Jedno pivo k večeři spánek nezhorší, naopak pozor na léky, říká neuroložka

Nespavost trápí stále více lidí v Česku. Přispívá k tomu špatný životní styl, v poslední době ponocování u sociálních sítí. A podepsala se na tom i koronavirová pandemie. Jitka Bušková z Národního ústavu duševního zdraví také varuje před dlouhodobým užíváním oblíbeného hypnotika Stilnox. „Hrozí rozvoj závislosti. Negativně ovlivňuje paměť,“ říká.

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Dokážete odhadnout, zda se kvůli pandemii covidu-19 v Česku zhoršily problémy s nespavostí?
Náš celostátní průzkum výskytu poruch spánku v souvislosti s onemocněním covid-19 prokázal významný nárůst. Vedle nespavosti jde o další onemocnění, jako jsou živé děsivé sny a náhlé usínání ve dne. Potíže se spánkem se nově objevily v našem průzkumu u 69 procent dotázaných osob z 1 120 zatím vyhodnocených odpovědí.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Princezna z Kremlu. Touha po diamantech se stala Brežněvově dceři osudnou

NATO určilo červené linie. Má dva scénáře zásahu proti Rusku, píší média

iDNES Premium jen za 49 Kč za 3 měsíce. Získejte i vstupenky na MS v hokeji

Sestry Prachařovy: Máme se moc dobře, proto nám starší generace nerozumí

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články