Hana Havalcová

  11:05

Hana Havalcová | foto: archiv PIM

Jaký je tvůj běžecký cíl v rámci výzvy, na který se připravuješ?

Mým cílem je uběhnout v pro mě dobrém čase, což je do dvou hodin, Sportisimo 1/2Maraton Praha v dubnu. A moc bych si přála běžet Volkswagen Maraton v květnu, ale myslím že je to zatím předčasné. Nicméně snít je hezké ne?!

Přináší ti nové běhání podle rozpisu něco navíc kromě únavy těla?

Moje běhání po výzvě nyní? Je to opravdu jiné. Mám v trénincích pořádek a řád a už nyní vidím, jak je důležité běh si nejen naplánovat, ale také opravdu vyběhnout,  i když se někdy moc a moc nechce. Mám to napsaný tak běžím!!! Vidím, že se lepším a taky jsem poznala proč mám dnes dlouhý běh a zítra jen tak výklus. Moc mě to pomohlo pochopit, že je potřeba nohy vyběhat a pak sladký den odpočinku, to jsem totiž předtím nedělala.

Jak vypadá tvůj tréninkový týden?

Zatím se s tím peru, protože moje tělo si zvyká na větší zátěž, než jsem byla zvyklá před výzvou. Mám v týdnu třikrát kruhový trénink - posilování s činkami, který vedu jako osobní trenér, pak 5krát v týdnu běh podle Miloše a jednu hodinu spinningu - to také musím, protože i na těchto hodinách jsem instruktorkou. No prostě blázinec!! Do toho také musím pracovat. Dva týdny jsem byla úplně mrtvá, ale už jsem asi tělo přesvědčila že to tak chci a ono se to zlomilo, protože už to dávám. Jenže tréninkový plán od Miloše začíná být opět náročnější, jenže o tom to asi je! Kdybych do tohoto projektu nešla, nemohla bych se takhle posouvat, no ne?! Musím si trasy plánovat, protože  Miloš mi připravuje delší a delší tréninky a tak trasy vymýšlím. Je to tvořivé a těším se kam se zase podívám, protože uběhnout 28 kilometrů, to už je kus cesty. Běžím v terénu přes skalní cesty, louky, okolo jezírka a ty kopce!!! 

Přišla už krize? Co tě pak donutí vstát a běžet?

No jasně, že přišla! Už vím o čem naši úspěšní sportovci mluví když říkají "bolelo to, ale stálo to za to" a  mají medaili na krku. V sobotu jsem běžela podle Milošového plánu 25 kilometrů, říkala jsem si jestli to vůbec přežiju? Když jsem doběhla s tím, že dva poslední kilometry jsem to měla na krev, měla jsem pocit, že se z trabantu rodí mercedes. To bych nikdy opravdu nedala. Byl to supr pocit! Je to dobrá motivace, že další týden to už nebude tolik bolet a dám zase o kilometr víc.

Co je silným momentem nebo uvědoměním této výzvy, se kterým jsi nepočítala a překvapil tě?

Překvapuje mě, že i když bojuju s některými zdravotními potížemi, už se na běh těším! Běhám v terénu a začalo mě to bavit víc a víc. Už si to i užívám a těším se, jakou novou trasu zase vymyslím, protože mám vždy naplánovanou trasu někam jinam abych se nenudila, vlastně, když to tak shrnu, pořád se bavím. Líná jsem asi pořád, ale vím, že za první zatáčkou to rozběhám a bude to dobré, někdy se mi moc nechce někdy vůbec, ale vím, že musím a tak už ani neprotestuji. Je to už závislost? Taky  nechci zklamat ty, kteří mi fandí a hlavně neublížit těm, které se toužily do tohoto projektu dostat a nedostaly tu příležitost jako já. Já  to štěstí měla a smím u toho být. To je přece závazek. Nepočítala jsem s tím, že mě to tak vezme.

Jak přijalo okolí tvé nadšení pro běh a vstup do adidas výzvy?

Překvapilo mě, kolik lidí sleduje tuto akci. V mém okolí se začínají lidé zajímat jak se mi daří, jak jsem se do projektu dostala a také říkají: "To je ten šílenec, kdo jiný by tam měl být, než  ona.". Myslím, že je to poklona. Moc za vše děkuju!

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková

29. dubna 2024

Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...

Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž

29. dubna 2024

Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...