Pondělí 29. listopadu 2021, svátek má Zina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 29. listopadu 2021 Zina

Stres

Debbi o panické atace: Nenávidím ji, ale bude mě provázet do konce života

Česko-německá zpěvačka Debbi
6. února 2021

Premium Nebyla ještě plnoletá, když v roce 2009 vykročila díky pěvecké televizní soutěži na dráhu sólové...

Zamilujte si nepohodlí. Zažijte hlad, mráz a omezte výtah

Žena pod deštníkem v dešti
4. října 2020

Máme se krásně v tom našem evropském pohodlíčku. Uklízejí za nás stroje, v práci většina z nás sedí...

Tabletové rameno, kyberchondrie, technostres. Nové nemoci digitální doby

(Ilustrační foto)
16. května 2017

Digitální éra – digitální nemoci. Souchotě ani záškrt nás už nedostanou, zato máme zdravotní...

Autosugesce jako motivující činitel v psychologické přípravě

26. září 2007  10:56,  aktualizováno  11:13

Využijme vědomě pozitivní sílu naší představivosti k uskutečňování našich cílů. Vše, na co myslíme,...

Motivační cvičení

25. září 2007  11:11

Bez motivace není možné dosáhnout lepšího výkonu. Bez chuti zlepšit se a bojovat sám se sebou...

Thajské masáže: Umění, nebo kouzlo?

14. září 2007

Představte si, že po vás někdo šlape, tahá vás za ruce a kroutí vaše tělo do různých možných i...

Uvolnění - cesta k pohodě

31. srpna 2007  11:12

V dnešní uspěchané době se vyplatí na chvíli zastavit a uvolnit přetíženou mysl a rozbolavělé tělo....

Dýchání a jóga

30. srpna 2007  11:42

Při dýchání se do těla dostává kyslík a do ovzduší oxid uhličitý. V plicních sklípcích se výměna...

Jóga - uvolnění těla i mysli

26. srpna 2007

Jógové ásany jsou přesným mechanismem cvičení, kdy klademe důraz na plynulost a přesnou techniku...

Zdravé spaní, víte jak na to?

13. srpna 2007  18:05

Znáte to, ráno vstanete rozlámaní, nevyspalí a den celkově začíná špatně. Pokud jste večer příliš...

Jak nás stres ovlivňuje?

13. srpna 2007  18:05

Slovo stres neboli zátěž pochází z anglického stress. Naše tělo tím reaguje na nepříznivé podmínky,...

Skolióza: častá nemoc způsobená špatným držením těla!

13. srpna 2007  18:05

Skolióza je velmi často zanedbaný zdravotní problém. Můžeme jí popsat jako nepřirozené vychýlení...

Relaxace: Proč vlastně neodmyslitelně patří k wellness?

13. srpna 2007  18:01

Stejně jako spokojenost s fyzickým vzhledem je důležitý dobrý psychický stav. Abychom dosáhli krásy...