Já si kontroluji váhu i krevní tlak vždy ráno, ihned po opuštění lůžka. Běžně mívám 120/60, ale včera večer třeba po asi 15 g soli s naloženými jikrami, ráno o 20 mm vyšší tlak. Totéž lze očekávat i od uzenin. Sůl je opravdu nebezpečná, zejména ve vyšším věku. Stejně nebezpečný je i cukr, třeba i fruktóza v ovoci, v medu, v limonádách, je i v naložených sledích nebo v salámu, vše je třeba opravdu odměřovat.

Co třebas znamená hodnota v moči Specific Gravity? Koncentrace moči? místo 1.000 je hodnota 1.030? Což je asi špatně? Co to dělá s ledvinami, játry?

Specific gravity je česky specifická váha, čistá voda 1.000, vše navíc je obsah minerálů nebo kovů. Vysoká hodnota indikuje nebezpečí tvorby krystalů a močových- ledvinových kamínků. Pomůže častější příjem tekutin.