Jedno pivo k večeři spánek nezhorší, naopak pozor na léky, říká neuroložka

Premium

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

  20:00
Nespavost trápí stále více lidí v Česku. Přispívá k tomu špatný životní styl, v poslední době ponocování u sociálních sítí. A podepsala se na tom i koronavirová pandemie. Jitka Bušková z Národního ústavu duševního zdraví také varuje před dlouhodobým užíváním oblíbeného hypnotika Stilnox. „Hrozí rozvoj závislosti. Negativně ovlivňuje paměť,“ říká.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Dokážete odhadnout, zda se kvůli pandemii covidu-19 v Česku zhoršily problémy s nespavostí?
Náš celostátní průzkum výskytu poruch spánku v souvislosti s onemocněním covid-19 prokázal významný nárůst. Vedle nespavosti jde o další onemocnění, jako jsou živé děsivé sny a náhlé usínání ve dne. Potíže se spánkem se nově objevily v našem průzkumu u 69 procent dotázaných osob z 1 120 zatím vyhodnocených odpovědí.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Plastika prsou v Turecku se pro ženu změnila v horor

Devětadvacetiletá Stacey Batesová si vysnila plastiku prsou, našetřila si na ni a vyrazila si pro nová dokonalá ňadra do Turecka. Dnes rozhodnutí lituje. Lékař s ní zákrok téměř nekonzultoval a po...

Móda z novoročního oběda. Na cestě nejmenšího odporu zářila pouze Pavlová

Při letošním novoročním obědě byla Eva Pavlová mezi převažující černí jediným světlým bodem. Zatímco prezident Petr Pavel a manželé Fialovi neurazili ani nenadchli, manželka hlavy státu vsadila na...

Partnerský vztah jako výměnný obchod. Femosféra vrací do hry zlatokopky

Manosféra, termín, který zpopularizoval mysoginní ultrapravicový influencer Andrew Tate, má svůj ženský protipól. Femosféra se šíří po internetu jako lavina a vyzývá ženy a dívky, aby se vzdaly...

Příběh Josefa: Žena je na mateřské. Domů se už vůbec netěším, je tam peklo

Myslel jsem si, že svou ženu znám jako své boty. Nedávno jsme oslavili deset let od seznámení. Potkali jsme se na letním táboře, kde jsem byl jako vedoucí a ona zdravotnice. Je to skvělá holka, je s...

Žena živořila bez elektřiny, dnes je milionářkou

Star Khechara z Los Angeles roky žila ve speciálně upraveném stanu, kde neměla elektřinu ani další vymoženosti moderní doby a měla husí kůži z wi-fi. Po letech se ovšem rozhodla pro změnu a stala se...

Celebrity, které prorazily ve světě i přes svůj malý vzrůst

Podívejte se do galerie na slavné herečky a zpěvačky, kterým bylo předpovídáno, že mají nulovou šanci prorazit se svým menším vzrůstem ve světě šoubyznysu. Nakonec ale svým výkonem všem vyrazily dech...

14. ledna 2025

ČEKSTAJL: Ať mě všichni vidí! Bílý outfit Baerbockové jako vykřičník pro syrskou vládu

Šéfka německé diplomacie Annalena Baerbocková ráda nosí černou. Pokud svou ministerskou funkci nevykonává v černých šatech nebo černém kostýmu, můžete se vsadit, že právě vede jednání v tmavě...

14. ledna 2025

Žena chtěla dokonalé intimní partie, po plastice trpěla bolestmi

Dánská modelka Gitte Von G je známá svou posedlostí pro plastiky. Zákroky podstoupila na mnoha částech těla a nevynechala ani vagínu a její okolí. Právě tam se nechala „upravit“ naposledy. A ačkoli...

14. ledna 2025  8:03

Jídla se nikdy nezřeknu, říká Martina. Za rok zhubla 16 kilogramů

Martina se vrátila z exotické dovolené o šest kilo lehčí a v hubnutí se rozhodla pokračovat. Za rok se jí podařilo shodit šestnáct kilogramů i bez pomoci odborníků.

14. ledna 2025

6 doporučení pro lepší spánek dítěte
6 doporučení pro lepší spánek dítěte

Jediným znakem dostatečného spánku je dobrá nálada dítěte během následujícího dne. Neexistuje univerzální optimální spánek, přesto můžete dětem...

Eva Adamczyková je maminkou. Olympionici prozradili jméno miminka

Snowboardistka Eva Adamczyková (31) a herec Marek Adamczyk (37) se stali rodiči. Narození jejich prvního potomka na...

Miluna ze Slunce, seno nestárne. Schmalzová oslavila 30 let po boku milionáře

Petra Schmalzová (57), za svobodna Pyšová, se proslavila jako nezapomenutelná hostinská Miluna v trilogii Zdeňka Trošky...

Jako znásilnění, říká Shieldsová o intimní operaci, kterou si nepřála

Herečka, spisovatelka a modelka Brooke Shieldsová (59) se ve svém právě vycházejícím životopise svěřila mimo jiné se...

Sporťák Jan Smetana už má po odchodu z České televize novou práci

Na konci prosince oznámil, že po 23 letech končí v České televizi. Moderátor Jan Smetana (42) se stane novou posilou...

Po operaci jsem přibrala sedm kilo, ale cítím se nejvíc sexy, říká Pořízková

Modelka českého původu Pavlína Pořízková (59) po loňské výměně kyčelních kloubů přibrala. Všimla si toho, až když jí to...