Je to samozrejme individualni...me se povedlo pouze pohybem, nejdrive chuzi, nasledne indianskym behem a pak behem, sundat 40 kilo....jidlo jsem v podstate neresil a neresim.Hybu se od te doby porad a jojo efekt nenastal i kdyz jsem dnes tak na minus 36-38 kilo.

Chlapům sport zabírá na hubnutí víc, než zenskejm. Co tak vidím kolem sebe. Já sportuju hodně, ale nezhubla jsem nikdy sportem ani deko. Fyzičku mám výbornou, ale když potřebuju sundat kila, tak jedině krz jídlo.

jo ,kdyby to bylo bez operace ,tak dobry, ale vyžrat se jak dobytek ,pak muset jit na operaci ,jinak bych za chvili zdechnul a z toho dělat čláek ,to je fakt umění .

Uřízli jim nohy?

Ti všichni chytráci zde, co tvrdí, že stačí jen nežrat a hýbat se, vědí o životě kulové. Kdyby to tak opravdu bylo, je svět plný krásných štíhlých lidí. Tak jaktože není?

Protože žereme a nehýbeme se...

Stačilo by nežrat jako prase. Přibral jsem po lécích při nemoci, která značně omezila možnost pohybu. Dostal cukrovku, ale změnou stravování jsem shodil 18 kg. Stejné jako s kouřením. Musí být vůle. Pokud ta není, nic se nezmění. Spousta lidí po té operaci chvíli hubne, ale pak se naučí jíst od rána do večera, roztáhne si ten zbytek žaludku a je tam kde dřív. Všechno je v hlavě.

poraďte tedy jak to v té hlavě zmenit, tohle už taková sranda totiž neni.

Já nevím, jestli jsem to dobře pobral, nicméně po operaci museli radikálně změnit způsob stravování. Nedostavil by se stejný (a nebo podobný) výsledek, kdyby prostě jenom změnili způsob stravování (bez operace)?

Dostavil. Ovšem hubnutí je v hlavě a když to nejde tak se holt musí pomoci jinak. Mohu si dát 8 knedlíků? Tak si je dám. Po operaci jeden a má dost.

To je bezva, že se někdo dobrovolně vyžere na 140 kg, pak zobe mraky léků na nemoci, které má z té tloušťky, pak mu zdravotní pojišťovna uhradí operaci, aby se té tloušťky zbavil a vlastně ještě máme být rádi, protože se tím ušetří peníze ve zdravotním systému.

No navlíknutí kroužku na žaludek je levnější než roky zobání léků, nebo i výměna kloubů. Ale šlo by to i bez jen musí být vůle a disciplína.

Podvázání žaludku nemá jen samé plusy (nižší váha), ale často se po tom rozjede spousta kožních onemocněních, např. akné po celém obličeji, atd.

Co kdyby jste jednou napsali o obyčejných lidech, kteří se nepřejídají, mají dostatek pohybu, žijí zdravě a nezatěžují tak zdravotní systém? Já vím, na to by bylo málo kliků a malé prémie.

O samozřejmostech se moc nepíše. Taky se nepíše o tom, že vlak přijel do stanice včas.

jojo, jednoduchý řešení, než byste se raděj začli hejbat a nějak upravili jídlo

ok - tak se přijďte ukázat za dva tři roky

Buďte v klidu, jedno bez druhého nefunguje.