Pořádně se namažte. Pro výdrž líčení i opálení je hydratace základem

Hlídat si vodu v těle je důležité. Naučili jsme se pravidelně pít, ale co naše pleť? I ta má v horkých dnech žízeň, kterou je třeba zahnat. Jen kůže s dostatkem vody může správně fungovat a vypadat mladistvě. Dopřejte jí hydrataci.

Oáza pro lidské zdraví

Léto je úžasným ročním obdobím pro psychiku, pokožka těla je však vystavená velké zátěži...

Kůže je největším lidským orgánem, který je vskutku fascinující a který disponuje překvapivě vysokou inteligencí. Plní funkci štítu a chrání vnitřní prostředí organismu. Pokožka totiž umí vytvořit ochrannou bariéru, která má za úkol zabránit úniku vlhkosti. Jakmile by totiž došlo k dehydrataci, mohlo by to mít pro člověka do budoucna fatální následky.

„Správnou“ vodu do pokožky přivádějí oběhový a lymfatický systém, a to do spodní vrstvy kůže, do dermis. Ve vodním hospodaření naší kůže je tato vrstva nejdůležitější: je opravdovou zásobárnou pro hydrataci naší pokožky. Tam je uloženo až 70 procent vody a odtud proniká do vrchních vrstev pokožky – epidermis. A je jen na nás, kolik vody z kůže necháme uniknout. Jakou přehradu proti ztrátám životadárné tekutiny si vybudujeme.

Pokožka vám nic neodpustí

Okurka je zeleninou k nezaplacení. Obsahuje 95 procent vody, má minimum kalorií a je bohatá na minerální látky.

I když naše kůže se ze všech sil snaží, přesto může dojit k její dehydrataci. A vinit můžeme pouze sebe… Takový nedostatek vláhy v naší pleti se zásadním způsobem projeví nejen na zdraví komplexně, ale také na kráse a vitalitě pleti, a to poměrně rychle.

Ještě dnes tedy začněte býti k sobě a ke svému tělu milostivá. Stejně jako křehké květině mu dodávejte dostatek kvalitních živin a především životadárné vláhy, ať prosperuje.

Základ života

Voda patří mezi šest základních živin, bez kterých by lidský organismus nemohl fungovat. Její nedostatek se prakticky ihned projeví na naší pleti.

Důvodů, proč nemá pleť dostatek vláhy, je mnoho. I tehdy, kdy vypijete doporučenou dávku tekutin, může nastat problém s dehydratací. Letní období je totiž v tomto ohledu zvláště ošemetné.

Za rychlejší úbytek vlhkosti z naší pokožky mohou především klimatizace, zvýšený pobyt na slunci, opakované spálení pokožky, časté holení, ale také chlór z bazénů. Nejen kvůli tomu jsou produkty pro hydrataci pleti nutností.

Častá chyba

Pokud je vaše pleť dlouhodobě napjatá, na omak nepříjemná, nevypadá zdravě, určitě na nic nečekejte, vyhledejte profesionální pomoc. Jen tak nebudete sama sobě dále škodit.

I když budete používat různé protivráskové řady pečující kosmetiky, pokud tělo nedostane potřebné množství vhodných tekutin, vaše tvář bude za pár let připomínat chutnou, leč neatraktivní rozinku. Vidina nic moc, že?

Delší bronz

Dostatek vody v pokožce napomáhá nejen proti zubu času, vráskám, ochabujícím konturám obličeje. Hydratovaná pokožka také zajistí, že se make-up za letních dnů nebude rozmazávat a získané sexy opálení bude mít delší čas intenzivnější odstín.

K používání hydratační kosmetiky se mnohdy ženy dostanou až ve vyšším věku. Jenže aplikovat speciální složení hydratačních řad není vhodné pouze pro starší ročníky. Pokožka totiž s přibývajícím věkem mění, ztrácí pružnost a jemnost.

Speciálně po „třicítce“ je potřeba zvýšené kosmetické péče a dostatečného pitného režimu. Pouze pravidelná hydratace, zvenku a zevnitř, vede k dlouhotrvající, mladistvě vypadající, ,,naducané“ a pružné pokožce.

Jak poznat dehydrataci pleti?

Že nepotřebujete opalovací krém? Pro každý typ pokožky je absolutní nutností! Jen tak zpomalíte proces stárnutí, vyhnete se pigmentovým skvrnám a dehydrataci.

Dehydratovanou pleť lze poznat v první řadě podle jejího vzhledu. Pokud je tvář mdlá, suchá, matná, jsou patrné drobné šupinky, na omak kůže připomíná texturou pečící papír, pravděpodobně za to může právě nedostatek vody. Dále se objevují potíže jako svědění, podráždění a zanícení.

Pozorujete na svém obličeji mastnější film? Myslela jste si, že za to mohou kožní neduhy, problematický typ pokožky, pro který je lesklý povrch charakteristický? Nemusí tomu vůbec tak být. I suchá pokožka se brání zvýšenou tvorbou mazu. Přirozeně se tak chrání před dalším vysušováním.

„Paradoxně nejvíce bývá dehydratací ohrožená mastná pleť, její majitelky totiž často používají agresivnější odličovací prostředky s obsahem alkoholu, které pleť nadměrně vysušují,“ vysvětluje Zuzana Gavendová, beauty expertka společnosti Amway Česká republika a Slovensko, a připomíná, že mnoho žen dehydrataci zaměňuje za suchou pleť, projevují se totiž velice podobně. Suchá pleť však představuje konkrétní typ pleti. Je zarudlá, stažená, často ji doprovází ekzémy, a kromě vody potřebuje doplnit také lipidy.

SOS pomoc

Pozor na výběr kosmetických produktů. Nevhodně zvolená péče může suché pleti ještě více uškodit.

Zdravá kyselina

S péčí s kyselinou hyaluronovou rozhodně neuděláte chybu. Prokazatelně stimuluje tvorbu buněk a pojme až tisíckrát více vlhkosti z pokožky. Navíc v pokožce vlhkost uzavírá a umí ji „posunout“ do hlubších vrstev.

Jak pokožce okamžitě pomoci? Rozhodně se vyplatí zvýšit příjem kvalitních tekutin a zaměřit pozornost na hydrataci pleti pomocí kosmetiky. Prvním krokem ke zdravé pleti je tedy silnější a lépe podporovaná hydratační bariéra, kterou vytvářejí lipidy neboli tukové buňky, přirozeně zastoupené v kůži. Pokud je v pořádku tato část pokožky, může se udržet vnitřní vlhkost.

Do každodenní péče pak přidejte hydratační sérum a dvakrát týdně si dopřejte střídavě hydratační a výživnou masku. Séra mají jemnější texturu, která se snadno absorbuje, obvykle obsahují vyšší podíl aktivních látek a v kombinaci s kvalitním krémem zesilují péči o pleť

Krém svou povahou nemůže sérum nahradit, ale současně sérum nemůže nahradit krém. Ideální je používat oba přípravky.

Pitný režim je důležitý, i pro pleť. Pokožce dodávejte vláhu během dne pomocí květinové či termální vody ve spreji.