Pátek 18. června 2021, svátek má Milan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 18. června 2021 Milan

Držet hlavičku nestačí. Jak nosit miminko, abychom mu prospěli

Asi každý rodič, především ten, který má své první miminko, je zpočátku vyjukaný a tápe, jak přesně děťátko držet. Tradiční hlavní zásada, tedy držet hlavičku, pořád platí. Ovšem existují i další pravidla, která stojí za to dodržovat. Prospějete tím miminku, ale ve výsledku i sobě.

Miminko za den zvednete a položíte opravdu mnohokrát, takže je jasné, že je potřeba to dělat správně. I tento pohyb má vliv na budoucí vývoj dítěte. 

Správnou manipulaci s miminkem naučte všechny dospělé, kteří děťátko chovají, tedy i tatínky, babičky, tety nebo chůvy.

„Miminko zvedáme vždy přes polohu na bříšku, takzvaným nabalením. Nalákáme miminko na stranu, na kterou ho budeme natáčet. Jednu ruku si připravíme na hrudníček a druhou jistíme záhlaví. Postupně, s důrazem na to, aby se dítě nezaklánělo, ho otočíme na bříško a poté zvedneme k sobě,“ popisuje správné zvedání Iva Whitten, dětská fyzioterapeutka a metodička společnosti Pohyb dětem, která se zaměřuje na cvičení s dětmi včetně kojenců.

Zvedáním přes nabalení miminku prospějeme například proto, že si zažije pohybový vzor otočky na bříško, ze které se následně odvíjí v podstatě celý motorický vývoj. Uvidíte, že okolo 4. až 5. měsíce už vám miminko bude při otočce pomáhat a bude se o ni samo snažit.

Důležité je však při otáčení dodržování několika pravidel. Především byste měli pravidelně střídat strany. Neotáčejte miminko stále přes stejný bok, protože pak by mohlo tuto stranu začít upřednostňovat a v budoucnu by mělo problémy. Další zásada je otáčet děťátko vždy v kontaktu s podložkou, aby se stále orientovalo v prostoru a uvědomovalo si, co se s ním děje.

Zásadní je také nesahat miminku na krk, ale držet ho až za záhlaví. „Sahání na zadní část krku je nejčastější, nechtěná a neuvědomělá chyba. Saháním na krk dráždíme krční svaly, tzv. extenzory krční páteře a miminko pak má tendence se zaklánět, čehož se rozhodně snažíme vyvarovat. Na krk nesaháme nikdy,“ přibližuje fyzioterapeutka Whitten (fyziowhitten.cz).

Pozice klubíčka je odpočinková, miminka ho mají obzvláště ráda.

Pocity jako v bříšku

Jakmile máme děťátko u sebe, můžeme ho pochovat a přenášet v takzvaném klubíčku. „To je odpočinková poloha, kdy máme jednu ruku na hrudníčku miminka a druhou jistíme nožičky. Hlavička dítěte je opřená o náš hrudník, záda jsou zakulacená, zadeček směřuje volně dolů. Dáváme pozor, aby nám miminko na naší ruce nesedělo,“ vysvětluje Iva Whitten.

Klubíčko mají miminka ráda. Jde o těsné držení, při kterém cítí maminku a slyší i tlukot jejího srdce, což jim připomíná pobyt v bříšku. Navíc se v této poloze báječně ulevuje bříšku. K tomu všemu má miminko rozhled a může pozorovat okolní svět.

Z vysokého klokánka mají děti velký rozhled.

Aktivně i u maminky

Další možností nošení je pak tzv. pozice klokánka. Ta je oproti klubíčku aktivní, dítě v ní posiluje svaly a může se tak brzy unavit. V klokánku držíme miminko jednou rukou za spodní žebra, druhou rukou kontrolujeme jeho nožičky. Děťátko máme opřené zhruba v místě naší hrudní kosti. „Miminku ukazujeme věci pod ním, ne to, co je před námi. Musíme dávat pozor, aby se nezaklánělo,“ zdůrazňuje fyzioterapeutka.

Obměnou klasického klokánka je vysoký klokánek, kdy děťátko držíme oběma rukama za hrudníček a opřeme si ho až o prsa. Miminko má tak větší rozhled a zase trochu jinou perspektivu, což se mu většinou líbí.

