Diskuse k článku

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka Jennifer Anistonová. Jak správně cvičit pilates, vám ukáže trenérka Kateřina Vaňková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

T15e27r46e61z47a 50N69o62v91o28t84n26á 7219173627817

Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit ;-D Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) ;-D

+3/0
9.2.2014 18:25

P86a24v80e30l 88N91o84v88o42t43n70ý 9500192148395

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

+3/0
9.2.2014 11:56

M75a12r21t71i83n 20B76í35l13e24k 8442846536258

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  www.studioamara.cz

0/−1
7.2.2014 19:35

J32i25t10k57a 92Č33e64r21n87á 4769257344611

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

+2/0
7.2.2014 18:05

J72i15ř16í 97D21v81o23ř55á49k 3191951895977

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

+1/0
7.2.2014 15:22

J76a46k54u26b 74N57o98v45á26k 7210554499606

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

0/0
7.2.2014 13:06

D21a15v21i89d 32B94r67u85c25k62n97e17r 5452724709125

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

+4/0
7.2.2014 12:28

A75n74n90a 60K13i34r86š74o42v60á 9506760615373

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především :-P

+3/−6
7.2.2014 11:49

L87e93n52k71a 31Z12i49m38o28v72á 8930403900307

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

+1/0
7.2.2014 12:37

D67a21v35i73d 24P45e79t57r98ž17e80l33a 2256894433270

Správné dýchání je takové, které provádí tělo samo, protože ono ví, jak správně dýchat. Jenže aby mohlo tělo dýchat samo, musí fungovat, musíte je cítit, musíte je uvolnit a hlavně je musíte pustit (musíte mu umožnit, aby samo dýchalo). Jakékoli násilí není na místě - je kontraproduktivní a může způsobit více škody než užitku.

+1/0
7.2.2014 14:35

D18a63v34i20d 22P92e11t49r98ž35e45l71a 2876184933950

Jistě - jenže kdo má čas (a to štěstí) se celý život věnovat zpěvu? Rozeznít celé tělo je mnohdy náročnější, než cvičení. Ne nadarmo se jogíni a jiní "kontrolují", zda jim náhodou neztuhnul po cvičení nějaký sval, nebo si někam neposunuli páteř, zpíváním slabiky óm (aum), která by měla odstranit i poslední bloky a uvolnit, co ještě nebylo uvolněno. Článek je nicméně o cvičení, nikoli o zpěvu.

+1/0
7.2.2014 14:32

M53i49l42a81n 65K35l62o73u58č71e23k 3310935688147

To že vy něco nechápete ještě neznamená, že je to špatné, blábol o tom že spokojený život dělá správné dýchání asi přejdeme ne?

+6/0
7.2.2014 14:38

J13i82ř60í 22D81v66o66ř17á54k 3281341345247

hlavne na tom nemuzete ryzovat a prodavat ty sexualni masinky jako tady pani

0/0
7.2.2014 15:23

T19e43r85e21z98a 85V37a70n49č11u44r52o38v71á 5464624305867

ono to moc módní metoda není, existuje už někdy z dob války a postupem času se dostala do celého světa, já např. pilates cvičím už asi 7 let, a to i během první půlky obou těhotenství, prostě a jenom se o tom čas od času napíše, že je to opravdu zdravé cvičení, což je naprostá pravda a lidi to hned nazvou jako módní výstřelek, který zase brzo skončí...

+5/0
7.2.2014 15:25

D28a14v66i41d 68P14r57a80ž23á86k 6824352362466

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ?

+6/0
7.2.2014 11:32

V11á38c58l49a38v 37N19o94v82o76t42n43ý 7585773390384

Guru Jára ???

+1/0
7.2.2014 11:49

J94i70ř91í 96D46v16o20ř52á12k 3271171515147

vsechny jsou nevesty pilatovy

0/0
7.2.2014 15:23