkony. Dokonce mi připadá, že mi to jde lépe když do práce doběhnu.

Zatím do práce běhám 3x týdně. Mám štěstí že si mohu vybrat z několika tras s různou délkou, převýšením a povrchem. Nejoblíbenější má přesně 15km s převýšením kolem 400m.

+3/0
23.8.2017 20:02

J72a67n42a 17N89ě82m22e62č25k75o17v58á 3743854571486

Víte co... štvete mě.

Jo, jsem ta takzvaná "sova". Proč prokrista pána máte potřebu rýpat se mi v mém biorytmu a snažit se ho MNĚ předělávat? 8-o

Takže pohled z druhé strany:

- nestojím o to mít "splněno". Sportuju odpoledne právě proto, abych měla neomezeně času a klidu a mohla se po libosti vyblbnout jak dlouho chci, a ne abych musela sprintovat pod sprchu a do práce.

- snídani si dávám ráda tehdy, když vstanu z postele. Pro mě je to největší jídlo dne a základ na celý den, takže jogurt před během mi ho fakt nevynahradí. A "odměny poté" už vůbec ne, koblížky a podobné s**čky nežeru.

- víc hubnout nepotřebuju, mám 52 kilo.

- neupeču se ani odpoledne, hřejivé sluníčko při třiceti stupních miluju :-)

- astmatik a alergik nejsem

- nezávodím, sportuju pro radost! To už je tahle kategorie trestná, nebo co...?

+5/0
23.8.2017 13:44

J79a18n50a 15N33ě28m46e85č66k76o44v78á 3753464161736

- jaký je rozdíl, jestli mám v těle endorfiny celé dopoledne, nebo celý večer...? Upřímně, radši než do práce si je nosit do rodiny...

- i večerní světlo má specifickou teplotu a specifický úhel dopadu. Já osobně ho mám raději než ranní, a stejně tak mám raději večerní prohřátý vzduch.

Takže pardon, vaše "důvody" naprosto neberu a nadále nechápu, proč bych si jako nemohla sportovat tehdy, kdy mi to vyhovuje. Můžu, já vím. Ale fakt jsem namíchnutá. Ani ve snu by mě nenapadlo jít a ranním běžcům vykládat "tak si přispěte, vždyť odpoledne je to taky bezva". Tak vy mi kruci nechte moje večerní sluníčko a krásnou pohodu na konci dne. !!

+3/0
23.8.2017 13:47

J11i25ř38í 68Š73t24ě67r65b67a 9323272927375

Kdo Vam co zakazuje? :D proste uvedli vyhody ranniho sportu (s vetsinou ze zkusenosti souhlasim) a Vy jste uvedla ty odpoledni,byť v clanku je v porovnani uvaden spise vecerni sport. Obe ma sve vyhody i nevyhody,ale nenapadlo by me vyzvu "ctete,o co prichazite" brat tak,ze se me autor clanku snazi predelat a citit se "namichnute"

+3/0
23.8.2017 16:54

M59a56r54t83i50n84a 72H40á90j41k48o49v94á 6315326164765

Chtělo by to trochu nadhledu. Nikdo vám nic nepřikazuje, tak proč to tak hrotit?

+3/0
23.8.2017 19:08

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...