Diskuze
Jak hubnout a nehladovět? Vše o jídle během diety
Děkujeme za pochopení.
Marta55
Chcete shodit pár kg a cm?Ráda poradím ZDARMA
dlouho jsem se snažila zhubout až...napište mě na můj mail Dedicova.M@seznam.cz ráda napíšu víc
ImX
hubnutí
Zelenina je určitě důležitým zdrojem vitamínů, ale zase si spousta hubnoucích musí uvědomit, že jsou vitamíny rozpustné v tucích, takže když salát, tak buď s nějakou zálivkou nebo olivovým olejem, to je jedna věc a druhá - pravidelná strava. Nejdůležitějším bodem dne by měla být snídaně! Tady si asi salát nedáte, ale takový jogurt, celozrnné cereálie a třeba kousek ovoce = dobrá volba.
zdenka
hubnuti
Hubnutí - Objednejte si tento výjimečný bezplatný 7denní e-mailový kurz ZDRAMA.
Honza
Není to špatné ale jde to i bez zeleniny
Není to špatné ale jde to i bez zeleniny,
Zelenina dodá akorát vitamíny, které se dají získat i jina. Jediné co je třeba splnit pro hubnutí je základ - viz
http://honza-t.freehostia.com/wordpress/2008/01/01/chyby-v-diete-zen/
Honza T_
Marta55
Chcete shodit pár kg a cm?Ráda proadím!
Ahoj
dlouho jsem se snažila zhubout v těhotenství jsem přibrala 22kg a hledala jsem všechno možné až jsem
najela stránky zadala tam jen své jméno a
mail a už se potom se mnou spojila konzultantka která se mnou probrala váhu...
pro více info ...Dedicova.M@seznam.cz
Martina55
Chcete zhodit pár kg acm?Ráda poradím!
Ahoj
dlouho jsem se snažila zhubout v těhotenství jsem přibrala 22kg a hledala jsem všechno možné až jsem
najela stránky zadala tam jen své jméno a
mail a už se potom se mnou spojila konzultantka která se mnou probrala váhu ...pro více info Dedicova.M@seznam.cz
maria
mam schudnut ked chcem byt modelkov..
potrebujem schudnut minimalne 6 kg pomozte miii....dakujem za vsetky radyyyyyyy
RK
Nejen strava, ale i nápoje
Nejen strava je důležitá. Zvykla jsem si jíst neustále v průběhu dne a moc se mi to osvěčilo. A nejen to! Začala jsem si vybírat i mezi nápoji, na doporučení lékaře. Například mi vůbec nedoporučil Poděbradku Prolinii - má strašně moc sodíku. Vlastně všechny Poděbradky. A velké bříško a neforemné kotníky byly důsledkem. ;] A naopak mi doporučil Korunní. I proto, že je neperlivá.
Když jsem potom dohledávala informace, našla jsem je. Například také na stránkách http://www.stob.cz. Začala jsem si pak například konkrétně sodíku více všímat i v tisku. Píše se to stále, jen jsem tomu nevěnovala dříve pozornost. Ale je to třeba.
Marta55
CHcete shodit pár kg a cm?Ráda poradím i mě se povedlo!
Ahoj
dlouho jsem se snažila zhubout v těhotenství jsem přibrala 22kg a hledala jsem všechno možné až jsem
najela stránky zadala tam jen své jméno a
mail a už se potom se mnou spojila konzultantka ...Pokud chcete vědět o jaké stránky jde napište mě na můj mail Dedicova.M@seznam.cz ráda napíšu víc
babacek
Jak hubnout a nehladovět?
To je pravda jíst se může až 5x denně a však malé porce a ne jako doposud. Já jsem to prodělal před časem a domníval jsem se, že musím jíst málo. Tak jsem za den snědl také třeba jen jogurt a malé sušenky Bepe a večer dva trojúhelníčky ( sýr). A váha dolů nešla. Tak jsem se obrátil na odborníky kteří mě vysvětlili, že si vlastně zpomaluji metabolismus a, že naopak mám jíst až 5x denně. A vypracovali mne jídelníček na jeden měsíc. A skutečně za 6 týdnů bylo deset kilo dole a již jsem je nenabral zpět. Tak, že hladovět nikdo nemusí.
opportunity
Re: Jak hubnout a nehladovět?
To máš pravdu. Trochu problém je s prací. Odcházím po snídani a domů se vracím kolem 18.30. Tzv. že 3x si musím dělat jídlo v kanclu a to jsem někdy nelý den v terénu (hot dog je pořád nejdostupnější).
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
OBRAZEM: Celebrity, které podporují nebinární potomky i změny pohlaví
Ještě před dvaceti lety bylo téma změny pohlaví nebo nebinární genderové identity tabu. Dnes o všem...
Móda s ohledem na přírodu. Ekologické jsou nyní silonky, plavky i šperky
Nalijme si čistého vína: lidstvo dává planetě pořádně zabrat. Na znečištění se velkou měrou podílí...
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
Premium Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...