Diskuze

Hradba proti covidu - vitamin D. Jak ho doplnit, když nesvítí sluníčko?

Umí člověku v mnohém pomáhat, mimo jiné v boji proti covidu-19. Tím opět naznačil, jak je pro lidstvo důležitou látkou. Mít v těle dostatek vitaminu D je nutnost, jeho udržení však není snadné a většina Čechů trpí jeho nedostatkem. Jak si pomoci, když není dost jeho přírodních zdrojů?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Bohuzel....

Od jara kazdy den rano vitamin D.

A presto jsem si prosel od 5.12. do 30.12. nakazou Covidem. Test 8.12., karantena puvodne do 18.12., pro pokracujici teploty a kasel s obtiznym dechem prodlouzena az do skonceni priznaku....

0 0
možnosti
MT

"Tento poznatek nabízí hypotézu, že covid-19 ve vzájemném duelu požírá odvážný vitamin, který se mu staví do cesty.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/vitamin-d-d2-d3-solarium-opalovani-houby-ryby-covid-19.A210119_194217_xman-styl_cerl?zdroj=top";

Opravdu existuje jakýkoliv poznatek, který nabízí (!)hypotézu(!), že se vitamín D požírá ve vzájemném duelu s viry?

0 0
možnosti
KM

Jen pro info správnou hladinu vitamínu D3 přes zimu má v ČR jen 1-4% a z jídla jej přes zimu nezískáte dostatek, ten je nutný pouze přes potravinové doplňky nejlépe Vigantol nebo jiný kde je přijímán s tukem. To by člověk musel sníst cca 500g lososa denně a obéznější lidé mají brát cca 2-3x více než je doporučená denní dávka.

Mimo jiné se dělal i test na přítomnost vitamínu D3 u zemřelých na ptačí chřipku a u všech byly neměřitelné hodnoty. Spojitost tu je více než jasná i s covidem. Byly i studie kde se podávaly účastníkům doporučené denní dávky vitamínu D3 a u této sledované skupiny oproti kontrolní bez vitamínu D3 byla o 50% menší nemocnost na chřipku, při větších dávkách i 80-90%. Je zde spojitost nedostatku vitamín D3 a některých autoimunitních chorob. Takže přes zimu rozhodně brát ve formě doplňků a přes léto stačí ze sluníčka.

0 0
možnosti
OU
Uživatel požádal o vymazání
0 0
možnosti
PL

P90e22t84r 17L94o72r17e86n60c

29. 1. 2021 16:54

Tak vážení, nástup do parků, jdeme lovit vitamín D.R^

"Stačí se jim třikrát v týdnu odhalit...";-)

0 2
možnosti
DN

Hej, ale až v máji, dovtedy máte špatný uhol, takže nemá zmysel vyliezať z domu.

2 0
možnosti
MT

Pohodlne se da vitamin D ziskat v lekarne jako doplnek jidla..

3 0
možnosti
RK

Vypadá to, že to je řešení covidu.

0 0
možnosti
OU
Uživatel požádal o vymazání
0 0
možnosti
Foto

P89e36t58r 44V47a90ř97á88k

29. 1. 2021 10:41

Ještě by to chtělo uvést, kolik by ho měl vlastně člověk ve formě doplňků zpolykat. Doporučenná denní dávka v ČR je dost nízká, na internetu se pak lze dočíst různé hodnoty v řádech násobků naší denní dávky...

1 0
možnosti
OU
Uživatel požádal o vymazání
2 1
možnosti
DS

Prostě si dejte tresčí játra.

1 0
možnosti
DN

Velmi důležitá informace, kterou je potřeba opakovat do zblbnutí, aneb nevadí, že už je tu článek od D po několikáté za poslední rok. Proto také klasicky přichází chřipkové období až po Novém roce. Na podzim má ještě většina lidí zásoby, které pak rychle docházejí. Jen tam máte nepřesnou informaci. Vitamín D lze za jasného dne syntetizovat od 47° nad obzorem, což je např. v Praze již od 7-8 dubna (např. v Břeclavi snad o týden dřív). Pokud je ale nízkej ozón, postačí i 42° nad obzorem. Zde se lze hezky podívat jak se danej den v roce Slunce na obloze pohybuje a podle toho určit jestli už si tělo D vytvoří. https://www.in-pocasi.cz/predpoved-pocasi/cz/praha/praha-324/astro/#den=2021-04-07

0 0
možnosti
OU
Uživatel požádal o vymazání
0 0
možnosti
PH

Pokud jsou pravdivá tvrzení z článku, tak nucené sezení doma omezováním pohybu občanů nevede ke snížení obsazenosti nemocnice, ale právě naopak. A to povede k dalším represím a ještě plnějším nemocnicím.

Tenhle začarovaný kruh můžeme zrušit jen my, nedodržováním všech hloupých nařízení naší diletantské vlády.

7 3
možnosti
DN

Vloni na jaře, když Covid přišel se naopak ze všech míst co nejvíc doporučovalo "neseďte doma, běžte ven, do přírody, sportujte". Pak se to bůh ví proč změnilo na "stay home, stay safe".

1 0
možnosti