Beru kapesník a pláči dojetím. Kdybych měla FB, likuji ostosest. Bože, jak skvělé!

Dejte ještě Manu, ta taky zhubla. A řezníka z Chotěšic!

Anebo víte co, běžte s tím někam. Skvělé využití skvělých lockdownu, to fakt není to, co lidi zajímá. Ono jich kvůli tomu spousta padla na držku, fyzicky, psychicky, sociálně. Věnujte se tomu, aby se příště podobné věci neodmavaly kdykoliv se to někomu hodí.

Je to o vkusu, mě se teda líbila víc kulatější...

Tyhle články mne opravdu hodně (ne)baví. Cca před pěti léty mne přestalo bavit mých 105kg. Dýchavičnost, únava...

Vzal jsem si vzor od mého taťky a v přibližně stejném věku, jsem si vzal za vzor jeho přístup. Trápil jej stejný problém. Vyřešil to tím, že přestal žrát a začal jíst!

Ráno stačí jeden rohlík. K obědu není potřeba 8 knedlíků s gulášem. Odpoledne lehký zákusek a od 17:00hod, max. jablko, banán, hruška, mandarinka, pomeranč...

Není to radikální dieta, ale funguje. Za dva roky jsem se dostal ze 105 na 79kg. Nebolí to a nemusíte utrácet za drahé "zaručené rady". Problém je ovšem doma. Dostanu naloženo pět knedlů a sním jen tři. Zkuste vysvětlit manželce, že to bylo opravdu skvělé jídlo, když půlku necháte na talíři. Přesto, že mi závidí ztrátu hmotnosti a násobek hybnosti.

No třeba se zase hýbete až moc :)

No, kdyby mé zhubnutí záviselo pouze na Fast food jídle a pizze, tak už jsem dávno jako twiggy...

Zuzko, mám zkušenost, že všechno je o motivaci a - naplnění času. Kdybyste chtěla zhubnout, zhubnete. Pokud nehubnete, asi nechcete, tak se tím netrapte. Vídávám plnoštíhlé až obézní dámy spokojené ve vztahu s luxusním mužským. Mají pro něj jiskru a svá kila elegantně nosí.

A to druhé je o programu a sociálním životě. Pokud den strávíte sama doma, to jídlo je takovým jeho spestrenim. Pokud začnete "vyrážet", na hrady, do muzeí, za známými do hor, na kolonády, pokud budete společně s někým jíst, spestrenim se stane něco jiného a to jídlo bude jen doplňkem.

Buďte hlavně co nejvíc šťastná. Šťastný, klidný a spokojený člověk kila neřeší. Nemusí.

Přeji vše dobré a posílám ❤️

Nejdřív se vyžere a pak to zvládne a zhubne. Jako je dobře že se nad sebou zamyslela a začala se sebou něco dělat a žít zdravě. Ale dělat z někoho kdo začal žít normálně hrdinu mi přijde nenormální. Když se cpala nikdo jí u hlavy pistoli nedržel a nebýt Covidu možná by dál žila jak žila.

Mně to přijde jak agitka na to, jak skvělé příležitosti lockdowny skýtají.

Přitom to většině lidí způsobilo něco přesně opačného.

To je pane žurnalistika ... paní se cpala a pak zhubla ...

No vždyť je autorkou bib...

Dostal jsem chuť na pizzu