Diskuze

Hradba proti covidu - vitamin D. Jak ho doplnit, když nesvítí sluníčko?

Umí člověku v mnohém pomáhat, mimo jiné v boji proti covidu-19. Tím opět naznačil, jak je pro lidstvo důležitou látkou. Mít v těle dostatek vitaminu D je nutnost, jeho udržení však není snadné a většina Čechů trpí jeho nedostatkem. Jak si pomoci, když není dost jeho přírodních zdrojů?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Bohuzel....

Od jara kazdy den rano vitamin D.

A presto jsem si prosel od 5.12. do 30.12. nakazou Covidem. Test 8.12., karantena puvodne do 18.12., pro pokracujici teploty a kasel s obtiznym dechem prodlouzena az do skonceni priznaku....

0 0
možnosti
MT

"Tento poznatek nabízí hypotézu, že covid-19 ve vzájemném duelu požírá odvážný vitamin, který se mu staví do cesty.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/vitamin-d-d2-d3-solarium-opalovani-houby-ryby-covid-19.A210119_194217_xman-styl_cerl?zdroj=top";

Opravdu existuje jakýkoliv poznatek, který nabízí (!)hypotézu(!), že se vitamín D požírá ve vzájemném duelu s viry?

0 0
možnosti
KM

Jen pro info správnou hladinu vitamínu D3 přes zimu má v ČR jen 1-4% a z jídla jej přes zimu nezískáte dostatek, ten je nutný pouze přes potravinové doplňky nejlépe Vigantol nebo jiný kde je přijímán s tukem. To by člověk musel sníst cca 500g lososa denně a obéznější lidé mají brát cca 2-3x více než je doporučená denní dávka.

Mimo jiné se dělal i test na přítomnost vitamínu D3 u zemřelých na ptačí chřipku a u všech byly neměřitelné hodnoty. Spojitost tu je více než jasná i s covidem. Byly i studie kde se podávaly účastníkům doporučené denní dávky vitamínu D3 a u této sledované skupiny oproti kontrolní bez vitamínu D3 byla o 50% menší nemocnost na chřipku, při větších dávkách i 80-90%. Je zde spojitost nedostatku vitamín D3 a některých autoimunitních chorob. Takže přes zimu rozhodně brát ve formě doplňků a přes léto stačí ze sluníčka.

0 0
možnosti
PL

P41e53t35r 20L66o57r11e92n18c

29. 1. 2021 16:54

Tak vážení, nástup do parků, jdeme lovit vitamín D.R^

"Stačí se jim třikrát v týdnu odhalit...";-)

0 2
možnosti
DN

Hej, ale až v máji, dovtedy máte špatný uhol, takže nemá zmysel vyliezať z domu.

2 0
možnosti
MT

Pohodlne se da vitamin D ziskat v lekarne jako doplnek jidla..

3 0
možnosti
RK

Vypadá to, že to je řešení covidu.

0 0
možnosti
Foto

P73e50t42r 47V50a89ř69á84k

29. 1. 2021 10:41

Ještě by to chtělo uvést, kolik by ho měl vlastně člověk ve formě doplňků zpolykat. Doporučenná denní dávka v ČR je dost nízká, na internetu se pak lze dočíst různé hodnoty v řádech násobků naší denní dávky...

1 0
možnosti
DS

Prostě si dejte tresčí játra.

1 0
možnosti
DN

Velmi důležitá informace, kterou je potřeba opakovat do zblbnutí, aneb nevadí, že už je tu článek od D po několikáté za poslední rok. Proto také klasicky přichází chřipkové období až po Novém roce. Na podzim má ještě většina lidí zásoby, které pak rychle docházejí. Jen tam máte nepřesnou informaci. Vitamín D lze za jasného dne syntetizovat od 47° nad obzorem, což je např. v Praze již od 7-8 dubna (např. v Břeclavi snad o týden dřív). Pokud je ale nízkej ozón, postačí i 42° nad obzorem. Zde se lze hezky podívat jak se danej den v roce Slunce na obloze pohybuje a podle toho určit jestli už si tělo D vytvoří. https://www.in-pocasi.cz/predpoved-pocasi/cz/praha/praha-324/astro/#den=2021-04-07

0 0
možnosti
PH

Pokud jsou pravdivá tvrzení z článku, tak nucené sezení doma omezováním pohybu občanů nevede ke snížení obsazenosti nemocnice, ale právě naopak. A to povede k dalším represím a ještě plnějším nemocnicím.

Tenhle začarovaný kruh můžeme zrušit jen my, nedodržováním všech hloupých nařízení naší diletantské vlády.

7 3
možnosti
DN

Vloni na jaře, když Covid přišel se naopak ze všech míst co nejvíc doporučovalo "neseďte doma, běžte ven, do přírody, sportujte". Pak se to bůh ví proč změnilo na "stay home, stay safe".

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Za znalosti o alergiích vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také

26. dubna 2024,  aktualizováno  3.5 10:40

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog

3. května 2024

Podcast Jak to, že během letošního jara trpí na oteklé sliznice a rýmu i lidé, kteří doposud alergičtí...

Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?

3. května 2024

Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...