Premium

Tanec chrání starší lidi před bolestí zad, říká primářka rehabilitace


Ivana Pospíšilová | foto: Jakub Stadler, MAFRA

  15:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Mezi lidmi nad 60 let každého druhého bolí záda. Mohou za tím být i problémy s ledvinami, vředy či špatně provozovaný sport, říká primářka rehabilitace Nemocnice Na Pleši Ivana Pospíšilová. Jak probíhá léčba a kdy můžeme mluvit o chronické nemoci?
Lékaři Česka

Epidemie jednadvacátého století, tak někteří lékaři mluví o bolestech zad. S jednou z nejběžnějších civilizačních chorob se za život setká téměř každý. „Bolest zad může spustit i běžná viróza či stres. Chodí k nám stále mladší pacienti,“ uvádí Pospíšilová.

Jak velká část populace u nás bojuje s bolestí zad?
Se stoupajícím věkem se to zhoršuje. U lidí nad 60 let se s ní téměř každý druhý potká a s narůstajícím věkem je riziko, že se po odeznění problému bolest brzy vrátí. Polovina lidí má do roka recidivu. U lidí nad 70 let je i vyšší riziko, že se obtíže stanou chronickými.

Když vidím mladé, tak všem odstávají lopatky, špatně se jim zapojují mezilopatkové svaly, břišní svaly, svaly páteře. Nitrobřišní tlak, postavení bránice i to, jak dýcháme, má vliv.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Lékaři Česka

Nemít děti kvůli ekologii jsou nesmysly. Lidé zpohodlněli, říká gynekolog Calda

Česko se potýká se strmým poklesem porodnosti. Za loňský rok u nás přišlo na...

Česko se potýká se strmým poklesem porodnosti. Za loňský rok u nás přišlo na svět nejméně dětí za...

Karel IV. byl jako atlet. Je s podivem, jaká zranění přežil, říká profesor Bartoníček

Významný ortoped a milovník historie. Prof. MUDr. Jan Bartoníček, DrSc.,...

Významný ortoped a milovník historie Jan Bartoníček dokázal tyto obory propojit i pracovně. Jako...

Rakovina plic v časném stadiu nebolí, její záchyt bývá náhodný, říká specialista

Specialista na hrudní chirurgii Marek Szkorupa.

VIDEO Rakovinou plic v Česku každoročně onemocní přibližně 6 700 lidí a téměř 5 300 na ni zemře. Je to...

Definice sexuálního násilí se mění, říká Weiss. Jak ale souhlasit s milováním?

Až čtyřicet procent Čechů si stále myslí, že si za sexuální násilí často může...

S nějakou formou sexuálního násilí či obtěžování se setkalo 58 procent žen. Policii přitom oznámí...

Robot při operaci srdce zkrátí pobyt v nemocnici na půlku, říká kardiochirurg

Kardiochirurg Jan Vojáček.

VIDEO Kardiochirurgická klinika Fakultní nemocnice Hradec Králové provádí od konce loňského roku pomocí...

Pacienty neposuzujeme, snažíme se je jen ošetřit, říká lékařka Armády spásy

Práce v metropoli. Důstojnice Armády spásy Andrea Pekárková vybudovala v...

Lékařku Armády spásy Andreu Pekárkovou v holešovické speciální ordinaci denně vyhledá 30 lidí bez...

  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...