Středa 25. května 2022, svátek má Viola
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 25. května 2022 Viola

Jak odpočívá třinecký Hrňa? Navleče speciální kalhoty a regeneruje na gauči

  13:00
Jak dostat z těla únavu? Jak ulehčit nohám po náročných zápasech? Útočník hokejových Ocelářů Třinec Erik Hrňa používá speciální kalhoty – lymfodrenáž. A pochvaluje si je i během nynějšího extraligového finále s Libercem.

Třinecký útočník Erik Hrňa odpočívá v lymfatických kalhotách. | foto: archív Erika Hrni

ONLINE: Liberec vs. Třinec

podrobná reportáž ze třetího finále od 18:30

„Ty gatě, tedy kalhoty, tady měl Vojtěch Wolski,“ zmínil Hrňa kanadského útočníka polského původu, který v minulé sezoně patřil k třineckým oporám.

Ostatně klub s nim jednal i před touto sezonou, jenže Wojciech Wolski, který má na kontě 480 utkání v NHL, se v 35 letech rozhodl ukončit kariéru.

„Poprvé jsem tyhle gatě viděl právě u Vojty. Používal je i těsně před tím, než jsme šli na rozcvičku a na led před zápasem. Nahazoval si tak nohy,“ uvedl Hrňa. „V kariéře něco dokázal, takže mu to asi fungovalo. Navíc člověk musí pořád hledat a zkoušet rozličné věci a varianty, aby se udržel ve formě. Někomu vyhovuje lymfatická masáž večer den před zápasem, někomu těsně před ním. To si musí zjistit každý sám.“

Erik Hrňa si masírující kalhoty nasazuje večer před utkáním.

„Aby si nohy přes noc odpočinuly. Můžete si tam nastavit různý tlak, různé programy. Já si dávám tlak hodně silný, což mám před zápasem raději,“ usmál se útočník, který lymfodrenáž využívá i jako součást regenerace.

A to i po dlouhé cestě na utkání.

„Když sedíme sedm hodin v autobuse a nalijou se nám nohy, tak tohle je varianta, jak si ulevit. Buď si jít zaběhat, anebo si nasadit kalhoty. Tím dostane nohy zase do provozu,“ řekl Erik Hrňa.

Určitě je lepší lehnout si v lymfatických kalhotách na gauč, než běhat?

„To ne,“ namítl Hrňa. „Ale přece jenom počasí pokaždé není na běhání. Nebo někam dorazíte večer a před večeří už chcete mít klid. Jste v posteli, odpočíváte. To je dobrá varianta.“

Absolvovat cestu autobusem v lymfatických kalhotách bohužel nejde. „Musíte mít pohodlí, ležet. V autobuse nohy tak nenatáhnete. A jak se to nafoukne, člověk by se s tím ani do autobusové uličky nevlezl,“ podotkl Hrňa.

Připomněl však, že dřív hráči cestou na zápasy mohli využít elektrokomplexy, které se nasazovaly na nohy. „Šlo o různé diody, šoky. To taky nohy uvolňovalo. To se v autobuse dá, ale tyhle gatě jsou spíš na doma.“

Wolski využíval lymfatické masáže těsně před zápasem. „Někteří naši kluci teď taky,“ upozornil Hrňa. Dodal, že se inspiroval také u obránce Milana Doudery. „On si je objednával jako první. Od něj jsem si vzal kontakt a teď už to je každodenní součást mé regenerace a fungování. I tak se dávám dohromady.“

Autor:

Mistrovství světa v hokeji 2022

MS 2022 se koná od 13. do 29. května ve Finsku. Kvůli válečné agresi na Ukrajině se turnaje neúčastní reprezentace Ruska ani Běloruska, které nahradily Francie a Rakousko. Zlato z MS 2021 obhajuje Kanada.

Online reportáž:

Předkolo

Pardubice
3:0
Karlovy Vary
Plzeň
2:3
Mladá Boleslav
Liberec
3:2
Kometa Brno
Vítkovice
3:2
Olomouc
Sparta
4:1
Liberec
České Budějovice
4:1
Pardubice
Sparta
4:1
České Budějovice
Třinec
4:2
Sparta
Třinec
4:0
Mladá Boleslav
Třinec
4:0
Vítkovice
Hradec Králové
1:4
Mladá Boleslav

Bodování

70

Filip Chlapík

Sparta

57

Lukáš Pech

Č. Buděj.

