Diskuze
Budu jíst jen light výrobky a zhubnu aneb mýty o dietě a sportu
Děkujeme za pochopení.
Kristýna911
ověřený jídelníček
No jo, kdo by neznal takové ty nesmysli o tom, že když člověk bude držet hladovku nebo bude pít jen zeleninovou šťávu, tak zhubne. Zhubne jen svalovou hmotu, ale tuk si bude tělo uchovávat z každé maličkosti a samozřejmě se pak dostaví jojo efekt. Mě se podařilo zhubnout během 3 měsíců 12 kg a to hlavně díky dobrému jídelníčku od kamarádky, která měla poměrně silnou nadváhu a zhubla díky němu 19 kg a bez jojo efektu. Základem účinného jídelníčku je pestrá-vyvážená strava, bohatá na bílkoviny, které si tělo nepřeměňuje na tuk. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak vám ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností a samozřejmě i nějaké ty osvědčené rady: Hanka912@seznam.cz . Závidím těm málo ženám, které dokážou rychle hubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě nefunguje Hanka
Hagrid23
:)
Pokud jste zdravý člověk, tak je na hubnutí jednoduchá rada. Nepřecpávejte se a mějte pohyb. Nic víc není potřeba vědět.
Zůstaň nad věcí, baby
Re: :)
Byls někdy tlustej? Já dokud jsem nebyl, taky jsem taky takhle moudře mluvil. Ono bejt hubenej v patnácti neni žádný umění.
krtecek.xx
rada?
pro ty kteri chteji jist normalne ale hubnout...skvela knizka - hubneme s rozumem tvorive.....naprosto idealni "kucharka" - snidane, svaciny, obedy, vecere..... a ktomu si to muzete hlidat online na http://www.stobklub.cz
zadne odrikani, proste normalni jidla upravena bud pro hubnuti, nebo drzeni vahy....spokojenost...
Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!
Re: rada?
každý den si to tam píšu a mám dole 25 kilo!!!!! Jím úplně normálně, ovšem hodně zeleniny. Light výrobky nekupuji!
Inkvizitor Johny
Dietka
Nejlepší na hubnutí je stejně piko. Kam se na to všechny ostatní postupy hrabou
tinwe666
..
Vy už se ani neobtěžujete psát nový články, že ne?? Tyhlety NEJVĚTŠÍ mýty o hubnutí tady odhalujete tak dvakrat do tejdne..začíná to bejt celkem opruz...
optika
veselý
překlep. Podle jedné korektorky je nejvíc chyb v nadpisech
Meggie_
Re: veselý
V iDnesu by se jim (ne)jedna korektorka hodila, třeba i jen na nadpisy.
aaida
jeden
z omylov,ze sa tukov zbavime iba v aerobnom pasme
v zasade je to jedno,vzdy ide o prijem a vydaj energie
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ
Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail....
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Panny čeká láska, Vahám se uleví. Čarodějnicový tarotskop pro všechna znamení
Symbolika čarodějnicového pálení ohňů je nejen definitivní tečkou za zimou a snahou o spálení...
Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách
Premium Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!