Neděle 12. července 2020, svátek má Bořek
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 12. července 2020 Bořek

Lékař: Cukrovka i nadváha způsobují poruchy erekce. Bojujte pohybem

  0:33aktualizováno  12:03
„Při nadváze a obezitě nepomůže žádná pohybová aktivita bez alespoň mírné redukční diety,“ vysvětlil čtenářům v on-line rozhovoru specialista na obezitologii a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek.
Diabetes 2. typu 2

Diabetes 2. typu 2 | foto: Martin Kovář

Odpovědi MUDr. Martina Matoulka najdete zde.

MUDr. Martin Matoulek, Ph.D

  • Působí na III. interní klinice 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.
  • Věnuje se převážně obezitologii, endokrinologii a tělovýchovnému lékařství.
  • Je předsedou České společnosti tělovýchovného lékařství, vědeckým sekretářem České obezitologické společnosti a předsedou VŠTJ MEDICINA PRAHA, která organizuje pohybové programy pro různé skupiny pacientů. Mimo jiné i sobotní cvičení s dětmi, kde mají rodiče možnost konzultací s obezitologem či nutriční terapeutkou.
  • Odborné informace a doporučení najdete na www.obezita.cz.

MUDr. Martin Matoulek

MUDr. Martin Matoulek

Pohyb podle něj slouží k tomu, aby mírná redukční dieta byla dlouhodobě efektivní. „Zvýšením zdatnosti pak nejvíce zlepšíte svojí prognózu a to i nezávisle na poklesu hmotnosti,“ napsal.

Na otázku, zda obezita souvisí s poruchami erekce odpověděl, že může a že ještě více v tomhle směru škodí cukrovka.

Pacientům, kteří trpí osteoporózou pohyb rovněž doporučil. „Na osteoporózu hlavně odporový trénink spíše ve statických polohách. Vyhněte se běhu, švihu, poskokům a podobně,“ poradil.

Pohyb je prospěšný ve všech směrech

Nadváha a obezita škodí v mnoha směrech. Pro obézní dospělé je typická cukrovka 2. typu, přičemž velmi významnou roli v prevenci i léčbě hraje pohyb. „Jeho efekt je významný v každém ohledu, a to nezávisle na snížení hmotnosti,“ říká .

„Ujdeme-li denně o tři tisíce kroků více než obvykle, můžeme vznik cukrovky o několik let oddálit, “ tvrdí odborník z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.

Pokud trpíte nějakým onemocněním, ať už jde o zmíněnou cukrovku 2. typu, vysoký krevní tlak, nebo ischemickou chorobu srdeční, raději se o vhodné pohybové aktivitě poraďte s lékařem. Obyčejná, ale tělu vysoce prospěšná chůze by vás však poškodit neměla. Tedy pokud při ní necítíte bolest pohybového aparátu. A jediné, co pro tento nejpřirozenější pohyb opravdu nutně potřebujete, je kvalitní, pohodlná obuv.

„Zvláště u diabetiků může nevhodná obuv způsobit mnoho problémů,“ upozorňuje lékař. Hýbat byste se měli pravidelně, k čemuž vám minimálně pro začátek může dobře posloužit vytvoření plánu pohybového programu.

Za vznikem cukrovky 2. typu stojí kromě nedostatku pohybu i špatné stravování a genetické dispozice. Následkem diabetu pak dochází k poškození ledvin, k postižení oční sítnice i k dalším zdravotním potížím. Více než polovina obézních pacientů trpí rovněž nebezpečným vysokým krevním tlakem, který je jedním z rizikových faktorů rozvoje aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění.

I v tomto případě je jedním z nejlepších preventivních opatření dieta a pohybová aktivita, která má podle lékaře srovnatelné účinky jako jedna tableta na vysoký krevní tlak. „Prakticky ihned po aktivním pohybu dochází k poklesu krevního tlaku, který může vydržet i několik hodin,“ zdůrazňuje MUDr. Martin Matoulek.

Autor:
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Pošlete fotku a vyhrajte luxusní plavky. Hlasujte o vítězi prvního kola

Posíláte nám autorské snímky na téma Léto v plavkách. Fotosoutěž má celkem pět kol, každé potrvá týden a o pěti...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Připadám si tu jako na vesnici, říká o Břevnovu Romana ze seriálu Most!

Premium Narodila se v Opavě, odkud odešla za svým divadelním snem do Prahy. Srdce ji táhne do severoamerických prérií, ale...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním

Čas osvěžujících koktejlů a sluncem vyhřátých koupališť je tu. Existují však situace, které nám mohou vodní radovánky...

Ruský policista žije deset let s kulkou v hlavě

Šestatřicetiletý policista z Ruska Vladimir Krutov měl podle lékařů minimální šanci na přežití. On místo toho už deset...

Zapomeňte na styl „paní radová“. Plavkyně radí správnou techniku

Spousta lidí považuje plavání za ten nejzdravější sport, který je vhodný doslova pro každého, a to i navzdory případným...

Jen výmluvy. Lékař musí mít čas mluvit s pacientem, shodují se bratři Netukové

Premium Jsou si podobní vzhledem i hlasem. Dva bratři, dva profesoři. Ve 44 letech oba shodně stanuli v čele dvou významných...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...