Středa 27. ledna 2021, svátek má Ingrid
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 27. ledna 2021 Ingrid

S fitness můžete začít i v důchodu, říká sedmašedesátiletá babička

  10:04
Sharon Mehaleková má jedenáct vnoučat, je jí sedmašedesát a chodí do posilovny stejně často jako dvacetileté krásky. S cvičením začínala už v pubertě a nehodlá se ho vzdát. „Se sportem můžete začít i na stará kolena. Rozhodně to stojí za to,“ myslí si.

Celý život se věnovala aerobiku a později i posilování. Pak přidala jízdu na kole, pilates a nyní se učí na surfu, ačkoli na něm nikdy předtím nestála. „Nikdy není pozdě začít,“ říká.

Fotogalerie

Sharon má za sebou úspěšnou kariéru roztleskávačky na střední škole. Tam se do sportu naprosto zamilovala, a jak sama říká, vděčí mu za skvělou formu. Je v kondici a hravě předběhne i o několik desítek let mladší ženy, když si jde ráno zaběhat.

„Sport vás udržuje čilé a nabíjí vás pozitivní energií. Nikdy nebudete mít špatnou náladu,“ svěřila se pro server Metro.co.uk.

Sharon říká, že jí sport pomohl i k pěti dětem. Neměla díky tomu problém s otěhotněním a porody pro ni také byly hračkou. Nyní se těší z jedenácti vnoučat a říká, že je sice netradiční babička, ale všechna vnoučata miluje.

„Osm let jsem byla matkou samoživitelkou, protože jsme se s manželem rozvedli. Nebylo to lehké, ale ani v tento čas jsem na sport nezanevřela. Udržoval mě v kondici a díky němu jsem měla sílu,“ sdělila.

Nyní i předcvičuje a v sedmašedesáti letech je v okolí nejstarší lektorkou. Lidé ji mají rádi pro její životní optimismus a energii a lekce jsou vždy plné.

„Myslím, že by si každý měl jít za svým snem. Co na tom, že ten sen bude mít třeba v sedmdesáti letech. Pokud je vám dobře a cítíte se na to, nic vám nebrání a nikdo by vám ve vaší cestě neměl bránit,“ doplnila s tím, že je každý strůjcem svého štěstí.

Autor:
Témata: fitness
  • Nejčtenější

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

Veganství a vegetariánství je na vzestupu a je to dobře, říká lékař Jan Gojda

Premium Lékaři bývají obvykle k dietám všeho druhů skeptičtí. Nejinak tomu bylo v případě vegetariánství a veganství. Výhradně...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Můžete skoro všechno, nemusíte nic. Jak probíhají swingers party v Česku

Premium Swingers kluby, tedy místa neřesti, kde si páry mezi sebou střídají partnery a užívají si i těch nejdivočejších...

  • Další z rubriky

Jak je to s transplantacemi i očkováním v době pandemie, poradí lékař

Očkování proti koronaviru se týká i rizikových skupin obyvatel. Mezi ně patří také lidé po transplantacích, kteří...

Nejtěžší bylo rozhodnout, koho už nemůžu zachránit, říká syrská lékařka

Premium Ve svých 26 letech se stala šéfkou podzemní nemocnice ve válkou zmítané Sýrii. Ošetřovala oběti chemických útoků a...

Otužování, hubnutí a jiné výzvy: volte takové, které jsou reálné a baví

Premium Zhubnu, začnu se otužovat, přestanu kouřit, nebudu pít, naučím se cizí jazyk. To je jen malý výčet toho, co na přelomu...

Teď už přemýšlím nad tím, co jím. Iva zhubla deset kilogramů

Iva Štěchová měla pevnou a štíhlou postavu, sport byl jejím koníčkem. Na střední škole však přibrala a břicho jí začalo...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Po dlouhé nemoci zemřela herečka Hana Maciuchová, bylo jí 75 let

Po dlouhé, těžké nemoci zemřela v úterý v Olomouci herečka Hana Maciuchová. Bylo jí 75 let. „Rozloučení bude pouze v...

Dara Rolins je po další plastice nosu. Mnozí fanoušci ji nepoznávají

Dara Rolins (48) se netají svým kladným vztahem k nejrůznějším kosmetickým úpravám. Ke zvětšení prsou a pravidelným...

Mamograf nádor neodhalil. Nechala jsem si vzít obě prsa, říká Kuklová

Michaela Kuklová prožívala před časem těžké chvíle. Po složité diagnostice karcinomu prsu, kdy sama cítila, že je něco...

Lucka je mou oporou. Ze synů hokejisté nejspíš nebudou, míní Plekanec

Tomáš Plekanec (38) a Lucie Šafářová (33) promluvili o sportovním nadání dcery Leontýnky i o plánované svatbě. Bývalý...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...