Diskuze
Dietní pasti a jak se jim vyhnout
Děkujeme za pochopení.
slv
Jen otázka vůle
Aplikuji teď pravidlo: žádné cukrovinky, žádný cukr, ráno rohlík se šunkou. V poledne půl porce oběda, mezi pátou a šestou poslední jídlo - druhá půlka oběda. Ovoce max. tři mandarinky nebo pomeranč.
K tomu buď 2x4 km pěší chůze nebo hodina cvičení na cross trenažeru.
Každý den.
Výsledek -12 za měsíc.
Jde to, hlavně vydržet. Stojí to ale za to.
Lukas1000
Re: Jen otázka vůle
Toz tak - takhle vzdycky zhubnu 25-30 kilo ... nemam s tim problem ALE ALE ALE za rok v tu stejnou dobu to mam zpatky !!!
Takze se pani/ pane slv za rok rekneme
Belzebub 16
Zhubnout není problém,
Když po válce přijeli vězni z koncentračních táborů byli všichni hubení,stačí dodržovat tamní dietu a denní režim.Pro krásu se musí něco udělat.
Hucul
Jak pribrat kilo...
Ono to neni tak tezke, dostat do sebe 25000 kJ. Pro zacatek staci s kamoskou napul vytahnout flasku Baileys, precpat se karamelkami nebo lzici sporadat pulkilovou pixlu burakoveho masla...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
OBRAZEM: Celebrity, které podporují nebinární potomky i změny pohlaví
Ještě před dvaceti lety bylo téma změny pohlaví nebo nebinární genderové identity tabu. Dnes o všem...
Móda s ohledem na přírodu. Ekologické jsou nyní silonky, plavky i šperky
Nalijme si čistého vína: lidstvo dává planetě pořádně zabrat. Na znečištění se velkou měrou podílí...
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
Premium Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...
Prodej stavebního pozemku o rozloze 840 m2 ve Zruči nad Sázavou.
Čestínská, Zruč nad Sázavou, okres Kutná Hora
3 100 000 Kč