Deset věcí, které vás na těhotenství překvapí

  10:33
O těhotenství se toho napsaly už stohy, přesto ale ještě existuje řada informací, které vás překvapí. Čtěte těhotenská fakta, o kterých jste možná neměli ani tušení.

V těhotenství se kvalita vlasů většiny žen výrazně zlepší. | foto: Profimedia.cz

1. Hnízdicí instinkt
S takzvaným hnízdicím instinktem má zkušenost mnoho těhotných žen. Jde o neodbytnou touhu připravit domov pro dítě, v důsledku níž začnou zběsile uklízet, vylepšovat a zdobit, uvádí magazín Pregnancy. I když se vám to teď možná jeví jako naprosto vyloučené, v devátém měsíci se posléze přistihnete, že omýváte zdi a škrábete prach ze spár.

Příroda to má ale vymyšlené dobře a díky hnízdicímu instinktu si tak ještě před porodem stihnete udělat do zásoby činnosti, ke kterým se několik následujících měsíců zcela určitě nedostanete.

2. Neschopnost soustředění
V prvním trimestru postihuje budoucí matky často únava, ranní nevolnost a zmatenost. Ale možná vás překvapí, že i těhotné ženy, které jsou odpočinuté a mají dostatek spánku, mají zkušenost s neschopností soustředit se a zhoršením paměti. Odborníci předpokládají, že jde o vliv těhotenských hormonů, které zařídí, že všechno - včetně vaší práce, účtů a schůzek - je méně důležité než dítě.

3. Výkyvy nálady
Těhotenství "pracuje" na stejném principu jako premenstruační syndrom. Vaše hormony se zblázní a v důsledku toho budou výkyvy vaší nálady připomínat nejvíc ze všeho jízdu na horské dráze. Není proto výjimkou, že se cítíte v pohodě, máte dobrou náladu a další minutu byste si nejradši plakala. Můžete cítit vztek, beznaděj i další negativní emoce bez jakékoli zjevné příčiny.

Výkyvy nálad jsou nejčastější v prvním trimestru a na konci třetího trimestru. Přibližně deset procent žen trpí v průběhu těhotenství depresí. Pokud se u vás kromě výkyvů nálady objevují ještě poruchy spánku, změny ve stravovacích návycích (nedostatek chuti k jídlu nebo naopak impulzivní přejídání), které trvají déle než dva týdny, rozhodně informujte svého lékaře.

4. Velikost podprsenky
Zvětšující se velikost prsou je jedním z prvních příznaků těhotenství. V prvním trimestru prsa obvykle natečou a zvětší se, jde o důsledek vzrůstající hladiny estrogenu a progesteronu. Navíc toto zvětšení v prvním trimestru nemusí být konečné, ale prsa mohou dál růst v průběhu celého těhotenství.

Navíc se v těhotenství nemusí změnit jen velikost vašich košíčků, ale i obvod hrudníku. V těhotenství se totiž zvětšuje kapacita vašich plic, protože musíte kyslíkem zásobovat nejen sebe, ale i své dítě. Obvod hrudníku se tak může dočasně zvětšit. Možná tak v těhotenství budete muset velikost podprsenky měnit několikrát.

5. Pigmentace pokožky
Objevil se u vás těhotenský ruměnec? To je jen jedna z mnoha kožních změn, která vás v průběhu těhotenství postihne. Těhotenský ruměnec se objevuje v souvislosti s hormonálními změnami a napínáním kůže, která se přizpůsobuje zvětšujícímu se tělu. U těhotných žen se také často objevuje vyšší krevní tlak, který přivádí více krve do dělohy a vyživuje plod. Zvyšuje se i přítok krve do jiných orgánů. Zvyšuje se i sekrece kožního mazu.

U některých žen se rozvine nahnědlé nebo nažloutlé zabarvení obličeje, které je známé jako těhotenská maska. U některých se zase objeví tmavá linie mezi podbřiškem a pupkem známá jako linea fusca. Častá je hyperpigmentace bradavek, vnějších genitálií nebo oblasti kolem konečníku. Jde o následek zvýšené hladiny těhotenských hormonů, díky kterým produkuje vaše tělo zvýšené množství pigmentu. Hyperpigmentaci nelze předejít, ale pokud se budete vyhýbat UV záření, můžete ji minimalizovat.

