Přestaňte být takoví puntičkáři
Říká se, že čistota je půl zdraví. V nemocnicích se toho drží a gruntují od samého rána. Někteří lidé jsou tak pořádkumilovní, že jejich domácnost vypadá jako operační sál. Patříte mezi ně? Tak s prachovkou a mopem trochu brzděte! Podle vědců totiž přílišná hygiena a sterilita domova může naopak způsobovat přecitlivělost a křehkou imunitu.
To ostatně dokládají i studie, které zkoumaly zdraví dětí. Mladí venkované, kteří byli denně vystaveni prachu, pylu, bakteriím a zvířecí srsti, byli daleko odolnější než jejich vrstevníci, co prožili dětství jako ve skleníku. Odchovance z čistého prostředí často trápila senná rýma, astma nebo různé formy alergií.
Co dělat jinak: Pořádek je nezbytný, ale v rozumné míře. Některé formy bakterií a mikrobů jsou naopak pro lidské tělo přínosem. Pomáhají zlepšovat metabolismus, ba dokonce i mozkové funkce. Začít můžete tím, že dezinfekční mýdlo vyměníte za obyčejné. Ani věc, která vám před chvílí spadla na podlahu, nemusíte hned omývat, stačí, kdy ji jen „oklepete“.
