Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně

Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?

Říká se, že ve dvou se to lépe táhne. A to se týká i hubnutí. Vědci totiž přišli na to, že díky spojení dvou (případně tří) „spalovačů tuků“ se dá zhubnout rychleji a efektivněji. 

Zní to logicky, a tak nezbývá než to vyzkoušet. Připravili jsme pro vás odtučňovací dvojice, které byste měli zařadit do svého jídelníčku. Nezapomeňte je i občas prostřídat. Podpoří nejen vaše trávení, ale i imunitu.