Česnekové mléko, zázvor v medu i rakytníkové víno posílí vaši imunitu

Nachlazení a virózy řádí touto dobou víc než kdy jindy. Ke zmírnění příznaků i jako prevenci lze využít celou řadu přírodních prostředků. Inspirujte se deseti opravdu osvědčenými recepty.

1. Česnekové mléko

Potřebujete: 1 litr mléka a 5 až 10 gramů česneku.
Postup: Do mléka nastrouhejte syrové stroužky česneku, důkladně promíchejte a pijte denně malou sklenku. Pokud vám syrový česnek nedělá dobře na žaludek, pokrájejte nadrobno jeden stroužek, vložte do hrnečku s horkým mlékem, promíchejte a nechte 15 minut louhovat. Potom sceďte a popíjejte třikrát denně.

2. Česneková voda

Potřebujete: Asi šest stroužků česneku a osm polévkových lžic cukru. 
Postup: Stroužky nasekejte nadrobno, vložte je do 250 ml vody a přidejte cukr. Zamíchejte a vařte na mírném ohni 10 minut, potom nechte několik hodin uležet a sceďte. Skladujte v ledničce a užívejte denně před obědem jednu malou sklenku.