V těhotenství je také běžný zvýšený výskyt akné v důsledku zvýšené produkce mazu.

popisekSPECIÁLNÍ PŘÍLOHA
Vše o těhotenství a dětech

6. Vlasy a nehty
Mnoho těhotných žen má zkušenost se změnou vzhledu a kvality vlasů. Hormony, které vyplavuje těhotné tělo, způsobí, že vlasy rostou rychleji a méně padají. Bohužel však tyto změny nejsou trvalé. Po porodu a v průběhu kojení naopak většině žen vlasy nadměrně vypadávají.

Některé ženy pozorují v průběhu těhotenství nárůst ochlupení na tvářích, břiše nebo kolem bradavek. Část budoucích matek uvádí, že v průběhu těhotenství byly jejich vlasy mastnější, u některých dokonce změnily barvu.

S nehty těhotných žen je to stejné jako s vlasy. Jejich kvalita se v průběhu těhotenství může výrazně změnit. V důsledku působení hormonů rostou rychleji a jsou silnější. Stejně jako u vlasů však ani v případě nehtů nejde o trvalé změny. V průběhu těhotenství byste se měla důsledně vyhýbat laku na nehty, odlakovači a dalším chemikáliím. Nehty jsou v tomto období totiž mnohem citlivější.

7. Velikost bot
Možná zjistíte, že se v průběhu těhotenství nevejdete do žádných bot, které jste nosila. Je to způsobené zadržováním tekutin, které je pro těhotenství typické. Kvůli němu vám také natékají nohy, a možná proto budete potřebovat větší velikost bot.

8. Pohyblivost kloubů
V těhotenství tělo produkuje hormon relaxin, který připravuje pánev a dělohu na porod. Díky relaxinu se v těle uvolňují vazy, a klouby jsou tak mnohem náchylnější ke zranění. Vyvarujte se proto prudkých rychlých pohybů.

9. Křečové žíly
Křečové žíly na nohou, nebo dokonce v oblasti genitálií jsou v těhotenství zcela obvyklé. V důsledku působení hormonů se žíly zvětšují, ale po porodu se křečové žily většinou vytratí. Minimalizovat je můžete, pokud se vyvarujete dlouhého stání nebo sezení. Nenoste těsné přiléhavé oblečení, a kdykoli je možnost, zvedněte nohy do výšky.

10. Hemoroidy a zácpa
Hemoroidy jsou vlastně křečové žíly v oblasti konečníku a v průběhu těhotenství jde také o velmi obvyklý jev. Krevní tlak stoupá, děloha tlačí na hráz a žíly kolem konečníku se mohou zvětšit a svým vzhledem připomínat hrozen. Hemoroidy jsou extrémně bolestivé, mohou krvácet, svědit a citlivé jsou zvláště po každé návštěvě toalety.

Zácpa je také jedním z důsledků působení těhotenských hormonů, které zpomalují průchod potravy trávicím traktem. Objevuje se především v pozdějších stadiích těhotenství. Pohyb střev urychlí jídla bohatá na vlákninu, velký přísun tekutin a pravidelný pohyb. V těhotenství byste neměla používat laxativa, pokud to není nezbytně nutné.

Autor:
  • Nejčtenější

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

5. května 2024

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...

Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela

21. května 2021,  aktualizováno  5.5 15:48

Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?

6. května 2024

Za bolestmi zad může stát chvilkové přetížení, akutní blokáda, úraz i vleklé chronické potíže....

Příběh Jindřišky: Manžel je cholerik, na veřejnosti se chová agresivně

6. května 2024

S manželem jsem se seznámila na rockovém koncertě, je hudebník a hodně emocionální člověk. Hrozně...

Politikům se vztahy rozpadají. Nemají čas a jsou sexy, říkají odborníci

6. května 2024

Premium Ztráta soukromí, odcizení od rodiny, na kterou není čas, a afrodiziakum zvané moc. Politikům ve...

Když je mi naprd a hroutí se mi svět, jdu si umýt vlasy, říká „virtuální kadeřnice“

5. května 2024

Premium Více než patnáct let se pohybovala za kadeřnickým pultem a pracovala s vlasy. „Nepamatuji si, že...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř....