On-line rozhovor s Ivonou Znášikovou
Konec rozhovoru
Osobnost již neodpovídá. Čtenáři se ptali do 8. září 2011 do 13:00
OTÁZKA:
Dobrý den,
donesla se mi informace, že pro zdravé chodidlo je vhodné chodit i doma po tvrdých podlahách bez papučí. Noha se tím prý přirozeně zatěžuje a posiluje a údajně to působí i jako revence "ploché nohy". Mé zkušenosti jsou opačné - doma všichni nosíme ortopedické papuče a když jsem nucena strávit celý den na tvrdé podlaze bez nich, chodidla mě bolí. Je to jejich ochablostí, protože jsou stále podporována botami nebo jsou opravdu tvarované papuče vhodné? Děkuji a přeji hezký den.
disonance
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den. Posledních šest-sedm let jsem velmi aktivně sportovala a nikdy jsem neměla žádný problém. Nyní přes dva roky pracuji, mám sedavé zaměstnání, poslední dobou také přibylo hodně starostí a na pohyb minimum času. Nedávno jsem si šla odpočinout na masáž zad (poprvé) a tam se zhrozili nad mými zády, že prý mám svalovou disbalanci zad. Paní mě urychleně doporučila vyhledat odborníka s tvrzením, že to už mé záda dlouho vydržet nemohou, každopádně každý večer uléhám se strašnými bolestmi zad.... Mohla byste mi poradit, jak bych měla postupovat k utlumení bolestí, popř. nějaké cviky přímo na záda? Děkuji
Dáša
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, již dlouhodobě mě bolí bederní páteř. Nikdy jsem neměl "housera". Všechna vyšetření před lety nestanovila přesnou příčinu. Před cca 3 roky mě byla diagnostikována osteoporoza na kterou se léčím. Přesto se mě v posledním 1/2 roce potíže zhoršili. Je možné vyšetření od fyzioterapeuta, který by posoudil stav a navrhl vhodné cvičení . Nebo jiné vyšetření. Léta po ránu cvičím, ale domnívám se , že ne vždy vhodnými cviky. Daný stav nesnáším dobře i po nervové stránce. Jsem důchodce (63). Děkuji moc..
Josef
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, asi půl roku mě bolí achilovka. Nevím jak se mi to stalo, nesportuji. Tři týdny jsem měla dlahu, ale bolí dál. Natírám 3x denně Veral neo -emulgel. Nemáte pro mě nějakou radu? Děkuji
Naďa
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, jaký máte názor na tzv. "thajské masáže" které jsou teď skoro na každém rohu? V Thajsku jsem byl a vím že to, co se provozuje zde nemá krom názvu s tímto královstvím nic společného.
Pomáhají, nebo alespoň neuškodí?
pavlik12
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Trpím cervikokraniálním syndromem krční krajiny a blokádou kční páteře,můžete jen krátce doporučit cviky či nějakou léčbu.Navštěvuji fyzioterapeuta(stálo to již 2.600Kč)zlepšení nevidím,či poradit kam se obrátit.Na neurologii Mělník,kde jsem strávil 4 dny, mi sdělili upravit polštáře,žádnou rehabilitaci nenevrhli.Děkuji Pepa
Pepa
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Určitě lidem doporučujete plavání.
Umíte sama plavat? Jak moc dobře? Kolik uděláte bazénů? Jakým nejčastěji plavete stylem? Jakou nejčastěji plavete rychlostí ?
Umíte plavat pod vodou s otevřenýma očima a bez zacpaného nosu? Kolik metrů pod vodou uplavete ?
Michal
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, dcerce 19 měs. byl diagnostikován centrální hypotonický syndrom, pomalejší vývoj, má také plochá chodidla, sledována ve stacionáři, ale dle MUDr. není nutné cvičit, přesto se chci zeptat, zda je možné něčím hypotonii zlepšit, cvičení apod. a jak na plochá chodidla (kvalitní obuv je samozřejmost), od malička jsme masírovali, zřejmě bez efektu. Je hypotonie dočasná nebo trvalá záležitost.
Karla
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, dcera má prohnutá záda a tím pádem vyšpulené břicho, co se s tím dá dělat? Je jí 7 let. Děkuji Jana
Jana
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, dcera má rozestouplé břišní svalstvo, řekli nám to při plavání ve třech letech. Dá se s tím něco dělat?
Dana
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Je mi 42 let. Mám bolesti zad v křížové oblasti zejména při delším stání na místě, které občas přecházejí trochu do levé strany. RTG páteře ukázal kyfózu, jinak negativní. Předem děkuji za názor a případně nějaké doporučení řešení. S pozdravem D.
David
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den paní Znášiková, chtěla jsem Vás poprosit o Váš názor. Byla jsem zvyklá chodit na spinning, aerobic, ale moje pohybové aktivity byly přiměřené. Již 10 let trpím na bolesti krční páteře a celkově šíje, vždy mě to chytne jednou za dva roky a to podstoupím elektroléčbu a masáže. Letos mi to nepomohlo a odhodlala jsem se konečně cvičit a posilovat záda doma. Mým problémem jsou - dost velké poprsí (které mi ale jinak nevadí:-) a docela stres. Bohužel jsem se však sportu na nějakou dobu musela vzdát z jiných zdravotních důvodů (2 operace ženského rázu). Chtěla jsem se zeptat - co by jste doporučovala za sport či rehabilitaci, jak si pomáhat, když podstupuju umělé oplodnění a nechci tuto oblast břicha zatěžovat, ale zároveň chci posílit zádové svalstvo, aby se mi bolesti nezhoršovaly. Děkuji Vám a přeji pěkný den.
Katka
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, mám podélně i příčně plochou nohu. Kvůli bolestem už musím od letošního jara nosit vložky přímo na míru. Přesto i s nimi mě podélná klenba bolí, nevydržím stát a nohy mám brzy hodně unavené. Už dva lidé mi říkali, že si noha musí na vložky tak rok zvykat. Je to pravda? Pomůže mi třeba cvičení nohou? Mám z toho obavy, co mě čeká k stáru, je mi teprve 31let. Navíc jsem teď těhotná.
Předem děkuji za odpově´d.
Olga D.
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Dobrý den, už od dětství mám velmi plochá chodidla. Vložky do bot jsou samozřejmostí. Je ještě něco co bych mohla ve svých 25 letech pro zlepšení udělat? Masáže, cvičení... Děkuji
Lenka S.
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
OTÁZKA:
Může se nědo dělat s plochou nohou v dospělém věku?
Petr
![Fyzioterapeutka Ivona Znášiková Fyzioterapeutka Ivona Znášiková](http://1gr.cz/fotky/idnes/11/091/mini/PET3daaf2_fotofyz.jpg)
předchozí | 1 2 3 4 5 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.