U boční pozice je potřeba mít hlavu miminka co nejvíc v ohybu našeho lokte,...

Abyste na sebe viděli

Proč pravidelně střídat strany?

Střídání stran prospívá jak dětem, tak dospělým. Pokud bychom totiž miminko nosili stále na jedné straně, zatěžovali bychom neúměrně jednu polovinu těla od ruky po kyčel. To by vedlo mimo jiné k bolesti zad. U miminek pak střídání stran pomáhá předcházet asymetrickému vývoji, predilekci hlavičky a problémům s páteří.

Většina lidí je zvyklá miminko chovat na jedné ruce, protože na něj dobře vidí a navíc mají volnou druhou ruku. I tato pozice ovšem vyžaduje trochu cviku. 

„Hlavičku miminka si dáme co nejvíc do ohybu našeho lokte, děťátko musí mít obě ručičky volně před sebou, aby si s nimi mohlo hrát nebo držet hračku, a jeho pánev musí být vodorovně. Častá chyba je, že si maminka pánev naklopí směrem k sobě,“ vysvětluje Iva Whitten.

U této polohy je obzvlášť důležité střídat strany, protože miminko má tendenci koukat do strany a vytáčet se. Důležité je to i pro rodiče, aby nenamáhali stále stejnou stranu těla.

Pro odříhnutí držíme miminko tak, aby jeho ramínka byla až na našem rameni....

Na odříhnutí

Jediná poloha, při které jsou rodič a miminko čelem k sobě, je pro odříhnutí. Nejde však o pouhé opření děťátka o rameno dospělého. 

Je potřeba, aby dítě mělo ramínka až na rameni rodiče, opět kontrolujeme, aby se nezaklánělo a nepřetěžovalo tak zádové svaly.

Jak na pokládání?

Miminko pokládáme na podložku vždy na bříško. Necháme ho chvilku zorientovat v prostoru a poté ho pomalu přetočíme na záda.

„Ruku, přes kterou ho budeme otáčet, můžeme lehce podstrčit pod hrudníček a současně s jištěním hlavičky dítě přetočíme. Opět dbáme na pravidelné střídání stran a na to, abychom nesahali na krk,“ připomíná fyzioterapeutka Iva Whitten z Pohybu dětem.

Jak si miminko předat?

Miminko si předáváme v pozici klokánka.
Předávání miminka v pozice klokánek.
Manipulace s miminkem

Když děťátko předáváme jinému dospělému, děláme to vždy přes pozici klokánka. Ten, kdo miminko dostane, si ho pak sám „nastaví“ do pozice, která je mu pro chování nejpříjemnější.

  • Nejčtenější

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar

Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně zhubnout se při pevné vůli...

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obyčejná práce ženu nudila, teď vydělává díky sociálním sítím

Šestadvacetiletá Yvonne Barová byla úspěšnou realitní makléřkou. Její práce ji ale nebavila a omezovala. Chtěla...

Znásilnil mě lékař. Prvně mě muž osahával v deseti. Oběti popsaly své zážitky

Premium Ve vlaku, v práci, u lékaře, na táboře. Sexuální obtěžování zažívají především dívky již ve velmi mladém věku, často se...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Zdravá střeva, delší život. Zkusila jsem detox i technickou kontrolu těla

Ačkoli ještě před rokem jsem měla jasno, že na dovolenou, kde budu trpět hlady a pít jen čaj, nikdy dobrovolně...

Byla jsem kousek od vozíku, s ereskou jsem se však naučila žít

Roztroušená skleróza je autoimunitní onemocnění, které postihuje nervový systém. Na celém světě jí trpí 2,5 milionu...

Jana zhubla 13 kilo: Dříve jsem nosila věci pro těhotné, vzpomíná

Jana netrpěla žádnou velkou nadváhou, jen měla plnou skříň oblečení, do něhož se už prostě nemohla vejít. „Většina žen...

Nekažte si dovolenou. Rady, jak vyzrát na zažívání i klíšťata

To, že při cestě do Egypta musí člověk počítat s faraonovou pomstou, je známý fakt. Ale ani doma není úplně bezpečno....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Toto XXL mi lichotí, říká Farna. Je tváří billboardu na Times Square

Ewa Farna (27) se s písní Tělo dostala až na slavnou obří reklamní obrazovku na newyorské Times Square. Spotify zde...