V šedesáti do důchodu? Zlatý voči.

tak tenhle clanek neni zas tak uplne mimo misu

kazdopadne hodina opravdu svizne (rychle) chuze tak 5x tydne se na tele po par mesicich opravdu vyrazne projevi (u sedaveho zamestnani obzvlaste)

Rubriku ,,Ona dnes" klidně zruště. To co zde předvádíte od Nového roku je hrůza a děs. Jen samé hubnutí, diety, výživa. To si myslíte hlupáci, že ženy nic jiného nezajímá?

Některé i jak přibrat.

No je to článek o ničem,když vidím na fotkách ty náctileté vychrtlé nudle a kde jsou ti starší!!Už nikdo se nedívá na zdravotní stav těchto starších lidí,ale jen se poukazuje na zdravou výživu.K čemu mi bude zdravá výživa,když budu nemocný????

Pane Katzer, trochu myslet, ano? Ty vychrtle nudle, jak píšete, jsou jen k predvedeni cviku. Postava je nepodstatna. A choroby článek neřeší, na to vás lékař. Jde o zdravi pohyb a kondici, tím lze chorobam předcházet.

Ale houby. Moje sedmdesatileta stihla mamka.muze snistmto co ja jsem v patnacti nemohla. Jsou lidi, co.maji.potrebu energie.extremne nizko, ale zaroven potrebuji.mikrozivin. ty.by meli tihle poradci resit, ne zdrave.lidi. jenze tohle oni resit.neumi.

Jedna z dôležitých vecí je dostatočné vylučovanie rastového hormónu, viz. https://en.wikipedia.org/wiki/Growth_hormone#Function, a na to sa hodí HIIT - vysoce intenzivní intervalový trénink, ale ešte lepší je pôst, nie hladovka, pretože HIIT dokáže zvýšiť jeho hladinu až o 400%, ale pôst až o 2000%.