A proc vlastne

je tenhle clanek v rubrice ona? Deprese se prece vyskytuje jak v muzske tak v zenske populaci. Traduje se sice, ze v te muzske je ji mene, ale to bude asi tim, ze jen nebyva diagnostikovana. Pripada mi nebezpecne takhle podsouvat, ze deprese se tyka jen zenske poloviny lidstva. Pak muzou lidi misto aby hledali pomoc koncit zbytecne sebevrazdou.

Tento clanek

je nebezpecna blbost. Pokud opravdu onemocnite tezsi depresi, bez antidepresiv nemate sanci. Deprese sama o sobe Vas nezabije, ale velka cast lidi nemocnych depresi nakonec spacha sebevrazdu (takto jsem prisel o kamarada a znameho) - a psat ze antidepresiva je mozne nahradit pohybem je kravina hranicici s cinem hodnym trestniho oznameni - protoze takova blbost opravdu muze radu lidi privest treba na zabradli Nuselskeho mostu. Pohyb je bezvadna vec ale pokud mam depresi, tak rychle na psychiatrii, jinak Vam opravdu muze jit o zivot ....

U mě to nefunguje

Dost let trpím těžkými depresemi. 4x týdně trénuju bojová umění a taky dost běhám. Musím se do toho strašně nutit, ale snažím se vydržet. O víkendech chodím po horách. Dříve mi to nějakou lehkou úlevu přineslo. V současnosti však deprese blokuje i příjemné pocity z těchto činností. (Kdybych měl vyjmenovat léčby, co u mě selhaly, včetně antidepresiv, bylo by to na dlouho). Otázkou je, zda si pacienti pana psychologa z Ameriky na depresi jen nehrají, protože je to in.

pan psycholog

Jasper Smits by měl zřejmě vrátit diplom. Nikdo jistě nebude zpochybňovat přínos pohybu pro vyplavení endorfinů a následné "nabuzení" či zlepšení smutné nálady, když má člověk "blbej den", nicméně máte-li člověka, který regulérně trpí depresí, tudíž nezřídka nemá ani sílu se zvednout z postele a vykonávat běžné činnosti, natož jít někam hopsat, tak ho nějakým pohybem duševně nijak nepozdvihnete, ba právě naopak ho úplně vyždímete. Otázka je, nakolik ti zmiňovaní Američané trpí skutečně depresí, a nakolik je jejich duševní stav způsobený stresem nebo pohodlností.

...

Hmm, tak to ani nahodou... Jeden zachvat deprese jsem zazila a bylo to hrozne, clovek nema naladu na absolutne nic, natoz jit jeste nekam sportovat...

Pan doktor má na mysli deprese nebo "depreseů?

hloupost

Tohle může fungovat jen u lehké deprese. Akorád, že teď se i ta lehká deprese léčí AD, přitom by stačila psychoterapie. Při klinické nebo psychotické depresi to prostě nejde.

Re: hloupost

Přesně tak. Mám známého, který je vrcholový sportovec, pohybu má víc než dost, ale trpí silnýma depresema, psychoterapie nezabíraly a je na antidepresivech. Ale u mě pohyb na zahánění blbé nálady funguje skvěle.

ach jo

Pan chytrej doktor má jistě pravdu. Má to ale jedno "ale" a to dost podstatné. Lidé trpící silnou depresí nejsou někdy schopni si dojít na nákup, uvařit apod. nebo provozovat nějakou smysluplnou činnost. Už vidím, jak je místo léků náhání do fitka nebo běhat po parku. Pohybu lze samozřejmě využít později, když dojde ke stabilizaci onemocnění a nemocný se dostává znovu do běžného chodu života  a funguje. Sama trpím úzkostnou poruchou a samotným pohybem bych to fakt nezvládla. Úzkost a její záchvat člověka doslova paralyzuje. Beru AD a pravidelný pohyb mi pomáhá, to má doktor pravdu, ale pouze pohybem bych to opravdu nezvládla.