Diskuze
Kolo, zázračný prostředek ke štíhlé linii
Děkujeme za pochopení.
ted61
dotaz
Mám spíše takový dotaz. Bolí mě koleno a na druhé straně ě chytil spining - potřebuji shodit a do posilovny mě to nebere. Někdo říká že spining ne že ničí klouby. Najde se někdo kdo mi odborně poradí?
Díky
JosefN
k
Tento rok jsem na kole moc nenajezdil, málo času, ale jinak jezdím hodně a z kola jsem poznal místa ve svém okolí, kde bych se normálńě nedostal.
Marie
V pohybu je radost
Ja jsem se ted stala zavisla na domacim stepperu. Proste bavi me to a to je hlavni. A tak to ma byt u kazdeho sportu
http://www.3cv.cz
Kolo bez sedla = Trikke
Pokud vás na kole bolí zadek, podívejte se, jak se jezdí na tříkolce Trikke - stojíte na stupačkách a kývete se ze strany na stranu. Zvlášť při jízdě do kopce dostane zabrat celé tělo, nejen nohy. A 500 kilokalorií spálíte taky, a když zaberete tak i víc.
Deratizator
vyhul už tou ubohou trapnou reklamou spamere
cpeš tu reklamu na tvůj nepoužitelnej šrot pod každej článek
Gandalf007
Kolo je životní styl
Jízda na kole musí být především radost a pokud chcete prospívat svému tělu, poslouchejte v téhle diskusi "Polární lišku" ta moc dobře ví, co píše a mohla by se s námi o své zkušenosti ještě víc podělit...
klement
Kolo je především pohoda
Jezdíme na dovolenou jedině na kolech. A ne abychom sundávali kila, ale pořádně si zajezdili. Letošní prázdniny to byla jižní Morava v okolí Mikulova. Ubytko v penzionu jezdeckého klubu, (vřele doporučuju cyklistům http://www.jkmikulov.cz), spousta perfektních cyklotras zanesených v mapách. Vykašlete se na kila, ty na kole nezmizí, užijte si tu svobodu v pedálech.
sarumánek
Re: Kolo je především pohoda
Pokud je nepřijatelným příspěvkem mimo jiné především neplacená reklama, tak doufám, že tohle velmi rychle zmizí!
sarumánek
ne tak úplně...
Pokud jde o štíhlou linii, článek se bohužel vůbec nezmiňuje o tom, že pokud jde o břišní partie, tak vám kolo příliš nepomůže. Vím, o čem mluvím - najezdím v létě v průměru kolem 100 km týdně v nejnáročnějším terénu - a břicho zůstává v podstatě pořád stejné. Jen ty nohy mám tvrdé jak kámen, to souhlasím...
Polárníliška
Re: ne tak úplně...
Copak o to, tuku se zbavit můžeš, ale s povoleným břišním svalstvem ti cyklistika sama o sobě nic moc neudělá. Ale tak je to v podstatě u každého sportu, který jednostranně zatěžuje jen některé partie...
Ivana J.
Hubnutí?
Myslím, že se to nedá brát jen jestli zhubnu. Hubnutí, aby bylo k něčemu je velmi dlouhodobá záležitost a nezáleží jen na tom jesli jezdím na kole. Je to i o tom co jím a co piju během té doby co na kole jedu a taky co s ním do 3 hodin po tom co sesednu z kola. Kolem se dá perfektně nastartovat mechanizmus, ale jen ježdění na kole nemůže stačit, musela by to být velká vzdálenost a pravidelnost. Člověk má jezdit na kole pro radost a na spinning jít taky pro radost, ne jen za účelem hubnutí.
b.bombicka
Re: Hubnutí?
No to nevím, záleží asi na každém jedinci. Já zhubla váhově i objemově před pár lety za 14 dní dovolené. Jezdila jsem několikrát denně (kolem 15 km jedna trasa) a jedla jsem naprosto normálně (i mastné a sladké). Takže je to opravdu individuální.
Polárníliška
Jediný problém cyklistiky je časová náročnost...
Než člověk najede nějaký objem, má zabitý půlden....
hnusil
Re: Jediný problém cyklistiky je časová náročnost...
to je blbost
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
OBRAZEM: Celebrity, které podporují nebinární potomky i změny pohlaví
Ještě před dvaceti lety bylo téma změny pohlaví nebo nebinární genderové identity tabu. Dnes o všem...
Móda s ohledem na přírodu. Ekologické jsou nyní silonky, plavky i šperky
Nalijme si čistého vína: lidstvo dává planetě pořádně zabrat. Na znečištění se velkou měrou podílí...
Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík
Premium Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!