Nejen geny neandertálců. Imunitě pomohou i pozitivní stres či domácí mazlíček

Začíná podzim a s ním přichází i častější nachlazení. V době pandemie je v módě podpora obranyschopnosti. Všichni se bojíme nákazy a hledáme způsoby, jak snížit její riziko. Ovšem pro zdraví můžete hodně udělat i preventivně sami. Jak na to, radí magazín Víkend.

Ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Covidový lockdown přinesl hotovou explozi otužování. V kombinaci se sociálními sítěmi jde ovšem často spíš o exhibici. Na zamrzlém rybníku vysekáte díru v ledu, s kulichem na hlavě se do ní ponoříte a pak už jen u fotky počítáte „lajky“.

Lékaři varují, že takový teplotní šok je o zdraví. Pokud vám tedy místo obdivu davů jde o posílení imunity, měli byste se otužovat pomalu. Ve sprše páku stále častěji posouvat doprava, na noc vypínat topení, spát u otevřeného okna.

Ukazuje se třeba, že imunitu zvyšují geny neandertálců, kteří v Evropě vymřeli asi před 25 000 lety. Někdo z nás je má, jiný ne.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

iDNES Premium jen za 49 Kč na 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji

Ekzém jako časovaná bomba. Za nárůst může ovzduší i fastfoody, říká lékařka

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články