56

Michal Bulíř

Plzeň

Góly

31

Filip Chlapík

Sparta

27

Robert Říčka

Pardubice

27

Michal Bulíř

Plzeň

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Hr. Králové 56 31 9 5 11 182:115 116
2. Třinec 56 31 6 7 12 174:118 112
3. Sparta 56 27 6 6 17 203:153 99
4. Č. Budějovice 56 26 5 5 20 166:151 93
5. Pardubice 56 22 11 5 18 173:152 93
6. Plzeň 56 24 5 9 18 167:154 91
7. Liberec 56 25 3 8 20 146:147 89
8. Vítkovice 56 22 8 5 21 142:149 87
9. Olomouc 56 20 8 4 24 133:152 80
10. Kometa 56 17 10 5 24 145:163 76
11. Ml. Boleslav 56 21 3 7 25 128:148 76
12. K. Vary 56 19 4 7 26 160:176 72
13. Litvínov 56 18 4 8 26 152:173 70
14. Kladno 56 14 6 8 28 142:183 62
15. Zlín 56 9 6 5 36 108:187 44
  • Nejčtenější

Rodina hokejisty Simona potvrdila konflikt v národním týmu: Dominik se omlouvá

Rodina Dominika Simona potvrdila, že se hokejový útočník pokusil vyvolat konflikt se spoluhráčem z české reprezentace...

Česko - Rakousko 1:2N. Blamáž, outsider srovnal v závěru a zvládl nájezdy

Poprvé v historii podlehli čeští hokejisté na světovém šampionátu Rakousku, nestačili na něj výsledkem 1:2 po...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kontroverze na MS. Čechům sundali vlajku Ukrajiny. Pořadatelé: Nehraje tu

Byla to maličkost, které si mnozí diváci v Tampere ani nevšimli. Zavání ale nemalou ostudou. Finští pořadatelé při...

USA - Česko 0:1. Blümelův gól, nula pro Vejmelku, hokejisté jsou ve čtvrtfinále

O účast ve čtvrtfinále světového šampionátu už čeští hokejisté nepřijdou. Nad Spojenými státy zvítězili 1:0 a v rámci...

Norsko - Česko 1:4. Dominantní Pastrňák, hokejisté jsou blízko postupu

David Pastrňák pokračuje ve svém velkolepém představení. I ve svém druhém zápase na světovém šampionátu dominoval,...

V předdůchodu si odpočinu a pak se uvidí. Možnost, o které se moc neví

Premium Má do penze pět let a je v předdůchodu na tři roky. Na víc totiž nemá naspořeno. Že to nejde? Ale ano. Legislativa to...

Mami, ty se uzdravíš! Jana Vránová o synově cestě do NHL i boji s rakovinou

Premium Před sedmi lety si prožila peklo. Bojovala s rakovinou lymfatických uzlin a nevěděla, jak to synovi, hrajícímu tehdy...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

  • Další z rubriky

Plzeňští hokejisté dál posilují. Z Finska přichází útočník Sedlák

Hokejový útočník Zdeněk Sedlák se po sedmi letech strávených ve Finsku může těšit na premiéru v české extralize, kde...

Hokejový obránce Zámorský se po konci v Örebru stal posilou Plzně

Obránce Petr Zámorský je další novou posilou hokejistů Plzně. Devětadvacetiletý odchovanec Zlína, který hrál v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Přibyl pokračuje ve Spartě. Stále to má v sobě, věří mu Ton

Daniel Přibyl prodloužil smlouvu s hokejovou Spartou. V dresu Pražanů hrál v uplynulém ročníku po dlouhodobých...

Útočník Tomášek zůstává ve Spartě, podepsal novou tříletou smlouvu

Hokejový útočník David Tomášek bude i nadále oblékat dres Sparty, do které se vrátil na konci ledna z Chabarovsku z...

Muž s penisem na předloktí. Pěstoval si ho šest let pro transplantaci

Je to vlastně příběh protkaný smutkem, groteskní fyzickou modifikací, ale se šťastným koncem. A též s mnoha otázkami....

Část dětí dostane 5 000 Kč automaticky, zbytek bude žádat elektronicky

Rodiče, kteří na své potomky pobírají příspěvek na dítě, dostanou státní pětitisícovou pomoc automaticky. Ostatní budou...

Češi posílají na pomoc Ukrajině „ďáblův kočár“

Po pondělním zasedání Kontaktní skupiny pro Ukrajinu zazněla na tiskové konferenci několikrát informace, kterou...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

V Charkově se skrývá tajemný supertank, příliš drahý pro sériovou výrobu

Válka na Ukrajině vstupuje do nové fáze. Rusové se po Kyjevu stahují i z okolí Charkova a chystají se zřejmě soustředit...