Úleva od bolesti i úzkostí
Sex hraje v lidském životě velmi důležitou roli a významným způsobem se podepisuje na kvalitě partnerství i zdraví. Že mají intimnosti blahodárné účinky, dokazuje také nespočet vědeckých studií.
Orgasmus na přání i delší výdrž. Sedm důvodů, proč si pořídit erotické hračky |
Během koitu se aktivují neurotransmitery, které ovlivňují nejen mozek, ale i dalších orgány. Pokud se zaměříme na ženské tělo, má pravidelný styk vliv na snížení krevního tlaku, lepší funkci imunitního systému a srdce i snížení rizika srdečních onemocnění. Orgasmus také pomáhá snižovat stres a minimalizovat deprese a úzkosti.
Po sexu přichází okamžitá a přirozená úleva od bolesti, například během menstruace či migrény. Nesmíme opomenout ani blahodárný dopad na spánek, sebevědomí či blízkost k drahé polovičce.
KVÍZ: I ženský orgasmus má svůj mezinárodní den. Co o něm víte? |
Zajímá vás, jestli mají intimnosti stejný efekt, když během aktu nedojde k orgasmu? Ano. Jsou jisté neurotransmitery, které se bez orgasmu neaktivují, ale existuje spousta takových, které se nastartují jen něžnými dotyky.
„Pozitivní neurochemikálie můžete uvolnit třeba prostřednictvím laskání pokožky, líbání, sexuálních rozhovorů či pocitu blízkosti partnera,“ říká Nicole Cirino, docentka psychiatrie v Centru pro zdraví žen OHSU.
Co muži a ženy vlastně chtějí?
Dlouhodobé partnerství, stárnutí, ale i každodenní shon se podepisují na četnosti a kvalitě sexu. Nelze říci, jak by takový dokonalý akt měl vypadat, kolik času by měl zabrat, vždy záleží na dotyčných a jejich potřebách. Nicméně evidentně se ve vztahu se smíříme se vším
Jak vyplývá z průzkumu publikovaného v Journal of Sex and Marital Therapy, přibližně 50 % heterosexuálních párů je spokojeno s množstvím sexu. Ovšem kvantita a kvalita jsou dva odlišné pojmy.
KVÍZ: Co víte o orgasmu, pornografii a erotice? Zkuste velký kvíz o sexu |
Dotazovaní muži a ženy, kteří odpovídali odděleně, se v průzkumu shodli, že samotný průběh by mohl být vášnivější a spontánnější. Kamenem úrazu bývá stereotyp a neochota experimentovat.
I když partneři paradoxně vědí, co chtějí, ani jeden z nich nechce být iniciátorem změny v intimnostech, protože se bojí reakce protějšku. Raději se tak spokojí s tím, co se v ložnici doposud odehrává.
Druhá polovina dotázaných, která považuje partnerský sex za neuspokojivý, uvedla, že nedostatek milostných hrátek v nich umocňuje negativní pocity a ovlivňuje to, jak se cítí ve vztahu.
Muži mají tendenci pociťovat větší úzkost a újmu na chlapském egu, pokud nejsou spokojeni s množstvím nebo kvalitou sexu. Objevuje se touha po alespoň malém flirtu. Ženy si připadají nechtěně, klesá jim sebevědomí, jsou podrážděné a častěji útočí na svého partnera.
Vědomá cesta k rozkoši
O orgasmu toho bylo napsáno tolik, že mnoho lidí usíná na vavřínech s pocitem, že vědí až moc. Zejména ženy by ale měly pracovat na zdokonalování intimních chvilek a orgasmů. Týká se to především těch, které nemají štěstí a vyvrcholení dosáhnou jen zřídka či vůbec ne.
Vědecky podložené informace, co se dosažení orgasmu u žen týče, se někdy lehce rozcházejí. Nicméně asi 10 až 15 dotazovaných nikdy nemělo orgasmus. Průzkumy naznačují, že až polovina žen všeobecně není spokojena s tím, jak často dosahují orgasmu a v jaké kvalitě. Je tedy nejvyšší čas s tím začít něco dělat.
Když jeden orgasmus nestačí. Mnohonásobnou rozkoš si může užít většina žen |
Hodilo by se možná svalit vinu na muže. Nebylo by to ale fér. Mnohé ženy si za to, že dostatečně neprožívají rozkoš, tak trochu mohou samy. Myslí především na své partnery a sebe ochuzují, nebo kvůli stresu či únavě sex odbývají a chtějí mít vše rychle za sebou.
Stop vráskám pomocí orgasmů
Je fascinující, že ženy jsou obdařeny možností zažít orgasmus více způsoby. Vědci doposud objevili doposud až dvanáct typů ženských orgasmů. Drtivá většina ovšem za život pozná maximálně dva až tři druhy vyvrcholení, a to ty nejběžnější. Proč? Nechceme se učit a zkoušet nové věci.
Nejen bod G je bránou rozkoše. Dokonalý orgasmus zajistí i další tajné body |
Se zajímavým zjištěním přišel výzkum vedený Davidem Weeksem, britským konzultantem klinické psychologie a bývalým vedoucím psychologie v Royal Edinburgh Hospital, který tvrdí, že jedinci dopřávající si pravidelně dávku sexuální rozkoše, vypadají o pět až sedm let mladší.
Při pohlavním styku a zvláště pak orgasmu dochází k uvolňování lidského růstového hormonu, díky kterému je pokožka mnohem pružnější a pomaleji podléhá stárnutí.
